職場精品-壓力管理-自我調(diào)節(jié)-資料下載頁
2025-11-10 22:08本頁面
【正文】 作的珍貴酬勞。 他痛悔自己剛才的不小心，或者埋怨別人沒有提醒他幫助他。 他覺得自己是天底下最倒霉的人，為什么別人沒倒翻偏偏他就打翻了呢？ 他懷疑有人故意作弄他打擊他，他憤世嫉俗，怎么人心如此不可測呢？ 他非常不愉快，郁郁寡歡，無法集中注意力學習或工作，影響學習和工作效率；回避別人甚至仇恨別人，對同事、家人或其他人發(fā)脾氣，惡劣的人際關(guān)系又反過來影響他的情緒和工作效率。 他終于發(fā)現(xiàn)，剩下的牛奶已開始發(fā)餿，大家都開始討厭他，倒霉的事一件接一件，即使喝口涼水也會磣牙。,牛奶的結(jié)果,結(jié)果二：看到剩余的半杯牛奶 他額手慶幸，感謝老天，我還有半杯牛奶 他更加珍惜剩下的半杯牛奶，慢慢品嘗好好享用 他靜心思考剛才打翻的過程，認真總結(jié)經(jīng)驗，下次再不犯同樣的錯誤 他感謝剛才曾經(jīng)提醒過或幫助他扶起牛奶杯的人，心中充滿感恩和幸福 他喝完牛奶精神百倍，心情愉悅，重新投入新的工作和交往。他得到大家的喜歡和支持。,生活壓力指數(shù),個體的承壓指數(shù) 美國波士頓大學醫(yī)學中心 心理學家米勒，心理學家史密斯,牛奶的結(jié)論,不是事件本身使我們煩惱，而是我們的不合理觀念讓我們煩惱,祝 您 健 康 快 樂！,踏實，奮斗，堅持，專業(yè)，努力成就未來。24.11.1724.11.17Sunday, November 17, 2024 弄虛作假要不得，踏實肯干第一名。15:43:2715:43:2715:4311/17/2024 3:43:27 PM 安全象只弓，不拉它就松，要想保安全，常把弓弦繃。24.11.1715:43:2715:43Nov2417Nov24 重于泰山，輕于鴻毛。15:43:2715:43:2715:43Sunday, November 17, 2024 不可麻痹大意，要防微杜漸。24.11.1724.11.1715:43:2715:43:27November 17, 2024 加強自身建設(shè)，增強個人的休養(yǎng)。2024年11月17日下午3時43分24.11.1724.11.17 追求卓越，讓自己更好，向上而生。2024年11月17日星期日下午3時43分27秒15:43:2724.11.17 嚴格把控質(zhì)量關(guān)，讓生產(chǎn)更加有保障。2024年11月下午3時43分24.11.1715:43November 17, 2024 重規(guī)矩，嚴要求，少危險。2024年11月17日星期日3時43分27秒15:43:2717 November 2024 好的事情馬上就會到來，一切都是最好的安排。下午3時43分27秒下午3時43分15:43:2724.11.17 每天都是美好的一天，新的一天開啟。24.11.1724.11.1715:4315:43:2715:43:27Nov24 務(wù)實，奮斗，成就，成功。2024年11月17日星期日3時43分27秒Sunday, November 17, 2024 抓住每一次機會不能輕易流失，這樣我們才能真正強大。24.11.172024年11月17日星期日3時43分27秒24.11.17,謝謝大家
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