個(gè)人課題結(jié)題報(bào)告青少年情緒管理能力的培養(yǎng)和探究徐州九里山學(xué)校-資料下載頁(yè)
2024-12-16 12:04本頁(yè)面
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【正文】 節(jié)情緒的有效方法。 使學(xué)生初步了解情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，知道基本的情緒類型及不同情緒的作用，進(jìn)一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要性，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實(shí)際生活中克服消極的情緒，保持樂(lè)觀、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。 閱讀了大量的心理學(xué)書籍，撰寫了 9 篇讀書筆記，上傳了 6 個(gè)教學(xué)案例；共舉辦 10場(chǎng)心理講座； 每周場(chǎng)一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課；成立了心理社團(tuán)，學(xué)生互幫互助，提高了學(xué)生的心理健康水平。 八、 研究反思 在研究過(guò)程中， 也遇到許多困難， 領(lǐng)導(dǎo)的支持和開導(dǎo)下，在同事們的鼎力幫助下堅(jiān)持了下來(lái)。課題研究已經(jīng)接近尾聲，但研究的工作不會(huì)停下來(lái)， 中學(xué)階段是人生德、智、體各方面迅速發(fā)展、成長(zhǎng)的階段，也是人生中情緒體驗(yàn)格外豐富、敏感和不穩(wěn)定的時(shí)期。在當(dāng)前，研究情緒及其作用、中學(xué)生不健全情緒的表現(xiàn)和危害、以及如何培養(yǎng)他們健全的情緒，有一定的現(xiàn)實(shí)意義。它有利于促進(jìn)中學(xué)教育工作者重視中學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，進(jìn)行心理健康指導(dǎo)，推動(dòng)當(dāng)前中 學(xué)教育從應(yīng)試型向素質(zhì)型轉(zhuǎn)變。 作為家長(zhǎng)和老師也需要學(xué)習(xí)心理學(xué)和教育學(xué)，才能切實(shí)提高孩子的情商，培養(yǎng)孩子的情緒管理能力，培養(yǎng)孩子的積極心態(tài)，不僅僅是學(xué)生自身做出努力，更需要家長(zhǎng) 、教師、學(xué)校和社會(huì)的配合，才能真正培養(yǎng)出學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己情緒活動(dòng)，具備一定的情緒修養(yǎng)，能夠以良好的心理狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)生活的，以健全的情緒去對(duì)待困難和挫折，這將會(huì)使他們終生受益。 附注： 四篇讀書筆記： 《我能向誰(shuí)發(fā)脾氣》 陽(yáng)光伴我行情緒管理》有感 《愉快的情緒需要自己的精心培養(yǎng)》 《陽(yáng)光伴我行情 緒管理》讀書筆記 《管理情緒提高情商》 《青年心理健康十五講》讀書筆記 《如何培養(yǎng)積極的心態(tài)》 《中國(guó)學(xué)生心理咨詢》讀書筆記 四篇教學(xué)案例： 《克服自卑心理》 《做個(gè)最好的自己》 《學(xué)習(xí)焦慮的調(diào)節(jié)和控制》 《善于調(diào)節(jié)你的情緒》 結(jié)題論文： 《中學(xué)生應(yīng)如何調(diào)節(jié)情緒保持健康的心理狀態(tài)》 以上八篇文章自己認(rèn)為質(zhì)量較好 九里山學(xué)校：蔡旻 2021． 11． 24
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