小學(xué)健康飲食演講稿[全文5篇](參考版)
2025-04-26 01:36本頁面
【正文】 健康讓人生充滿安寧與快樂，最簡單、最平淡，但卻最珍貴。健康不僅是生存的 理由，更是生活的樂趣。健康是人能享受到的最幸福的事情。 一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。 不要用塑料制品盛放高溫食物。 不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。烤羊肉串歷來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎 ?所以我們要做到以下幾點： 選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不 吃路邊攤的食品。 而如今中小學(xué)生的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，像我們學(xué)校的很多同學(xué)營養(yǎng)并不均衡，三餐不定，吃飯沒胃口，卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃?！蓖瑢W(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大！ 但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下 .在我們身邊，有的同學(xué)奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。 隨著物質(zhì)生活的改善，很多家庭把雞、鴨、魚、肉??等葷菜當(dāng)成主食。撿起垃圾，但收獲的是文明，只有當(dāng)我們都愿意彎下腰，撿起散落的垃圾紙屑時，我們所擁有的校園才會體現(xiàn)出一份真正的美：一份不止是環(huán)境上的，還是大家心里的美。你揮一揮手，不帶走一片云彩；我動一動手，不留下一片紙屑。 3 節(jié)約糧食，減少餐廳垃圾、杜絕浪費。你們知道嗎？垃圾可分為可回收垃圾、不可回收垃圾、有害垃圾等。有的同學(xué)甚至在公共場所隨地吐痰，給我們生活的空間埋下一顆顆地雷，有的同學(xué)甚至不注意愛護(hù)公共財物，在白色的墻壁上亂涂亂畫，在嶄新的課桌上刻字留念，殊不知留下的卻是臭名和唾罵，還有的還對請愛護(hù)花草的警告語視若無睹，為了少走幾步路，隨意踐踏草坪， 竟深深踩出一條路來，正像魯迅先生說的那樣，世上本沒有路，走的人多了，也便成了路 ....如何創(chuàng)建美麗校園，我有以下幾個建議 : ，養(yǎng)成愛護(hù)環(huán)境、勤儉節(jié)約，物盡其用、減少廢棄的文明習(xí)慣。但是在我們的校園中還存在著許多不文明現(xiàn)象。在我們這個同樣活潑美麗的校園里，文明禮貌也無處不在，它像綿綿細(xì)雨，滋潤著大地，像陣陣微風(fēng) ，吹進(jìn)人們的心田。 春風(fēng)和煦，百花盛放。優(yōu)美和諧的環(huán)境為我們的學(xué)習(xí)營造愜意的氛圍，為我們的成長帶來身心的愉悅。 第四篇：健康飲食演講稿 提升文明共享美好 第一位踏上月亮的宇航員俯瞰地球時曾感慨：多么美麗，可愛的星球??！地球，是我們美麗的家園。我愿和大家一道，把好食品安全這道關(guān)。 雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。從感官系統(tǒng)、物理角度到化學(xué)檢驗，都要達(dá)到新鮮、光亮、爽嫩、彈性豐富，無異味和腐敗變質(zhì)現(xiàn)象。所以說，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說：“五谷為養(yǎng)，五 果為助，五畜為益，五菜為充”?！? 【食品營養(yǎng)】營養(yǎng)
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