個別心理輔導(dǎo)的理念與方法(參考版)
2025-01-21 16:20本頁面
【正文】 輔導(dǎo)員的自我成長 學(xué)習(xí)新知識 積極進(jìn)行輔導(dǎo)實(shí)踐 反思、交流輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn) 處理好自己的情緒 完 ?，F(xiàn)在我討厭他，也討厭上他的課。老師不高興地說： “ 成績在退步，籃球又打不好，兩頭落空。我覺得自己好可憐，學(xué)習(xí)也一點(diǎn)靜不下心來，老想著和爸爸媽媽在一起的時光。可現(xiàn)在，一切都?xì)Я?，爸媽離婚了，我被寄養(yǎng)在爺爺奶奶家里。我想不通，難道成績好有錯嗎？ 練 習(xí) 題 二 小時候，我生活在幸福之中。他們總是說我無非是考運(yùn)好而已。 練 習(xí) 題 一 我學(xué)習(xí)成績很好，幾乎每次都能考第一。 其他組員旁聽后作出評議。 ” 綜 合 訓(xùn) 練 請根據(jù)所給的練習(xí)題內(nèi)容，在小組中二人分別扮演受導(dǎo)學(xué)生和輔導(dǎo)員，進(jìn)行模擬輔導(dǎo)談話。 干 預(yù) 練 習(xí) “ 我的兒子已經(jīng)讀初三了，可他仍舊每天晚上要和我睡在一個床上。比較簡明扼要地記錄來訪者的基本情況和整個輔導(dǎo)的大致過程。 2）為其當(dāng)為 輔導(dǎo)員要建議和具體指導(dǎo)來訪者依 靠原來就存在的求生的欲望 ， 去進(jìn)行建設(shè)性活動，即一面接受癥狀的現(xiàn)狀不予抵抗，一面進(jìn)行正常的工作和學(xué)習(xí)活動。 適當(dāng)運(yùn)用自我防御機(jī)制可以讓個體避免在不利情境下心理受到更大傷害，但是過多使用消極防御機(jī)制會使個體的挫折應(yīng)對能力弱化，甚至發(fā)展起病態(tài)人格。 主要的心理防御機(jī)制 人的心理自衛(wèi)機(jī)制有很多，有的是不成熟的甚至是病態(tài)的，有的是比較成熟的。 ? 自我是人的意識部分， 自 我遵循 “ 現(xiàn)實(shí)原則 ” ，其主要機(jī)能為感受現(xiàn)實(shí)，處理本我的欲望，配合超我的要求，并使自己能與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相適應(yīng)。 弗洛伊德的人格學(xué)說 ? 本我指遺傳的和與 生 俱 來 的包括本能的任何心理的東西 。并以積極的態(tài)度投入改變現(xiàn)狀的努力之中。 3) 個案的自我管理 自我管理是在輔導(dǎo)員的幫助下，來訪者制定自我發(fā)展計(jì)劃，并將其付諸實(shí)施和在實(shí)踐中不斷進(jìn)行自我監(jiān)測、自我強(qiáng)化，直至達(dá)到或接近自我管理目標(biāo)的過程。 行為改變的操作 要點(diǎn) ? 恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練目標(biāo) ? 足夠的動機(jī) ? 適當(dāng)?shù)倪M(jìn)度 ? 及時 的 反饋與 賞罰 行為療法的常用方法 1） 獎勵強(qiáng)化法 獎勵強(qiáng)化法 即 每 來訪者 產(chǎn)生所期望的心理與行為反應(yīng)時，馬上給予獎勵，以增強(qiáng)其反應(yīng)的繼續(xù)發(fā)生， 2)脫 敏 法 指導(dǎo)來訪者逐漸去接觸會引起敏感反應(yīng)的東西、 環(huán)境或情況，由少到多，讓 對方 慢慢習(xí)慣，不再發(fā)生敏感反應(yīng)。 (5)指導(dǎo)來訪者作邏輯性和科學(xué)化的思考 行為主義療法 行為主義的基本觀點(diǎn)是人的絕大多數(shù)行為，無論是正常的還是異常的，良好行為還是不良行為，都是學(xué)習(xí)的結(jié)果。 最常見的十一種不合邏輯的假設(shè) 我 希 望 = 我 應(yīng) 該 我應(yīng)該 =我能夠 局 部 = 全 部 客觀存在 =完美世界 煩惱產(chǎn)生 =不能控制 保持警覺 =時刻憂慮 逃避問題 =解決問題 依賴他人 =成功之道 既成事實(shí) =永恒不變 他人問題 =自己問題 尋求答案 =強(qiáng)迫思維 非理性觀念的基本特征 對自己、對他人、對自己周圍環(huán)境及事物的絕對化的、以偏概全的、糟糕透頂?shù)囊蠡蛐拍睢?” 輔導(dǎo)中的干預(yù)技術(shù) 理性情緒療法 理性情緒治療的基本理論為 ABC理論。
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