【正文】 在這樣一個(gè)充滿希望的季節(jié)里我們來到這里進(jìn)行拓展訓(xùn)練。 多一點(diǎn)支持，多一份自信，多一次成功。一個(gè)部門一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。大家都該圍繞著領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。相信每個(gè)人都參加過大大小小的培訓(xùn)。 這次拓展訓(xùn)練的目的之一，是讓同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)的過程中接近大自然，增進(jìn)健康，鍛煉意志，既培養(yǎng)大家在困境中的生存能力，又能有效地在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面提高大家的素質(zhì)和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升華到可能達(dá)到的頂巔。在這個(gè)幸福美好的 日子里，我受學(xué)校委托，代表日照市實(shí)驗(yàn)中學(xué)全體教師，向拓展基地的領(lǐng)導(dǎo)老師致以衷心的感謝 !向全體同學(xué)致以誠摯的祝賀 ! 同學(xué)們，初次參加這項(xiàng)活動(dòng)的你們，對于“拓展訓(xùn)練”這四個(gè)字，可能理解還不深透。但同時(shí)，我們所有人也在第二天共同嘗到了這種無組織、無紀(jì)律行為帶來的惡果，我們都無精打采、身心疲憊。 在這 5 天里，我和其他的帶隊(duì)老師與你們一起體驗(yàn)各種拓展活動(dòng)，非常深刻的感受到了你們的成長。明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提條件。 一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。 給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個(gè)活動(dòng)。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過來，單靠一個(gè)人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。這個(gè)項(xiàng)目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。 最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。時(shí)間很短，收獲很多，感悟很多，最后歸納為四個(gè)字：同心，跨越。 這次拓展訓(xùn)練，最讓我引以自豪的是：高空單杠這個(gè)項(xiàng)目了當(dāng)我晃晃悠悠地爬到鐵柱的最頂端時(shí)，心里想要么原路返回，要么一頭栽下去。 讓我感悟最深的是只有合作才能成功的小游戲。一個(gè)團(tuán)隊(duì)要經(jīng)過千百次的錘煉才會變得堅(jiān)不可摧。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，教練一一評點(diǎn)了我們的作法。同時(shí)，提高執(zhí)行力也是完成任務(wù)的根本。 素質(zhì)拓展講話 2 各位老師、同學(xué)，下午好 ! 很高興能作為 _中學(xué)帶隊(duì)老師代表，站在這里同大家談一談我對這次實(shí)踐活動(dòng)的體驗(yàn)與感悟?？粗銈兇钇鸬膸づ?，我們的心里也是成就滿滿。這些改變，源于基地的老師、帶班班主任的辛勤教導(dǎo)與真誠的付出 。拓展訓(xùn)練能使青少年學(xué)生激發(fā)個(gè)人潛能，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，提高溝通交流的主動(dòng)性和技巧性，樹立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神，極大地增強(qiáng)合作意識，從而達(dá)到提高學(xué)生心理素質(zhì)的目的?！皩殑︿h自磨礪出，梅花香自苦寒來”，訓(xùn)練是艱苦的，但是，我相信：我們 20_級的全體同學(xué)早已做好了充分的思想準(zhǔn)備，希望你們把一切艱難困苦作為自己成人成才最好的營養(yǎng)，勇敢地面對每一個(gè)挑戰(zhàn)，克服每一次困難 !用汗水點(diǎn)亮青春，讓努力成就未來 !也希望你們在訓(xùn)練中嚴(yán)格遵守基地的一切規(guī)章制度，聽從教官指揮，服從老師安排，嚴(yán)要求高標(biāo)準(zhǔn)，全力以赴，用豐碩的收獲來回報(bào)學(xué)校、回報(bào)家長、回報(bào)社會 ! 同學(xué)們，請昂起頭，挺直腰，用鏗鏘有力的腳步鑄造健壯的體魄 。 個(gè)人項(xiàng)目給我的最大感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上就是看你有沒有信心、勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。是這次的拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會。平時(shí)一說起提高素質(zhì)就是 MBA，就是各種證書和文憑。今天，我們將播撒和承接勇氣和希望。認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心，在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對自己、對同仁、對團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識、重新定位 。 最初給我留下深刻印象的是教練講述的空杯心態(tài)。這個(gè)項(xiàng)目，教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào) 整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。第二次，沒有成功，第三次，大家終于明白過 來，單靠一個(gè)人的力量是怎么也不會站起來的，要靠集體的力量。 給我啟發(fā)最大的是盲人方陣這個(gè)活 動(dòng)。 一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，必定要有一位具有真知卓見的決策者作為引路人。