20xx年醫(yī)學專題—糖尿病健康講座-資料下載頁
2024-11-17 22:26本頁面
【正文】 糖尿病患者應進行有規(guī)律的適度運動。根據(jù)年齡、性別、體力、病情及有無并發(fā)癥等不同條件，循序漸進地堅持鍛煉。（ 2） 1型糖尿病人的運動：體育鍛煉宜在餐后進行，運動量不宜太大，持續(xù)時間不宜過長，并于餐前注射胰島素，是運動時不會 (b249。 hu236。)過多增加胰島素吸收速度，以避免運動后的低血糖反應。（ 3) 適合 2型糖尿病人的運功： 有氧運動，即強度小。節(jié)奏慢的運動，如散步，慢跑，太極拳，騎自行車、跳繩等。第二十五 頁 ，共二十九 頁 。治療 (zh236。li225。o)三：保持良好的心態(tài) (xīn t224。i)與飲食習慣第二十六 頁 ，共二十九 頁 。 各種不平衡的心理將會進一步加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生 (fāshēng)，所以，良好的心態(tài)對糖尿病的預防具有積極的作用。 學者認為，經(jīng)常用餐時間過長，會導致胰腺 “疲勞 ”，引起胰腺功能紊亂，用餐時間以不超過半小時為宜。 養(yǎng)成自我檢測血糖習慣。實踐證明，長期良好的病情控制可以在一定程度上延緩或預防并發(fā)癥的發(fā)生。第二十七 頁 ，共二十九 頁 。感謝您的聆聽 (l237。nɡ tīnɡ)，再見！第二十八 頁 ，共二十九 頁 。內(nèi)容 (n232。ir243。ng)總結(jié)糖尿病健康 講 座。 Ⅱ 型糖尿病患者多數(shù)起病 較緩 慢，病情相 對較輕 。 W. C.。 葡萄糖耐量 試驗 ：血糖高于正常范 圍 而又未達到 診 斷糖尿病 標 準者， 須進 行口服 (kǒuf)葡萄糖耐量試驗 。 血糖 測 定：您的血糖 還 好 嗎 。 營 養(yǎng)治 療 是治 療 糖尿病的基本措施。油 鹽 糖肉 類 雞鴨 魚類牛奶 蛋 豆 類 蔬果 類米面 類谷 類 。（ 3) 適合 2型糖尿病人的運功： 有氧運 動 ，即 強 度小。感 謝 您的聆聽，再 見第二十九 頁 ，共二十九 頁 。
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