健康飲食從我做起主題演講稿【10篇通用】(存儲版)
【正文】 演講稿篇 4 尊敬的老師和同學(xué)們： 大家好！ 隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高， “ 衣食無憂 ” 的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。 ” 同學(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅強，品質(zhì) 高尚，志向遠(yuǎn)大！ 為此，我提出以下幾點建議： 選擇標(biāo)有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品。 你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎？你想塑造一個良好的自身形象嗎？那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質(zhì)吧。 請注意食堂的相應(yīng)規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。 下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學(xué)生身影。多喝開水，少吃零食。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮砧板、餐具消毒的程序，再加上路邊的揚塵等污染，這樣的食品不僅不衛(wèi)生，缺乏營養(yǎng) ，而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，因此堅決不能食用。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣?？墒?，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的 “ 食品 ” 前面常常有個定語 “ 垃圾 ”! 連起來就是 —— 垃圾食品 ! 你一定會說， “ 我才不吃垃圾呢 ?” 別急，下面請大家跟我一起回想這個場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去 。因此，為了自己的健康，請?zhí)嵝盐覀兊呐笥焉俪赃@種食物。說白了，人每天都要吃喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。通過教育，很多同學(xué)認(rèn)識到零食的危害，抵制零食的誘惑，不要亂買零食。 第四、吃零食還會影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè)。而且由于零食中酸、甜、咸各種味道的強烈刺激，常可導(dǎo)致 我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲，會影響我們的生長發(fā)育。 健康飲食從我做起主題演講稿篇 10 尊敬的老師，同學(xué)們： 大家好！ 我今天演講的主題是：保持健康，拒絕零食。 注意以上幾點，就可以放心吃了。 最近注意到一個情況，就是每天我們學(xué)校附近的小店和街邊小販都在賣一些三不食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻樂此不疲的買著吃著。 更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的 “ 三無 ” 垃圾食品了。 用來買什么呢 ?相信很多同學(xué)會選擇買吃的。若和家人在外就餐，也應(yīng)選擇 衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔，證照齊全的正規(guī)餐館。但我們有時還會看到在校園周邊的攤點特別是流動小攤前，一些同學(xué)仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價廉質(zhì)次的食品。 青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤 “ 天時 ” ，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。 謝謝大家！ 健康飲食從我做起主題演講稿篇 6 尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們： 早上好！今天演講的題目是 “ 健康飲食，讓我們更健康 ” 。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務(wù)，又方便了其他的同學(xué)。 一日三餐按時吃，注意營養(yǎng)均衡。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。實踐證明，多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃，因此，我們飲食時要把食物嚼得細(xì)一些。從這句話，可以看出 “ 食 ” 對我們的重要性。 在每天放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。 我們都知道小學(xué)時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有
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