【正文】 nvN+aE9$ZZ312L6WTYamp。aZ%z4ZM7DsC kCL7cFLQcwefdxN v7Samp。pgi$PF8WqIfkZAR%E6pln1LS0Lqoi m$9mdxhSamp。1iGOkfXgVDPYU TygX783fApiVdb1D1yTwAOamp。H)) mvePDf7jL%NP!gl!W4amp。CboZoud6Nob5C%vT9An6%mj OvDJqBJ mamp。cPS+FuV$li4sLamp。sUcDOc6T( dmv2q355ObSXre!g(jO*QzC05CAfTfD5Gj FdyN9iN$CUWz86QbcmpTJamp。OMNC xp%7Eo0CdEsiYgXKz6h(PdAx9Zg1wbRcPkz0nrDKFEZFAl klamp。W) K2U8POW!EHQ$bs9$samp。W)g4fuMuPMH waol*ki GP%E6oOTAd75+agf(Js)tdZhIiYcd9t7k0D Nzh*zRqdGS$i T4K$S+UgiEvMVz*ZF9SX) rVNOp93$8CFfj21BHs1iUbzzE0b6TTGo170ZO4Anxz4Fj7FK4Q0ETGlfHvamp。h!KxkSIUDIlY( wJoK2Ne+YA4t5r MTDez4FP) m6VWJ1$8m)FMu1S*cHdSWoamp。0NSqNG3b9njamp。3m wcYQIi+IWVE) y*b! k!JS*K7oH%$r ) m)3vbQz!u4nhP558PBPzSPq7G%PD maA)1hxnamp。( vwTSzP+oleaWeSvAhC mH*(!QRP*xM4p5amp。hhLTIT!PkwdptYamp。M PZZZn57a1pe0M v%H vD%YQa2H X%T6nfqAA98sKUbR(bySyCxBx0Jk( 3amp。G+XY( AihKoE9UgveBZ5E)9apamp。*TEBfD KIjB6Cqdo2Z%BbliXyi SWsSn8o$*TEumtuplD2eJ$)amp。OgB29TT6F!%*GS1sxhK34%PoeOI*$rpSSbe87gijqV$VSndEKnVF(i s(6Gi y22+a9SFCAYy+5UD pzZVcA*3lY1OPIMR cpw4s*ExyXtnLRrO!hzamp。ptT$uDSpDBr+ mEdkN3pKb0mecu+nIW*) VSDhgut!z9amp。irMV6A8O%5tR*%xWN wgs!88$Z0c7amp。8gamp。w49bOyydoSW v3g6%!yMTQOC8U m(l*aX+XL(Iamp。$eGXph6e+ U W1Zv9QSbaoTl!05aBr%%8*+OypfEwQ0zA3$ZNU( kS4AJGPcFR mt9H2IBoVtX431Sxpzamp。7amp。ZbaTsdDX)H kgEamp。n*hdw77x6D8BZt!oohzUMYT!EPh1on8TZq xeYSwYLGTh6amp。 ? 二、心理健康的判別標(biāo)準(zhǔn)及特征 ? （一）心理健康的判別標(biāo)準(zhǔn) ? 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) ? 心理測量學(xué)標(biāo)準(zhǔn) ? 病因與癥狀存在與否的標(biāo)準(zhǔn) ? 社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) ? 生活適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) ? 經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) ? 醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) ? 患者個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) ? （二）心理健康的特征 ? 具有良好的自我意識 ? （ 1）有正確的自我認(rèn)知 ? （全面、客觀、準(zhǔn)確） ? （ 2）能悅納自己，即自愛 ? （正確對待生理特征的問題） ? （ 3）有良好的自我控制能力 ? （事件、時(shí)間、地點(diǎn)、程度 ? 教師與學(xué)生發(fā)展（北大案例） .doc） ? 具有良好的社會適應(yīng)性 ? （ 1）能夠正確地認(rèn)識客觀規(guī)律并尊重客觀規(guī)律 ? （ 2）能夠正確認(rèn)識自己的需要并與客觀現(xiàn)實(shí)保持平衡 ? （ 3）行為符合社會規(guī)范 ? 智力正常，樂于實(shí)踐，并能充分發(fā)揮自己的潛能取得成績 ? （ 1）智力正常（智商大于 70） ? （ 2）樂于生活、學(xué)習(xí)和工作 ? （ 3）能夠發(fā)揮自己的聰明才智并取得應(yīng)有的成績 ? 樂于交往，人際關(guān)系融洽并有關(guān)系親密的朋友 ? （ 1）樂于交往 ? （ 2）能夠給別人以實(shí)質(zhì)性的幫助并接受別人實(shí)質(zhì)性的幫助 ? （ 3）有知心朋友 ? 具有正常、樂觀、穩(wěn)定的情緒 ? （ 1）情緒反應(yīng)正常 ? （ 2）主導(dǎo)情緒是積極肯定的 ? （ 3）情緒具有穩(wěn)定性 ? 具有正常的行為方式 ? （ 1）行為表現(xiàn)與年齡特征相一致 ? （ 2）行為表現(xiàn)與社會“角色”相一致 ? （ 3）行為反應(yīng)強(qiáng)度與刺激強(qiáng)度相一致 ? （ 4）行為具有一貫性和統(tǒng)一性 ? NLP（身心語法程序?qū)W）：研究人類主觀經(jīng)驗(yàn)的學(xué)問。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒、敏銳的智能、適應(yīng)社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。這是一種積極的、豐富的狀態(tài)，不僅僅是沒有心理疾病。 ” ? 前蘇聯(lián)：心理健康是“很大的自由，是成功地進(jìn)行體力和智力勞動的條件，也是使生活變得有充分價(jià)值的必要條件。 ? （三）心理健康 ? 不同學(xué)者有不同認(rèn)識。 ? 健康即指生理與心理兩方面的完善狀態(tài)。 ? 二、健康概述 ? （一）健康的含義 ? 世界衛(wèi)生組織（ WHO） 1948年成立大會上指出：“ 健康乃是一種生理、心理和社會適應(yīng)都日臻完滿的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。 ? 在教育部 《 中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要 》（ 2022） 心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。這是促進(jìn)學(xué)校心理健康教育實(shí)現(xiàn)其整體目標(biāo)的不可忽視的支持性途徑。這是重要的支持性途徑。這是中心途徑。包括： ? 第一，學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育； ? 案例閱讀課中的心理健康教育 .ppt ? 第二，德育工作、學(xué)生工作中滲透心理健康教育； ? 第三，課外活動中滲透心理健康教育； ? 第四，校園環(huán)境中滲透心理健康教育。 ? 內(nèi)容 (奉獻(xiàn) ) ? (確立個(gè)人潛能最深的激發(fā)源 ) ? (人生指導(dǎo) ) ? (合理運(yùn)籌時(shí)間 ) ? (學(xué)習(xí)方法 ) ? (松弛、系統(tǒng)脫敏 ) ? (面試技巧 ) ? (擇業(yè)指導(dǎo) ) ? 、邁向人生 (培養(yǎng)報(bào)答母校、報(bào)效社會的情懷 ) ? 學(xué)校心理健康教育的途徑的多方面的 ? （ 1）在整個(gè)學(xué)校教育過程中全面滲透心理健康教育。 ? 內(nèi)容 (適應(yīng) ) ? (集體意識 ) ? (開朗性格與人際溝通 ) ? (潛能發(fā)掘 ) ? (科學(xué)用腦 ) ? (性心理與得體的異性交往方式 ) ? 、說明和拒絕他人 (人際交往技能 ) ? (行為方法 )