20xx年醫(yī)學(xué)專題—腦卒中的神經(jīng)康復(fù)-資料下載頁
2024-11-18 23:15本頁面
【正文】 頁。,1.每學(xué)一個(gè)動(dòng)作，務(wù)必了解其具體內(nèi)容、功能(gōngn233。ng)和正確做法，每練一個(gè)動(dòng)作，務(wù)必做到姿勢(shì)正確并把意念集中在這個(gè)動(dòng)作正在鍛煉的主要身體部位上.,第六十頁，共七十五頁。,2.每鍛煉某一部位肌肉(jīr242。u)，就應(yīng)該使該肌肉(jīr242。u)連續(xù)多次受到所需要的一定強(qiáng)度的刺激，并要它完成一定量的工作負(fù)荷，來促使人體的組織和力量為適應(yīng)這種強(qiáng)度的刺激和負(fù)荷而得到發(fā)展起來。再者，要在人體的組織和力量已發(fā)展到能完全適應(yīng)某種刺激強(qiáng)度和勝任該工作負(fù)荷后，就必須再逐步適當(dāng)增大刺激強(qiáng)度和負(fù)荷量。否則，進(jìn)步就會(huì)停止。,第六十一頁，共七十五頁。,3.在一次康復(fù)鍛煉(du224。nli224。n)課程中，每個(gè)動(dòng)作的負(fù)荷是用某種重量連續(xù)做多少次數(shù)（算為一組），共做多少組構(gòu)成的。一次鍛煉(du224。nli224。n)的總負(fù)荷是由各個(gè)動(dòng)作的負(fù)荷相加而成的。重量愈大，次數(shù)和組數(shù)愈多，負(fù)荷量就愈大。同樣的負(fù)荷量在愈短的時(shí)間內(nèi)完成，一個(gè)動(dòng)作和下一個(gè)動(dòng)作之間的間歇愈短，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就愈大。,第六十二頁，共七十五頁。,當(dāng)做某個(gè)動(dòng)作時(shí)感到吃力，在做到已難以繼續(xù)再做的情況下而仍然勉力再做的堅(jiān)持程度愈高，對(duì)肌肉的刺激強(qiáng)度就愈大。負(fù)荷和強(qiáng)度的增加應(yīng)力求適應(yīng)。對(duì)條件不同、目的不同和鍛煉階段不同者，其增加程度都應(yīng)有所不同。處理是否得當(dāng)，會(huì)影響進(jìn)步的快慢。要時(shí)常改變鍛煉項(xiàng)目。如果鍛煉某部分肌肉長期采用相同的動(dòng)作，就會(huì)因習(xí)慣動(dòng)作而感受不到新鮮刺激，從而降低(ji224。ngdī)鍛煉效果。,第六十三頁，共七十五頁。,每經(jīng)過一至兩個(gè)(liǎnɡ ɡ232。)月，可全面改變一下康復(fù)鍛煉課程，也可在一定時(shí)期內(nèi)同時(shí)編訂兩或三個(gè)課程，每練一次就交替進(jìn)行。對(duì)同一肌肉關(guān)節(jié)部位，康復(fù)運(yùn)動(dòng)總有集中鍛煉的、可供選用的多個(gè)不同動(dòng)作。同一個(gè)動(dòng)作，只要變動(dòng)一下握把、握距、速度、角度就會(huì)產(chǎn)生不同的刺激。再者，改變這一動(dòng)作和其它動(dòng)作的前后搭配也會(huì)產(chǎn)生不同的刺激。,第六十四頁，共七十五頁。,4.切勿鍛煉過度?？祻?fù)鍛煉雖然要消耗人體的能量和養(yǎng)料，并破壞其細(xì)胞，但引起的補(bǔ)償更多，重建的也更強(qiáng)。這是康復(fù)的前提。補(bǔ)償和重建都需要有足夠的養(yǎng)料，它是在人體休息（主要是在睡眠）時(shí)進(jìn)行的。因此，鍛煉的強(qiáng)度越大，需要的養(yǎng)料越多，需要的休息質(zhì)量就越高。否則，就會(huì)疲勞過度。這不僅不能達(dá)到(d225。 d224。o)超量補(bǔ)償，甚至不能獲得等量恢復(fù)，將會(huì)大大影響康復(fù)進(jìn)程,第六十五頁，共七十五頁。,5.預(yù)防扭傷筋骨、撕傷肌肉和韌帶等事故，勿使康復(fù)鍛煉(du224。nli224。n)中斷。在開始鍛煉(du224。nli224。n)時(shí)，應(yīng)先做充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。開始進(jìn)行新康復(fù)鍛煉(du224。nli224。n)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)由家屬在旁保護(hù)，以保證安全。,第六十六頁，共七十五頁。,6.想產(chǎn)生良好的鍛煉效果(xi224。oguǒ)，必須按規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行，不能缺課和中斷，除非疲勞過度而有意休息幾天。時(shí)斷時(shí)續(xù)地鍛煉，不能使被鍛煉的部位感受到一定的重復(fù)性刺激，并不能產(chǎn)生適應(yīng)性的反應(yīng)。,第六十七頁，共七十五頁。,7.避免在康復(fù)鍛煉中偏重(piānzh242。ng)多練某些部位，而忽視鍛煉其它部位,要全面兼顧各關(guān)節(jié),肌肉,及各種不同功能.,第六十八頁，共七十五頁。,8.可做一些康復(fù)鍛煉記錄，并時(shí)常加以比較、分析和研究。從中總結(jié)本人(běnr233。n)對(duì)哪個(gè)動(dòng)作反應(yīng)較好或較差，哪段鍛煉期間進(jìn)步較快或較慢。從中得出改進(jìn)鍛煉的有效辦法，以鼓舞自己堅(jiān)持鍛煉，不斷進(jìn)步。,第六十九頁，共七十五頁。,第七十頁，共七十五頁。,第七十一頁，共七十五頁。,第七十二頁，共七十五頁。,第七十三頁，共七十五頁。,第七十四頁，共七十五頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),腦中風(fēng)的神經(jīng)康復(fù)。腦中風(fēng)康復(fù)的任務(wù)是防止痙攣的加重，防止加強(qiáng)脊髓的異常模式，盡可能促進(jìn)皮層運(yùn)動(dòng)的出現(xiàn)。命名——是一個(gè)較復(fù)雜的心理過程，需要有正常的視知覺，語音知覺、神經(jīng)過程的靈活性以及詞選擇的控制力等。一次鍛煉的總負(fù)荷是由各個(gè)動(dòng)作(d242。ngzu242。)的負(fù)荷相加而成的。當(dāng)做某個(gè)動(dòng)作(d242。ngzu242。)時(shí)感到吃力，在做到已難以繼續(xù)再做的情況下而仍然勉力再做的堅(jiān)持程度愈高，對(duì)肌肉的刺激強(qiáng)度就愈大,第七十五頁，共七十五頁
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