【正文】 桂，舍汝其誰 ! 希望通過本次訓(xùn)練，大家能夠認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，改善自身形象 。然后我們向前跨越一步，就會(huì)實(shí)現(xiàn)一次新的突破，就會(huì)開創(chuàng)一片新的天地。終于站起來了，終于跳出去了，終于成功了 !正是“海到天邊天做岸，山登絕頂我為峰 !”那種喜悅和著伙伴們的掌聲和歡呼聲久久地在云駝山回蕩。第一次，沒有成功。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，更加能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)。在這個(gè)時(shí)候，需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者來指揮大家的行動(dòng)，而大多數(shù)人的服從又起著重要的作用。只有設(shè)立了明確的目標(biāo)，才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力。因?yàn)橹挥杏眯膮⑴c、認(rèn)真努力的人，才會(huì)注意到時(shí)間實(shí)在跑著走的，也只有沒有付出足夠努力的人，才會(huì)發(fā)覺時(shí)間只是在磨蹭，才會(huì)覺得 5天很難熬。還記得來到基地的第一個(gè)晚上嗎 ?我們都沒有睡好覺，因?yàn)槲覀冎虚g有部分同學(xué)沒有意識(shí)到自己的行為會(huì)給其他人帶來影響，所以做了最壞的示范。 也請(qǐng)你們把自己在這里的感悟和自己的成長(zhǎng)展示給你們的父母，這幾天，他們只能通過班主任發(fā)到群里的照片來關(guān)注、思念你們，他們非常急切的盼望著你們回家，所以請(qǐng)不要忘記在見到他們時(shí)，給他們一個(gè)大大的擁抱 ! 素質(zhì)拓展講話 3 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們： 大家好 ! 盼望已久的拓展訓(xùn)練即將開始了。同時(shí)，這項(xiàng)訓(xùn)練也是對(duì)學(xué)校傳統(tǒng)教育的一次全面提升和綜合補(bǔ)充，它最顯著的特點(diǎn)是：體驗(yàn)和感悟，即同學(xué)們?cè)隗w 驗(yàn)中感受人生，通悟哲理，這也是素質(zhì)拓展訓(xùn)練區(qū)別于其它培訓(xùn)方式的最根本的特征。用嚴(yán)格的訓(xùn)練提升生命質(zhì)量 !在體驗(yàn)中收獲 ,在鍛煉中成長(zhǎng)，這是我們?nèi)w師生共同的心愿 !我相信，在學(xué)校和訓(xùn)練基地的通力合作下，在我們?nèi)w隊(duì)員的共同努力下，此次素質(zhì)教育實(shí)踐活動(dòng)一定會(huì)圓滿成功 ! 謝謝大家 ! 素質(zhì)拓展講話 4 大家好： 很高興有機(jī)會(huì)同大家共同分享這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)。其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用。 在我們的實(shí)際工作中，也是如此。這對(duì)于我們?cè)诠ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整 體意識(shí)，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流等是有利的。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量 ，如何開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清這些問題 ???這就是拓展訓(xùn)練的真正意義 ! 謝謝大家 素質(zhì)拓展講話 5 春意盎然，大地儼然已經(jīng)披上了綠色的著裝，到處一片生機(jī)勃勃，看到這些我們的心也有了動(dòng)力，春風(fēng)徐徐將 20_的希望帶到我們的身邊，讓我們鼓足勇氣、張開懷抱來迎接他。今天我們將用不放棄不拋棄的承諾不讓一個(gè)隊(duì)員掉隊(duì)，實(shí)現(xiàn)磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)的目 標(biāo)。啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。 我校舉辦紀(jì)念建校五十五周年暨第八屆大學(xué)生素質(zhì)拓展系列活動(dòng)是我校弘揚(yáng)“曲園精神”、營(yíng)造文 明健康、積極向上校園文化氛圍的重要舉措。 同志們，黨和國(guó)家事業(yè)的發(fā)展正站在新的歷史起點(diǎn)上，中華民族偉大復(fù)興的燦爛前景已經(jīng)展現(xiàn)在我們面前。提高自我的控制能力、從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)的 能力 。 第二，高校是進(jìn)行學(xué)術(shù)研究、生產(chǎn)精神產(chǎn)品的場(chǎng)所，要鼓動(dòng)廣大青年學(xué)生積極參加科研創(chuàng)新活動(dòng)。