【正文】 長風 破浪，直濟滄海 。今天我們全體隊員要共同努力充分展示我們的風采和精神風貌。今天我們將用不放棄不拋棄的承諾不讓一個隊員掉隊，實現(xiàn)磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊的目標。今天，我們將播撒和承接勇氣和希 望。今天我們將通過真人CS 這種方式來實現(xiàn)這些無形的力量。今天的訓練，雖然時間短暫，但意義和影響將會非常深遠。接下來是為大家整理的關于素質拓展講話，方便大家閱讀與鑒賞 ! 素質拓展講話 1 春意盎然，大地儼然已經披上了綠色的著裝，到處一片生機勃勃，看到這些我們的心也有了動力，春風徐徐將 20_的希望帶到我們的身邊，讓我們鼓足勇氣、張開懷抱來迎接他。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。 游戲三：四人五腳 每組分 4 隊，每對男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他 隊依快慢給分。女生可以步行前進，男生需跳躍前進。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。 下午： 游戲一：坐長城 各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。 。 五 .場地要求：空曠的大場地。但是他們用無可匹敵的智慧取到了解藥保住了隊員的生命。 ) ?項目時間為 30 分鐘，所有的隊員全部通過得滿分 100 分，沒剩下一人扣十分。 ?穿越網洞是唯一到達電網對面的方式。這就是有名的、也是 我們即將進行的項目：生死電 網 二 .目名稱：生死電網 三 .項目性質：團隊協(xié)作項目 四 .項目任務：所有隊員在不借助任何外物的情況下，不碰觸網繩，全 體通過電網，即挑戰(zhàn)成功 五 .場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過 4米的樹 六 .游戲規(guī)則： ?每個網僅限一個人通過，通過后該洞封死，不許再次使用 ?穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網繩，身體的任何部分也包括頭發(fā)、鞋帶、衣角、鑰匙等附屬物品。 10 分鐘，一組中所有隊員全部過去為滿分 (100分 )，少一對扣 5 分。 ，走到地雷陣的起點處，挨著起點 站好。 五 .場地要求：空曠的大場地 六 .游戲規(guī)則： 。他們堅定地把自己的 命運交給了對方，也是這種信任讓他們共同走出了困境。雷區(qū)因長期的雨水沖刷導致地雷 裸露在地表，但是無論他們誰踩上地雷他們兩個都將面臨死亡。 5— 10 分鐘，越時沒完成的隊伍將視為失敗。 度。 二 .項目名稱：同心棍 三 .項目性質：團隊協(xié)作項目 四 .項目任務：所有隊員在無外力幫助下將竹竿放于地上，下落過正中 手指不能離開竹竿。 八、活動器材： 蒙眼布、哨子、長繩、氣球、拔河比賽的繩子、鈴鐺、硬紙片、塑 料瓶、長竹竿 九、經費預算： 批條：繩子一包 (10卷 ) 卡紙 (10張 ) 氣球 (3 包 ) 附件：素質拓展訓練項目詳細內容 計算機與信息工程學院 示范性軟件職業(yè)技術學院 團總支學生會 二〇一四年十月二十三日 附件 素質拓展訓練項目詳細內容 上午： 游戲一：同心棍 一 .情境導入：秦漢時期，佛教一直被打壓，再一次官方的包圍中，巡 撫為了找借口給少林是出了一道題，讓他們出人站成一排每人伸出 一根手指，然后將峨眉棍放于他們的指上，之后讓他們將峨眉棍放 在地上 ，在這期間，只要有一個人的手指離開了峨眉棍，少林將被 抄斬。 每個項目進行完之后隊員之間要分享經驗與心得 。 下午： 3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機分組依次開展“做 長城”、“背對背夾氣球”、“四人五腳”這三項拓展活動 (項目具體內容 見附件 )。 三、主辦單位： 計算機學院、軟件學院團總支學生會 四、活動對象： 第二屆第一任部分學生會干事，第二屆第二任學生會干事， 20_ 級班長團支書 五、活動時間： 20_年 10 月 23日 六、活動地點： 南操場及其周邊 七、活動流程： 上午： 8:00集合完畢后，將所有參與人員分為 3組 。增進目標認同，激揚團隊士氣 。充分融入團隊，增 強歸屬 。 、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感 。作為計算機學院、軟件學院團總支學生會，我們有義務也有責 任使新一屆學生會干事與 11級班委更快的適應大學生活。