心理輔導(dǎo)的理論與方法(參考版)
2025-01-15 12:23本頁面
【正文】 方法 4 合理情緒自助表 這是由艾利斯在美國紐約創(chuàng)立的理性 — 情緒治療研究所特制的一種表格，將認(rèn)知重建的內(nèi)容模式化，可以由來訪者自己填寫，也可由來訪者依此自己對自己進(jìn)行輔導(dǎo)，既簡單又易于操作。 方法 3 合理情緒想象技術(shù) 莫茲比發(fā)展。 三欄包含：隨想（自責(zé)）欄，認(rèn)知失真欄，合理反應(yīng)欄 方法 2 與不合理信念辯論技術(shù) 定義：幫助來訪者向其不合理信念提出挑戰(zhàn)和質(zhì)疑，以動搖其信念。 方法 1 三欄目技術(shù) 基本假設(shè)：人的感覺反映的并不一定是真實(shí)的事件，而是受人的認(rèn)知影響。 二、輔導(dǎo)方法 輔導(dǎo)過程：（ 1）監(jiān)察消極的自動化思想；（ 2）向來訪者指出心理問題的實(shí)際來源；（ 3）采用多種方法幫助來訪者減輕癥狀；（ 4）主要任務(wù)幫助來訪者鞏固效果達(dá)到認(rèn)知重建。 輔導(dǎo)關(guān)系：輔導(dǎo)員的中心任務(wù)是教給來訪者一些自我了解與改變的方法。 二、輔導(dǎo)方法 基本原理：認(rèn)知重建法的主要著眼點(diǎn)是來訪者的認(rèn)知問題，企圖通過改變來訪者對自己、對他人或?qū)κ挛锏目捶ㄅc態(tài)度改變所呈現(xiàn)出的心理問題。艾利斯認(rèn)為，人生來便具有用理性信念對搞非理性信念的潛能。 一、理論基礎(chǔ) ：認(rèn)知理論的出發(fā)在于確認(rèn)思想和信念是情緒狀態(tài)和行為表現(xiàn)的原因。 第四節(jié) 認(rèn)知重建法 20世紀(jì) 50~50年代興起于美國，代表人物有艾利斯、貝克、麥肯鮑姆等。 三、貢獻(xiàn)與局限 個人中心法強(qiáng)調(diào)來訪者的主觀能動性，對人采取積極樂觀的看法，注重個人的內(nèi)存價值和主觀體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)關(guān)系的重要性，強(qiáng)調(diào)以輔導(dǎo)員的態(tài)度為中心，這些觀點(diǎn)都強(qiáng)烈沖擊著心理輔導(dǎo)的理論和方法，有一定的積極價值。 方法 3 移情的理解 ?移情的理解：也稱共情，輔導(dǎo)員放下個人的參照標(biāo)準(zhǔn)，試著將自己融入來訪者的感覺世界中，設(shè)身處地從來訪者的立場去看待問題，并把自己的體驗(yàn)傳遞給對方，讓對方更深入的進(jìn)行自我探討，自我了解，產(chǎn)生被接納被理解的感受。 方法 2 真誠、積極地尊重 ?真誠：將真正的自我表現(xiàn)出來，讓來訪者了解你也是一個人，并非只是扮演某一個角色。 具體方法：個人中心法更多提供的是一種輔導(dǎo)的理論而非方法。 輔導(dǎo)關(guān)系：非常重視輔導(dǎo)關(guān)系，認(rèn)為輔導(dǎo)員自身的特質(zhì)（包括真誠、溫暖、積極尊重、共情等）決定了輔導(dǎo)的關(guān)系，應(yīng)使來訪者能把他們在輔導(dǎo)過程中學(xué)到的東西轉(zhuǎn)換應(yīng)用到輔導(dǎo)之外的人際關(guān)系上。 二、輔導(dǎo)方法 基本原理：個人中心法認(rèn)為人的本性是好的，輔導(dǎo)的中心應(yīng)是最大限度地發(fā)掘來訪者自身的潛能和積極能力作用，依靠自己的努力來解決心理問題。 一、理論基礎(chǔ)：人本主義認(rèn)為自我實(shí)現(xiàn)是人類最基本的動機(jī)。但它不適用于水準(zhǔn)較高，渴望高度成長的來訪者；只治標(biāo)不治本，難以改變行為深層問題，使來訪者成為被操縱、控制的對象；輔導(dǎo)員只顧及來訪者的細(xì)枝末節(jié)問題，不注重人的全面發(fā)展。 三、貢獻(xiàn)與局限 行為轉(zhuǎn)變法是應(yīng)
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