三尺講臺(tái)，關(guān)系未來。今天的開幕式將拉開素質(zhì)拓展活動(dòng)月帷幕，在以后整整一個(gè)月的時(shí)間里，我們將持續(xù)舉行“陽光伙伴”、“趣味比賽” 。 同學(xué)們，素質(zhì)能 開發(fā)人的智力，素質(zhì)能增強(qiáng)人的涵養(yǎng)，素質(zhì)能凈化人的心靈，素質(zhì)能美化人的生活，更重要的是素質(zhì)能挖掘人的潛力，找到人的“閃光點(diǎn)”，它能幫助同學(xué)們找到自我，并促使同學(xué)們挑戰(zhàn)自己，超越自己，走向成功。我也很高興的參加了一些活動(dòng)，盡管一開始很不情愿， 為什么這樣說呢 ?我們都知道大學(xué)生應(yīng)該有自己的自由支配時(shí)間，而不是“被參與”。經(jīng)過幾分鐘的角逐，我們隊(duì)輸了。還有最重要的一點(diǎn)就是不能急，要心態(tài)平和，耐心，這是我對(duì)那次活動(dòng)最真實(shí)的感受。經(jīng)過這些活動(dòng)，我們對(duì)彼此有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同學(xué)之間的友誼也慢慢地開始升溫起來，同學(xué)之間的關(guān)心也多了。相信他們的能力，相信他們是盡力的。 中午約 11 點(diǎn)左右我們換上迷彩軍裝，整體有序的進(jìn)入中南百草園訓(xùn)練場(chǎng)地，我們的主訓(xùn)老師張老師給我們安排 了有趣的兔子舞游戲讓我們從中感受到團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力，也就是我們張老師主講內(nèi)容，我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn)： ，而每個(gè)企業(yè)都是由各個(gè)部門、員工組成。 、穿越電網(wǎng)、搶灘登陸、急速 60 秒。 在此我衷心的感謝陳總和張經(jīng)理給了我們這次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，我一定會(huì)用行動(dòng)讓自己做的更好，也感謝同事們?cè)谄綍r(shí)的工作中對(duì)我的支持 ! 素質(zhì)拓展總結(jié)篇三 “我們?cè)谝黄稹彼刭|(zhì)拓展活動(dòng)策劃書半年時(shí)間稍縱即逝，在這半年的時(shí)光里，我們?cè)?__公司，相遇 、相識(shí)、相知，同風(fēng)共雨，一起走過。做主持人三次的人則算輸，需接 受處罰。 活動(dòng)三 — 風(fēng)雨同舟 (40 分鐘 ) 報(bào)紙最小，歷時(shí)一分鐘，分享 6 活動(dòng)四 — 優(yōu)點(diǎn)轟炸 (40 分鐘 ) 小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人只對(duì)被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn)，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。 在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)形，就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。 講究方法論的人會(huì) 少走彎路，充分利用資源達(dá)到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù)，費(fèi)盡周折才達(dá)到目的。 在我們的實(shí)際工作中，也是如此。 二、活動(dòng)目的： ，鼓舞斗 志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力 。 每組在拓展項(xiàng)目“同心棍”、“地雷陣”、“生死電網(wǎng)”、“深潭 取物” (項(xiàng)目具體內(nèi)容見附件 )這 4 個(gè)項(xiàng)目中任選一個(gè)進(jìn)行，之后各 小組互換項(xiàng)目，直到各小組都將這 4個(gè)項(xiàng)目全部進(jìn)行完畢 。 五 .場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地 六 .游戲規(guī)則： 20 人一組，并分兩排 1面對(duì)面站好。 二 .目名稱：地雷陣 三 .項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目 四 .項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下，蒙眼隊(duì)員在同伴 幫助下共同走出地雷陣。如有違規(guī)后，該穿越隊(duì)員將要求返回重新選擇另一個(gè)網(wǎng)洞進(jìn)行穿越，剛才的這個(gè)網(wǎng)洞被封死。 六 .游戲規(guī)則： ，碰到者視為死亡，所在小隊(duì)將減少一人。以 10 分鐘為一輪，運(yùn)送氣球多著勝出。大家都知道知識(shí)和技能只是有形的資本而強(qiáng)烈的進(jìn)取心和頑強(qiáng)的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神才更是一種無形的力量。 