對新生而言，大學的一切都是新奇而有趣的，尚未接觸社會的他們還缺乏對大學社會及大學集體的認識。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。一個班級、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。每一個人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在 短時間內將一個個項目成功地完成。 所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。 第四，溝通是一座 橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結果。 當完成活動后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論： 第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。古人尚知用人不疑，疑人不用。 四、信任，一個多么美好的詞語。 三、團隊中的溝通特別重要。 短短的一天半時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生 !在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時間 ?為什么事情辦起來總是不順利 ?為什么 ?為什么 ?在一個個項目中，在輔導員的點撥下，我們找到了答案： 一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個優(yōu)秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標而制定的計劃。如果沒有正確的管理文化，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻精神，就不會 有團隊精神。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產生了真正的內心動力。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。真的，在這次的拓展訓練中的活動中，都體現(xiàn)了團隊精神。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。古人云：人心齊，泰山移。 5 月 8 號早上去的時候，我并不了解所謂的“拓展訓練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團委放松疲憊的身心而設立的一個名目罷了。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。當?shù)谝恍》株牬┻^地雷陣后第二小分隊出發(fā)，用時最少的一組獲勝。被蒙上了眼睛的隊員在同伴 的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。 分組 (5分鐘 ) 按 5 報數(shù)，進行分組，選出組長，每組給隊員取個昵稱 (綽號 )，并向大家介紹 活動一 — 同手同腳 (15 分鐘 ) 五人四足，從起點跑到終點，先訓練十分鐘，十分鐘后比賽，用時最少組獲勝 活動二 — 地雷陣 (20分鐘 ) 每組兩兩組成小分隊，其中一名隊友眼睛蒙上。沒搶到位置的人則是新主持人。如果說小風吹，則是相反，沒有 _的人起來換位置。主持人站在中央，他可以隨意說大小風吹。有過歡笑，有過爭執(zhí)，有過困惑，但是，從未放棄 !璀璨明天，同手同腳，一起走到 ! 一、活動目的：活躍辦公室氣氛，增進彼此間的了解，鍛煉大家團結協(xié)作能力，增強團隊凝聚力。這一次訓練，對我們在以后的工作中相互配合、相互溝通與信息交流是有利的。讓我更深刻的認識到團隊的 作用，相信團隊，增進了自己集體的意識和責任心。我們分成了幾個小隊，為了達成各個小隊的目標 和利益，雖說在活動中大家七嘴八舌，但是我認為這正是大家強烈的責任心和團結一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全心 的投入，才能發(fā)揮自己的智慧和挖掘團隊的活力與競爭力，挖掘體內深藏的暴發(fā)力，最后達成共識得到一個滿意的 結果。