【正文】 ，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良， 影響我們的健康。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。 希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。 “ 因為這些東西都是我們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵贰? 我想這不僅僅是缺乏道德問題，要問問自己的心，制造劣質(zhì)、假冒及有害的食品讓你的同胞食用，難道你的良心不會受到譴責(zé)嗎。 我認(rèn)為要想食品質(zhì)量、安全形勢實現(xiàn)根本好轉(zhuǎn)， 一是要有賴于政府部門的有效監(jiān)管，俗話說， “ 沒有規(guī)矩，不成方圓 ” ，目前，涉及食品安全監(jiān)管的法律法規(guī)數(shù)量多達(dá)幾十部，如《食品安全法》、《產(chǎn)品質(zhì)量法》、《消費者權(quán)益保護(hù)法》等，不過，由于各種新品種食 品的出現(xiàn)，使得食品安全標(biāo)準(zhǔn)始終處于完善過程中，因此，需要相關(guān)的部門不斷的深入調(diào)查，及時制定和修訂相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)，從而建立更加完善的食品標(biāo)準(zhǔn)為食品安全保駕護(hù)航。蔬菜最好挑選帶皮和包心的。 關(guān)于健康飲食演講稿的題目篇 14 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好 !今天我國旗下演講的主題是《合理膳食，健康成長》 俗話說： “ 民以食為天 ” 每天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ)，食品是補充身體營養(yǎng)的最有效的途徑?，F(xiàn)在擁有健康的本錢，就等于擁有了拼搏的能力。我們每一個人都離不開食物，沒有哪個人說自己可以不吃飯。同學(xué)們，你們有沒有想過這些充滿誘惑的所謂美食其實就是垃圾食品，尤其是路邊小吃攤，衛(wèi)生狀況更是讓人擔(dān)憂。不要笑，這是真的。因此，不健康的游戲，書籍、網(wǎng)頁我們不碰。有的人情緒一激動，那臟字就愛如同浩蕩的洪流奔涌而出，聽得人都一愣一愣的。放學(xué)路上，總能看到馬路邊，小吃攤上圍滿了學(xué)生 。至于晚餐，則不能吃的太飽，多余的熱量會轉(zhuǎn)換成脂肪，使人發(fā)胖，另外，晚餐也不宜吃的太晚，六點最為合適 ! 所以在這里，我希望同學(xué)適當(dāng)?shù)氖秤每觳?、油炸食品，遠(yuǎn)離過期的小攤小販上的垃圾食品。也許你剛剛吃完的外賣就是商家在不足五平方米的小房間里用上述材料為你精心制作的。食品安全與我們的生活息息相關(guān)，它關(guān)系到廣大人民群眾的身體健康和生命安全，關(guān)系到經(jīng)濟(jì)健康發(fā)展和社會穩(wěn)定，關(guān)系到政府和國家的形象。要選購知名品牌或比較規(guī)范企業(yè)的品牌食品，尤其對有綠色食品標(biāo)志的要作為首選 。 可以打死 都不吃自己生產(chǎn)的染色饅頭，可他們得吃別人生產(chǎn)的 “ 回爐面包 ” 、毒蔬菜，他又怎能判斷別人的面包和蔬菜，不像自己生產(chǎn)饅頭那樣生產(chǎn)出來的 ?判斷自己不是受害者，這是互相傷害的惡性循環(huán)，這是將每個人都深卷于其中的大網(wǎng)，商業(yè)道德淪喪之下，沒人能真正以局外人的優(yōu)越感置之度外，每個人都會是受害者。 食品安全與否由什么決定，決定食品質(zhì)量的關(guān)鍵因素既不是技術(shù)，也不受理和設(shè)備，關(guān)鍵在人，關(guān)鍵在于食品生產(chǎn)經(jīng)營業(yè)主和從業(yè)人員的職業(yè)操守和道德水準(zhǔn)。在于千家萬戶的幸福與歡樂 。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。有的同學(xué)只吃蔬菜。 首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。多喝開水，少吃零食。 下午四點左右，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT，爭先恐后地來到學(xué)校附近的 `各種小攤，冷清的街道頓時熱鬧起來，炸肉串、煎蛋餅等小吃攤前霎時圍滿了身著校服的學(xué)生身影。不少中午在學(xué)校用餐的同學(xué)，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。 關(guān)于健康飲食演講稿的題目篇 10 尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們： 早上好 !今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。根據(jù)國務(wù)院新聞辦公布進(jìn)行的 “ 中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀 ” 調(diào)查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅、維生素 a 等微量營養(yǎng)素供給明顯不足 。 同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊 !你們還敢吃嗎 ?尤其 是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。 如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢 ?!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品， 餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。 同學(xué)們，有健康才有幸福的未來，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富，希望大家熱愛生命，銘記胡爺爺對我們的囑托，努力 “ 爭當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年 ” ?？狙蛉獯畾v來很多人最 愛，可你要是知道這些滋滋冒油的串上肉很可能是過期的豬肉、病死的牛肉甚至貓肉，你還敢吃嗎 ? 所以我們要做到以下幾點： 選擇有 “ 衛(wèi)生許可證 ” 的飲食攤，不吃路邊攤的食品。 但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良居高不下。用餐時不能挑食偏食，要加強(qiáng)全面營養(yǎng)，還要多吃水果和蔬菜。由此看來，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣十分重要。 我的講話到此結(jié)束，謝謝大家 ! 關(guān)于健康飲食演講稿的題目篇 6 尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家好 !今天，我演講的題目是： “ 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣 ” 。另外，隨著生活水平的提高，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。 總有那么一群人，即使知道了食品的危害，仍然在路邊的小攤小販上購買食品。 營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。 這點要請同學(xué)們原諒，學(xué)校食堂為一千多師生 提供飲食服務(wù)，我們只能做到盡量滿足大多數(shù)人的口味。 ，定時定量，每餐只吃七分飽，切忌看到菜不喜歡就不吃，看到喜歡的菜就大吃特吃。還有些同學(xué)因經(jīng)常吃垃圾食品，而患上一些其他疾病。 所謂合理膳食，一是要保證充足的營養(yǎng)，二是要保證營養(yǎng)均衡。 注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。 最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味。 每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。 不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。 關(guān)于健康飲食演講稿的題目 篇 2 老師們、同學(xué)們： 大家好，我今天講話的主題是 “ 合理膳食做健康少年 ” 。有的同學(xué)營養(yǎng)不良，抵抗力極低，天氣稍微變冷就會感冒，升旗儀式都會中暑 。青少年是不需要吃補品的，不正確的食用 補品，反而會影響青少年的成長。 、太不辣、太咸、太淡、太多油、太少油。 我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。吃飯時千萬不要太快，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護(hù)腸胃。殊不知這些食品不僅沒有營養(yǎng)價值，而且對我們的健康百害而無一利。早上只有及時地補充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。 常言道： “ 身體是革命的本錢 ” ，沒錯，好身體對每個人來說是多么