我們要將這次拓展訓(xùn)練形成的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和精神，轉(zhuǎn)化到我們今后的工作中去，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)敬業(yè)認(rèn)真、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神，愛崗敬業(yè)，扎扎實(shí)實(shí)做好我們的每一項(xiàng)工作，我們的目標(biāo)一定會(huì)與公司的目標(biāo)共同實(shí)現(xiàn)。今天我們的戰(zhàn)友將相互攜手、相互鼓勵(lì)不斷戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)的超越。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次所有的拓展項(xiàng)目都無法完成。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下 (即坐在后邊的人的膝蓋上 )。 游戲四：深潭取物 一 .情境導(dǎo)入：南非在野外，一組探險(xiǎn)隊(duì)員有一人因誤食水果導(dǎo)致中毒且情況危急，而附近唯一的解藥在一座被半徑 3 米左右湖包圍的小島上，湖水有毒而且深不見底，在這種情況下他們擁有的只是一些常用的野外裝備 —— 打火機(jī)，繩子，小刀等等。他的同伴后退到他身后兩米處。 游戲二：地雷陣 一 .情境導(dǎo)入：解放初期，在中國(guó)的邊境線上，有兩個(gè)人誤入了鄰國(guó)的 雷區(qū)，他們一個(gè)是聾子，一個(gè)是瞎子。 全部項(xiàng)目結(jié)束后，全體人員集合，結(jié)束總結(jié)，講評(píng)。 、加強(qiáng)溝通 。 素質(zhì)拓展總結(jié)篇五 一、活動(dòng)背景： 九月，新生的到來為大學(xué)校園注入了新鮮的血液，我們美麗的校園 再一次迸發(fā)出青春的熱情。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為，我們還應(yīng)該靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間 的真誠(chéng)與舒暢。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙 (或是硬紙板、膠合板等 )。如果他說大風(fēng)吹，他說有 _的人必須起來?yè)Q位置。 通過這些項(xiàng)目充分體現(xiàn)了沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)，只要大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克 服所有困難，完成所有項(xiàng)目。一直以來都感覺與自己無關(guān)。此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練不但激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，而且提高了他們的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心。筆者認(rèn)為這個(gè)游戲不是考驗(yàn)?zāi)懥?，而是考?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任程度，因?yàn)楫?dāng)決定要摔你的時(shí)候，你的身家性命全都掌握在隊(duì)友手中。大家圍成一個(gè)圈，然后待老師說出白菜的價(jià)錢的時(shí)候，同學(xué)們要自覺的湊出錢的數(shù)，不能多也不能少，否則就要受罰。再次就是怎樣與別人相處。首先，集合。下面是給大家精心挑選的工作總結(jié)，希望能幫助到大家 ! 素質(zhì)拓展總結(jié)篇一 經(jīng)過昨天晚上一個(gè)多小時(shí)的培訓(xùn) ,使我對(duì)素質(zhì)有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和理解 ,作為大學(xué)生 ,在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí) ,也要提高自己的綜合素質(zhì) ,它包括德智、體、美、勞等多方面。盡請(qǐng)各位同學(xué)們踴躍報(bào)名參加，也希望能夠得到各位老師們的鼎力相助的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。 樹立信心，團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參訓(xùn)，嚴(yán)格要求，刻苦訓(xùn)練，要全心全意地投入到拓展訓(xùn)練當(dāng)中來，用心體驗(yàn)，深刻體悟，讓訓(xùn)練成為同學(xué)們成長(zhǎng)過程中的一段重要履歷，通過訓(xùn)練，全面提高自己的綜合素質(zhì)，以優(yōu)異的成績(jī)，向?qū)W校、老師和家長(zhǎng)匯報(bào)。 