每一項活動都體現(xiàn)出做任何事情都是靠大家來完 成的，更是通過成功、失敗我們才真正的體會到如何在壓力和困難面前調整自己的心態(tài)，勇于嘗試、挑戰(zhàn)自我、 戰(zhàn)勝自我，不斷的激勵著隊友沒有責備、沒有抱怨、沒有拋棄、沒有放棄。我們 的團隊擁有了一個霸氣而響亮的名字 — 卓越。在我看來仿佛只要做好自己該做 的事情，一切就萬事大吉了。 。所以我們每位員工只有努力 提升自己，不斷的累計經驗讓自己成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業(yè)適應于社會。 素質拓展總結篇二 20_年 11月 24日早上我們公司全體員工和兩個客戶代表在老師在帶領下來到了浙江湖州的安吉縣拓展培訓基地 中南百草園進行了為期兩天的拓展訓練活動，雖然我們都受 到了不同程度的體罰，但是從身心里我感覺這次活動很 有價值。團隊意識讓我受住了嚴峻的考驗。通過這次訓練使我受益匪淺。 做好團隊中的一員，維護團隊要不遺余力。通過這次“信任背摔”游戲使我深深的體會到以下幾點 在一個團隊中我們要充分相信隊友。我剛站上去時就有些發(fā)抖。這個游戲大家應該都很清楚，這里就不介紹了。 信任背摔。那一次我們玩了好幾個游戲，我們 大家都玩的很高興、盡興。一個同學相當于 5毛錢。這個游戲需要數(shù)學計算的方法。 “買白菜”游戲。因為一個倒水，另一個就要接水，這需要要溝通和協(xié)調。其實人在越輕松的狀態(tài)中表現(xiàn)的會越真實，這樣別人就會更好的了解你，認識你。我們每個人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心?？墒窃谶@次活動中體會倒是不少，第一個便就是團隊精神，大家要團結，這是我上大學以來除了軍訓再次感受到團隊的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團隊鑄就夢想。第一個應該是接水長龍比賽，一共 2 大組，接著就是給我們每個人發(fā)了一個塑料杯子，聽了素質拓展部的委員和部長說的游戲 要求和規(guī)則，我們 2 隊便同時開始。然后就是分組做游戲。 接水長龍。 去年的一個的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進入了大學，剛開始不知道要做些什么，只聽學姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學與高中、初中的不同。我們學校每年都有素質拓展的活動。而我們懷化學院秉承“三位一體”的人才培養(yǎng)模式理念，它含有“知識、能力、素質”的人才培養(yǎng)規(guī)格體系和“公共能力、專業(yè)基礎、專業(yè)發(fā)展能力”的人才培養(yǎng)內容體系，它將課堂教學與實踐緊密結合，從而實現(xiàn)我校在校 大學生的素質的全面提高。讓老師、同學為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩 ! 最后，在此我代全體同學及老師們， 向我系本屆素質拓展活動月的隆重召開表示最熱烈的祝賀 !并向為素質拓展活動月辛勤工作的老師、同學表示誠摯的感謝 !祝本屆“素質拓展活動”圓滿成功 ! 素質拓展講話簡短 5篇 第四篇：素質拓展總結 2020 每一個員工都要對自己的工作進行階段性的總結，在總結中發(fā)現(xiàn)問題，吸收經驗教訓。素質拓展舞臺已經搭好，素質拓展帷幕已經拉開，素質拓展的序曲已經唱響，拿出各自的絕活來，到素質拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現(xiàn)自己的特長，放大自己的亮點，顯示自己的才藝和風范 。我們一定能把我院這一傳統(tǒng)的系列活動辦得新穎有趣，獨具特色，使她成為我院一道亮麗的風景線。 老師們，“素質拓展活動”是整個學院“校園文化藝術節(jié)”的組成部分，是學院校園文化的濃縮，是學校辦學特色的呈現(xiàn)，是學校輻射社會的一個文化窗口，也是全體師生魅力展現(xiàn)的一個平臺。豐富多彩的活動將讓同學們大飽眼福，同學們融入豐富多彩的活動中也將使同學們的身心獲得美與健康的洗禮 !本次活動月的各項活動的評比結果將在每一次具 體活動中進行表彰和頒獎。長跑接力賽、“雙人五環(huán)” 。我們迎來了我系的首屆素質拓展活動月的開展。 理想有多高，道路才能走多遠 !今天“ _素質講堂”八大項目就在你面前，舞臺是無限之大，舞技有多高且看眾人輪番表演 ! 希望參與拓展訓練的同學珍惜來之不易的鍛煉機會，認真參與，全心投入，互幫互助，團隊協(xié)作，超越自我，迎接 挑戰(zhàn) ! 最后，預祝本次活動取得圓滿成功 !謝謝大家 !