經(jīng)典課程溝通與人際關(guān)系(參考版)
2025-05-27 13:06本頁(yè)面
【正文】 謝 謝 指 教 。 （ 7） ? 打電話與久未聯(lián)絡(luò)的朋友聯(lián)系，并相約見(jiàn)面餐敘。（ 9） ? 每星期至少運(yùn)動(dòng)三次，每次至少半小時(shí)。（ 8） ? 每天減半看電視的時(shí)間。 （ 10） ? 每天至少開(kāi)懷大笑一次。（ 1） ? 每天至少為自己做一件自己喜歡的好事，并真正的享受其過(guò)程。知識(shí)加上技能，括號(hào)，態(tài)度及習(xí)慣的次方，就是親子溝通成功的方程式。 ? 身為父母者，如能跳脫出過(guò)去不好的習(xí)慣領(lǐng)域，養(yǎng)成良好的習(xí)慣及態(tài)度，溝通成功將是指日可待。我們的習(xí)慣及態(tài)度，可以為溝通營(yíng)造溫馨和諧的氣氛，也可能變成精神緊繃的氣氛。 ? 以前可以毫不在意的聽(tīng)，現(xiàn)在要下意識(shí)地聽(tīng)，亦即養(yǎng)成積極傾聽(tīng)的習(xí)慣 ，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在溝通時(shí)，朋友會(huì)喜歡與我們親近。 （三）溝通與人際關(guān)系的技巧 ? 傾聽(tīng)下情 互相溝通 ? 人非圣賢，無(wú)論多高明的人，總有與別人看法相左的時(shí)候，對(duì)下輩而言，盡量避免在大庭廣眾之下與父母或長(zhǎng)輩爭(zhēng)執(zhí)、頂撞 。 ? 記得說(shuō)話要看場(chǎng)合，有時(shí)候，沉默的威力更甚于開(kāi)口，這就是沉默是金的真諦。所以， 假如我們錯(cuò)了，要趕緊承認(rèn)錯(cuò)誤，并盡量避免再犯同樣的錯(cuò)誤。如果你的社會(huì)地位低于對(duì)方，那你不僅要認(rèn)真聽(tīng)，必要時(shí)，還要摘要地記上幾句，這樣會(huì)收到意想不到的好效果。 ? 專注眼前同你說(shuō)話的人，這是一種禮貌，也是對(duì)那個(gè)人最大的尊重。 （三）溝通與人際關(guān)系的技巧 ? 善聽(tīng)人言 善解人意 ? 要學(xué)會(huì)聽(tīng)別人說(shuō)話，這是互相尊重的表現(xiàn)。我們個(gè)人如果能打從心底接納別人不同的意見(jiàn)及思考模式，生命就會(huì)摩擦出更燦爛的火花。禪師笑著說(shuō)：「當(dāng)茶水已滿，茶杯就無(wú)法裝下水，當(dāng)然就滿出來(lái)，杯外的水就再也倒不進(jìn)去了。以年輕教授請(qǐng)教禪師的例子： ? 有位年輕教授對(duì)學(xué)校滿腹牢騷，就請(qǐng)教禪師并向禪師抱怨學(xué)校不是。我們可以思考一下，好的合唱合音效果為何能夠如此出神入化？那是大家參與，并專注于參與過(guò)程的結(jié)果。 （三）溝通與人際關(guān)系的技巧 ? 參與過(guò)程 專注過(guò)程 ? 讓朋友 、 子女多參與我們所做的事情（例如家事、清掃環(huán)境、種花除草 ...等）的過(guò)程。以屏東教育大學(xué)校園之詩(shī)詞牌為例，它可以達(dá)到潛移默化之效。 （三）溝通與人際關(guān)系的技巧 ? 善用文字 潛移默化 ? 文字的力量不可小覷，它能發(fā)揮潛移默化的影響力，可以改變我們的思想，而自然孕育出受人歡迎的人格特質(zhì)。 ? 我們常對(duì)自己的親人，尤其最親近的人是最會(huì)忽略贊美，例如：父母、夫妻、兄弟、姊妹、兒女、學(xué)生。 ? 請(qǐng)檢視一下自已，每天是不是在對(duì)我們的朋友或子女碎碎念呢？ （三）溝通與人際關(guān)系的技巧 ? 恰如其分 真誠(chéng)贊美 ? 人都有自尊心，被人贊美是令人喜悅的事。 ? 在某種程度上，一個(gè)人改變自己的服飾，實(shí)際上是在改變著自我形象，也改變著別人對(duì)我們自己的看法。 （三）溝通與人際關(guān)系的技巧 ? 注重衣著 塑造自我 ? 行為學(xué)家邁克爾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，他本人以不同的打扮出現(xiàn)在同一地點(diǎn)，當(dāng)他身穿西裝，以紳士模樣出現(xiàn)時(shí)，無(wú)論是向他問(wèn)路或問(wèn)時(shí)間的人，大多彬彬有禮；當(dāng)他打扮成無(wú)業(yè)游民時(shí)，接近他的人，多半是流浪漢，或是來(lái)借火、借煙的人。 ? 當(dāng)你走進(jìn)商店，營(yíng)業(yè)員向你微笑，你會(huì)感到滿足，因?yàn)槟闶艿阶鹬兀蛔哌M(jìn)學(xué)校，同事間、或
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1