最后，預(yù)祝西藏大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院“十月素質(zhì)拓展月”活動(dòng)圓滿成功 ! 謝謝大家 ! 素質(zhì)拓展講話 4 老師們，同學(xué)們，大家上午好 ! 今天， _在這里隆重舉行 _專修學(xué)院“大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練”活動(dòng)啟動(dòng)儀式。 希望這次拓展訓(xùn)練是一次可以全方位提升我們自我素養(yǎng)、凝聚大家共識(shí)的開端。但我們沒有被壓力嚇退，更沒有被壓力壓垮，各項(xiàng)工作都取得了明顯成效，得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的廣泛認(rèn)可。本次系列活動(dòng)緊緊圍繞“紀(jì)念建校五十五周年、弘揚(yáng)曲園精神”這一主題，旨在通過豐富多彩的活動(dòng)營(yíng)造健康向上、品位高雅、層 次豐富、傳統(tǒng)與現(xiàn)代交融的校園文化氛圍，加深大學(xué)生對(duì)學(xué)校的了解、增強(qiáng)學(xué)生的愛校意識(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立健全的人格與思想，促進(jìn)我校青年學(xué)生的全面發(fā)展。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師向一直以來關(guān)心和支持素質(zhì)拓展工作的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝，向?yàn)槲倚Ｋ刭|(zhì)拓展工作無私奉獻(xiàn)的各位老師和同學(xué)表示親切的慰問 ! 青年永遠(yuǎn)是一個(gè)時(shí)代最活躍最具生命力的群體。 長(zhǎng)風(fēng)破浪，直濟(jì)滄海 。今天我們將通過真人CS 這種方式來實(shí)現(xiàn)這些無形的力量。克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力 。 這次訓(xùn)練，還有一個(gè)收獲就是我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我的同伴。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)、集體的智慧和力量。因此 ，同學(xué)們要好好把握這次機(jī)會(huì)，全身心的投入，讓這次訓(xùn)練成為自己終生難忘的記憶。這項(xiàng)訓(xùn)練是一種以提高心理素質(zhì)為主要目的，兼具體能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康??？墒?，同學(xué)們，我們卻也都意識(shí)到了，正式 在這處處都是規(guī)矩的生活中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)、學(xué)會(huì)了責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，我們的精神也更加抖擻昂揚(yáng)。你們刻瓷時(shí)專注的眼神讓老師感動(dòng) 。相信我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠做到“同心”和“跨越”。面對(duì) 目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。最后費(fèi)了千辛萬苦，終于成功地圍成了一個(gè)正方形 !當(dāng)摘下眼罩時(shí)，大家情不自禁地歡呼起來。這掌聲是對(duì)精誠(chéng)合作的頌揚(yáng)。 在這個(gè)世界上，最難戰(zhàn)勝的其實(shí)就是我們自己?！? 因此，教練要求所有的人在這一天當(dāng)中都要忘記自己的年齡、性別、工作的身份、生 活的環(huán)境，這里不再有領(lǐng)導(dǎo)，不再有同事，所有人都要把自己當(dāng)成一個(gè)學(xué)員的身份來進(jìn)行訓(xùn)練。 百萬雄勢(shì)不可擋，天之驕子爾獨(dú)尊 ! 同志們，朋友們，讓我們?cè)谶@次殘酷的訓(xùn)練中洗禮我們的精神，升華我們的思想吧 ! 我相信，我會(huì)相信，我可以相信，我真的相信，你可以，你能行 ! 謝謝大家 ! 素質(zhì)拓展講話 第二篇：素質(zhì)拓展講話簡(jiǎn)短 2020 為了能夠更好的溝通和交流，進(jìn)一步增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和向心力，全面提升核心競(jìng)爭(zhēng)力， 20_年 11 月 4 日，我們特別開展了為期一天一夜的野外拓展訓(xùn)練。用實(shí)踐去證明我們是一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，是一只能夠戰(zhàn)勝任何困難的堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。