明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提條件。 在這 5 天里，我和其他的帶隊(duì)老師與你們一起體驗(yàn)各種拓展活動(dòng)，非常深刻的感受到了你們的成長。但同時(shí)，我們所有人也在第二天共同嘗到了這種無組織、無紀(jì)律行為帶來的惡果，我們都無精打采、身心疲憊。在這個(gè)幸福美好的日子里，我受學(xué)校委托，代表日照市實(shí)驗(yàn)中學(xué)全體教師，向拓展基地 的領(lǐng)導(dǎo)老師致以衷心的感謝 !向全體同學(xué)致以誠摯的祝賀 ! 同學(xué)們，初次參加這項(xiàng)活動(dòng)的你們，對于“拓展訓(xùn)練”這四個(gè)字，可能理解還不深透。 這次拓展訓(xùn)練的目的之一，是讓同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)的過程中接近大自然，增進(jìn)健康，鍛煉意志，既培養(yǎng)大家在困境中的生存能力，又能有效地在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面提高大家的素質(zhì)和能力，把人的能力中最卓越、最出色的部分升華到可能達(dá)到的頂巔。相信每個(gè)人都參加過大大小小的培訓(xùn)。大家都該圍繞著領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。一個(gè)部門一個(gè) 團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該是能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。 多一點(diǎn)支持，多一份自信，多一次成功。 在這樣一個(gè)充滿希望的季節(jié)里我們來到這里進(jìn)行拓展訓(xùn)練。用實(shí)踐去證明我們是一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，是一只能夠戰(zhàn)勝任何困難的堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。 百萬雄勢不可擋，天之驕子爾獨(dú)尊 ! 同志們，朋友們，讓我們在這次殘酷的訓(xùn)練中洗禮我們的精神，升華我們的思想吧 ! 我相信，我會相信，我可以相信，我真的相信，你可以，你能行 ! 謝謝大家 ! 素質(zhì)拓展講話 第三篇：素質(zhì)拓展講話簡短 在這樣一個(gè)充滿希望的季節(jié)里我們來到這里進(jìn)行 拓展訓(xùn)練。本次系列活動(dòng)共分為“春風(fēng)風(fēng)人科技靈光”、“夏之風(fēng)情藝術(shù)篤魂”、“朗朗秋朝悠悠文韻”三大篇章，包括“追思先哲光榮的使命召喚著當(dāng)代青年，崇高的責(zé)任激勵(lì)著中國共青團(tuán)。完善人格，磨練個(gè)人意志，培養(yǎng)毅力、勇氣、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀，這對于我們每一個(gè)人來說都有很重要的意義，希望大家一定要珍惜這次難得的機(jī)會。西藏大學(xué)作為區(qū)內(nèi)的唯一的一所綜合性大學(xué)，在全區(qū)科技創(chuàng)新工作中占有特殊重要位置。尊敬的老師們，作為人類知識的傳播者，人類文明的傳承者，我們承擔(dān)著教育使命與重任。長跑接力賽、“雙人五環(huán)” 。素質(zhì)拓展舞臺已經(jīng)搭好，素質(zhì)拓展帷幕已經(jīng)拉開，素質(zhì)拓展的序曲已經(jīng)唱響，拿出各自的絕活來，到素質(zhì)拓展這大舞臺上來盡情演繹，用青春，用活力，用激情，展現(xiàn)自己的特長，放大自己的亮點(diǎn)，顯示自己的才藝和風(fēng)范 。 去年的一個(gè)的晚上，我們班匯聚在系大廳，我們從高中迷茫地進(jìn)入了大學(xué)，剛開始不知道要做些什么，只聽學(xué)姐他們說做游戲，感覺很有趣，第一次感覺到大學(xué)與高中、初中的不同?？墒窃谶@次活動(dòng)中體會倒是不少，第一個(gè)便就是團(tuán)隊(duì)精神，大家要團(tuán)結(jié)，這是我上大學(xué)以來除了軍訓(xùn)再次感受到團(tuán)隊(duì)的重要性，這讓我想起我們系的一句話：團(tuán)隊(duì)鑄就夢想。 “買白菜”游戲。 信任背摔。 做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。所以我們每位員工只有努力 提升自己，不斷的累計(jì)經(jīng)驗(yàn)讓自己成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們的企業(yè)適應(yīng)于社會。每一項(xiàng)活動(dòng)都體現(xiàn)出做任何事情都是靠大家來完 成的，更是通過成功、失敗我們才真正的體會到如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于嘗試、挑戰(zhàn)自我、 戰(zhàn)勝自我，不斷的激勵(lì)著隊(duì)友沒有責(zé)備、沒有抱怨、沒有拋棄、沒有放棄。有過歡笑，有過爭執(zhí)，有過困惑，但是，從未放棄 !璀璨明天，同手同腳，一起走到 ! 一、活動(dòng)目的：活躍辦公室氣氛，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。 分組 (5分鐘 ) 按 5 報(bào)數(shù)，進(jìn)行分組，選出組長，每組給隊(duì)員取個(gè)昵稱 (綽號 )，并向大家介紹 活動(dòng)一 — 同手同腳 (15 分鐘 ) 五人四足，從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，先訓(xùn)練十分鐘，十分鐘后比賽，用時(shí)最少組獲勝 活動(dòng)二 — 地雷陣 (20分鐘 ) 每組兩兩組成小分隊(duì)，其中一名隊(duì)友眼睛蒙上。注意體會被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。 短短的一天半時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生 !在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間 ?為什么事情辦起來總是不順利 ?為什么 ?為什么 ?