【正文】 。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學們從內(nèi)心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。 ，主題突出 此次活動內(nèi)容豐富，活動形式多樣，但活動再多都始終圍繞“心理健康”這個主題而展開。總結(jié)起來有如下幾個特色： ，組織認真 本次活動得到了學院各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，從活動策劃、組織安排、活動經(jīng)費、活動場所、活動宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等具體步驟的實施都充分體現(xiàn)了我院各級領(lǐng)導(dǎo)對大學生心理健康教育工作的重視和支持。讓我們更加清楚地認識到，只有培養(yǎng)健全的人格，愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，走向更加精彩的明天 ! 第五篇：心理健康活動總結(jié) 心理健康活動總結(jié) 一、總體來說本次活動從院領(lǐng)導(dǎo)到學工處到各個系部 領(lǐng)導(dǎo)都高度重視，前期各項準備工作比較充分，責任到位，整個活動都開展得非常順利。觀看完心理小視頻后，我們還拍了集體照，此次的心理健康主題班會以大家歡樂的笑臉合影而結(jié)束。做完心理小測試后，緊接著我們又玩了類似“顛奴叫你做什么就做什么”這樣的心理小游戲，通過這些簡單的小游戲，讓班里的每一位同學都參與到游戲之中，共同體驗游戲中帶來的樂趣，同時也增強了班級的凝聚力。 25 大學生心理健康活動”的意義存在以及基本的一些心理健康小知識。 另外，我們還利用課余時間和財管 2 班一同舉辦了心理主題班會，這次主題班 會的出勤率相當高，同學們都對本次的主題班會十分感興趣。在課上，各位同學暢所欲言，比較詳細地講了在積極進入大學這一年多時間里的感悟，比如對新的學習環(huán)境與學習任務(wù)的適應(yīng)問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，以及對未來職業(yè)的選擇問題，情感方面的問題等等。 我為了積極響應(yīng)此次的大學生心理健康活動，也參與了相關(guān)的不少活動。 25”全國大學生心理健康日，我校各學院積極地展開了各式各樣的心理活動。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會 好好珍惜的 ! 2020心理健康教育活動總結(jié)心得精選 5 篇 第四篇：心理健康活動總結(jié) 迎接“ 5而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。我也在想如果我們 這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。 我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。而當前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的 教師來說，是非常重要的。 【篇五】心理健康教育活動總結(jié)心得 所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。 心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學習效果，并且有益于終身的發(fā)展。要以理解為前提，以奉獻為資料，以被愛為結(jié)果。 三、戀愛中 的矛盾問題 在現(xiàn)代大學生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學生必須要樹立正確的戀愛觀。經(jīng)過人際交往，認識到大學生的社會職責，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。所以，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際本事。 二、人際關(guān)系的處理 良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康 。不知而求止，知而行之。要學會改變學習方式，使學習簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標 。以下是我的學習心得： 一、新的學習環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題 我們都是從高中升到大學，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進取主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境 。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的資料與方法。 【篇四】心理健康教育活動總結(jié)心得 經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。 通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學習無能的心理問題。二是學習生活的困惑期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學生認識自我，接納自我，樹立健康的新形象。在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學生的心理健康形成有積極地促進作用。而是要學會良好的情緒控制，在走進教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌 展現(xiàn)給學生，并以此來感染學生的學習情緒。 二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性 俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應(yīng)該具有促進 學生各方面健康成長的獨特功能 。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學生 。學生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。本次培訓(xùn)我很認真的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認識和所想。從增強師生安全意識，強化學校安全管理入手，經(jīng)過明確職責，落實措施，將努力營造一個安全、禮貌、健 康的育人環(huán)境。對發(fā)生事故不上報者，要追究有關(guān)人員的職責。凡是學校師生非正常傷亡事故或重大安全事故，應(yīng)及時上報上級主管部門。在學校各區(qū)域配 備、完善消防設(shè)施，專人負責，定期檢查，使學校安全管理網(wǎng)絡(luò)覆蓋到學校的每一個區(qū)域，每一個角落，每一個時段。制定了《學校安全自查范圍》，在全校各班級、各處室部中設(shè)立了安全檢查員，要求每一天對各自范圍內(nèi)的學生動態(tài)、教學生活設(shè)施、設(shè)備進行檢查、記錄，并向班主任和各部門職責人匯報，最終上報校長 。營造“四講”氛圍，即利用橫幅標語、學校廣播、班級黑板報、主題班會等多種形式進行廣泛宣傳，營造了一個“人人講安全，處處講安全、時時講安全、事事講安全”的濃厚氛圍。六種意識：即“大于天”意識、“職責”意識、“憂患”意識、“第一”意識、“防范”意識、“共管”意識 ?！睘榇?，我校確定了安全工作的指導(dǎo)思想及總體目標：以樹立安全意識為主線，以強化層層管理職責制為核心，以落實具體措施為重點，及時 全面排查、清理和整頓學校內(nèi)安全隱患，努力創(chuàng)立一個管理有序、防控有力、整改迅速、環(huán)境安定、校風良好的安全禮貌學校，確保學校在良好的教育教學秩序及生活秩序中穩(wěn)步發(fā)展。學校安全事關(guān)全體師生的生命和財產(chǎn)，事關(guān)學校和社會的穩(wěn)定和發(fā)展。大學生安全教育 心得聽了某某大學生安全教育工作”報告，我感到資料很精彩，講的很全面，所舉案例讓人心境沉重，看后感觸很深。 另外，有研究者把心理輔導(dǎo)從即時影響轉(zhuǎn)向了輔導(dǎo)后的長效影響，這為大學生今后良好人格的塑造起到了進取作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經(jīng)進行了很好的研究，輔導(dǎo)方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質(zhì)的各個方面發(fā)展，出現(xiàn)了一些新的研究成果。團體心理輔導(dǎo)中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經(jīng)過分享經(jīng)驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增 進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。 (四 )增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。在團體訓(xùn)練中，成員能夠?qū)W習如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達自我的意見等。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學生存在的主要心理問題。人際交往的體驗如何，是影響個人社會生活質(zhì)量的最重要因素。團組成員的相似境遇使得團體成員不會感到孤獨、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足必須的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動中成長。在團體心理輔導(dǎo)過程中，能夠創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會促使成員自我表露，在團體中將與自我有關(guān)的事情表達出來與他人分享。經(jīng)過團體活動能夠改善成員的不成熟的偏差及行為，促進其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。在團體中構(gòu)成新的自我觀念，在團體活動結(jié)束后也會促進個體更好地與所在群體的互動和協(xié)調(diào)。在團體情境中，成員之間經(jīng)過個體的自我分享，會意識到原先別人的許多問題與一向困擾自我的問題是相似的，這樣就會減輕心理負擔，改變不當?shù)淖晕以u價，建立進取的自我觀念。倘若具備了以上素質(zhì)，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業(yè)和事業(yè)上取得必須的成功。 持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康： 堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。 各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一齊，極易造成大學生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會構(gòu)成心理障礙，異常是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。教育供給給學生的文化知識，僅有經(jīng)過個體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重。 心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。它出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩 。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中構(gòu)成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的 過程。正常的心理活動，在資料和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。健康是相對的，沒有絕對的分界線。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去 。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意 。對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的 。 【篇二】心理健康教育活動總結(jié)心得 一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當?shù)?、客觀的評價 。 綜合來看，真正能夠為學生心理發(fā)展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理 中對學生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。但不得不考慮當前的中學教育環(huán)境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很 大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓(xùn)斥學生，這些都不利于學生的心理健康發(fā)展。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循