小學(xué)健康飲食演講稿[全文5篇](存儲版)
【正文】 是我們美麗的家園。但是在我們的校園中還存在著許多不文明現(xiàn)象。你揮一揮手，不帶走一片云彩；我動一動手，不留下一片紙屑。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。 不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。健康不僅是生存的 理由，更是生活的樂趣。健康是人能享受到的最幸福的事情。烤羊肉串歷來很多人最愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎 ?所以我們要做到以下幾點： 選擇有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不 吃路邊攤的食品。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。 3 節(jié)約糧食，減少餐廳垃圾、杜絕浪費。在我們這個同樣活潑美麗的校園里，文明禮貌也無處不在，它像綿綿細雨，滋潤著大地，像陣陣微風(fēng) ，吹進人們的心田。我愿和大家一道，把好食品安全這道關(guān)?！? 【食品營養(yǎng)】營養(yǎng)是人體生理發(fā)育、新陳代謝、日常行為不可或缺的能量，只有攝取吸收了適量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、無機鹽、維生素，人才能工作?！辈恢牢覀冞€能吃什么，擺在面前的菜，你還敢不敢吃？ 販為了節(jié)約成本用工業(yè)鹽代替食用鹽來腌制雞、鴨、鹵菜，而這些工業(yè)用鹽是一種致癌物質(zhì)。通過在工作的閑暇時間閱讀《食品安全控制與管理》和《飲食營養(yǎng)與健康》兩本書，讀后受益匪淺，今天在這里與大家分享。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。文明用餐是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個人素質(zhì)的提高。 請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。 同學(xué)們，我們是祖國的未來，為了祖國的明天，請大家合理飲食，健康飲食吧！ 謝謝大家！ 小學(xué)健康飲食演講稿 3 親愛的同學(xué)們： 今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。它們會使我們營養(yǎng)不良，身體變得十分虛弱。蘿卜白菜等素菜雖價廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。下面我們來看看小學(xué)健康飲食演講稿，歡迎閱讀借鑒。 近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩。 不要吃已經(jīng)過期或腐爛的食品和水果蔬菜。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。 就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。 我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的同學(xué)只吃蔬菜。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。近幾年來，三鹿“毒奶粉”事件剛剛平息，“蘇丹紅”、“病蟲桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波輪番上演?！笆场彼坪跏?一件煞費苦心的事。在營養(yǎng)合理的情況下，不能忽視衛(wèi)生，無論
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