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中，在輔導(dǎo)員的點(diǎn)撥下，我們找到了答案： 一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。 當(dāng)完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論： 第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。一個(gè)班級、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。 、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感 。 下午： 3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機(jī)分組依次開展“做 長城”、“背對背夾氣球”、“四人五腳”這三項(xiàng)拓展活動(dòng) (項(xiàng)目具體內(nèi)容 見附件 )。 度。 五 .場地要求：空曠的大場地 六 .游戲規(guī)則： 。 ?穿越網(wǎng)洞是唯一到達(dá)電網(wǎng)對面的方式。 。 游戲三：四人五腳 每組分 4 隊(duì)，每對男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他 隊(duì)依快慢給分。今天我們將通過真人CS 這種方式來實(shí)現(xiàn)這些無形的力量。 長風(fēng) 破浪，直濟(jì)滄海 。今天，我們將播撒和承接勇氣和希 望。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 下午： 游戲一：坐長城 各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。 ) ?項(xiàng)目時(shí)間為 30 分鐘，所有的隊(duì)員全部通過得滿分 100 分，沒剩下一人扣十分。 ，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn) 站好。 5— 10 分鐘，越時(shí)沒完成的隊(duì)伍將視為失敗。 每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完之后隊(duì)員之間要分享經(jīng)驗(yàn)與心得 。充分融入團(tuán)隊(duì)，增 強(qiáng)歸屬 。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。 第四，溝通是一座 橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智，有完美的溝通，就一定會有完美的結(jié)果。 三、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。 5 月 8 號早上去的時(shí)候，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓團(tuán)委放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。主持人站在中央，他可以隨意說大小風(fēng)吹。我們分成了幾個(gè)小隊(duì)，為了達(dá)成各個(gè)小隊(duì)的目標(biāo) 和利益，雖說在活動(dòng)中大家七嘴八舌，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，這樣全心 的投入，才能發(fā)揮自己的智慧和挖掘團(tuán)隊(duì)的活力與競爭力，挖掘體內(nèi)深藏的暴發(fā)力，最后達(dá)成共識得到一個(gè)滿意的 結(jié)果。 。通過這次訓(xùn)練使我受益匪淺。這個(gè)游戲大家應(yīng)該都很清楚，這里就不介紹了。這個(gè)游戲需要數(shù)學(xué)計(jì)算的方法。我們每個(gè)人在接水的過程中難免會把水倒在別人的鼻子或者口腔中，這時(shí)候我們要體諒別人，一句簡單的“對不起”或者“不要緊”都可以溫暖別人的心。 接水長龍。讓老師、同學(xué)為你歡呼，為你驕傲，為你喝彩 ! 最后，在此我代全體同學(xué)及老師們， 向我系本屆素質(zhì)拓展活動(dòng)月的隆重召開表示最熱烈的祝賀 !并向?yàn)樗刭|(zhì)拓展活動(dòng)月辛勤工作的老師、同學(xué)表示誠摯的感謝 !祝本屆“素質(zhì)拓展活動(dòng)”圓滿成功 ! 素質(zhì)拓展講話簡短 5篇 第四篇：素質(zhì)拓展總結(jié) 2020 每一個(gè)員工都要對自己的工作進(jìn)行階段性的總結(jié)，在總結(jié)中發(fā)現(xiàn)問題，吸收經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。豐富多彩的活動(dòng)將讓同學(xué)們大飽眼福，同學(xué)們?nèi)谌胴S富多彩的活動(dòng)中也將使同學(xué)們的身心獲得美與健康的洗禮 !本次活動(dòng)月的各項(xiàng)活動(dòng)的評比結(jié)果將在每一次具 體活動(dòng)中進(jìn)行表彰和頒獎(jiǎng)。同時(shí)，我也向同學(xué)們提出兩點(diǎn)要求： 尊重領(lǐng)導(dǎo)，尊重老師和 培訓(xùn)師，聽從指揮，服從命令，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度。這里還要特別指出，素質(zhì)教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，各部門 要齊抓共管，常抓不懈，在全面提高專業(yè)知識水平的同時(shí)，更要注重提高他們的綜合素質(zhì)，促進(jìn)廣大青年學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。同時(shí)，在活動(dòng)過程中，大家一定要服從安排，服從調(diào)遣，聽從指揮，注意安全，展現(xiàn)咱們城管隊(duì)伍團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑、相互支持的良好精神風(fēng)貌。我們學(xué)生工作系統(tǒng)的全體教師必將通過科學(xué)的教育、正確的引導(dǎo)、全面的發(fā)展、優(yōu)秀的服務(wù)讓廣大青年學(xué)生展現(xiàn)活力、激揚(yáng)青春，譜寫出壯麗華夏的新篇章 ! 謝謝大家 ! 素質(zhì)拓展講話