【正文】 強(qiáng)，甚至有的同學(xué)自甘墮落，容易習(xí)得不良的行為習(xí)慣。另外，兒童期的情緒波動(dòng)較大，意志力較差，表現(xiàn)出一定的沖動(dòng)行為。因而在這種情況下，班上學(xué)習(xí)成績(jī)好的，或有威望的同學(xué)往往成了一個(gè)班的中心，有形無(wú)形地影響著其他同學(xué)的發(fā)展。久而久之，容易使很多學(xué)生失去自信，缺乏判斷是非的能力和獨(dú)立性，無(wú)疑對(duì)學(xué)生的心理造成一定的陰影，很難“健康”發(fā)展。本節(jié)心理健康教育活動(dòng)課就是針對(duì)不能正確認(rèn)識(shí)自己這一心理現(xiàn)象而設(shè)計(jì)的，讓學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，消除其自卑心理，建立自信心，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)。二、活動(dòng)分析活動(dòng)課內(nèi)容分析人要認(rèn)識(shí)自己不是一件容易的事。年少時(shí)，人們生活在未來(lái)的夢(mèng)幻與懂憬中，迫不及待地盼望新年的到來(lái)，盼望生日的到來(lái)，盼望快快長(zhǎng)大的一天，而如今的孩子卻是更多的思考著“我們是誰(shuí)”、“我是怎樣的人”的問(wèn)題，內(nèi)心渴望認(rèn)識(shí)自我，了解自我。作為一名教育者，有責(zé)任幫助學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)自己，使學(xué)生能夠接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。在積極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。感受任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。活動(dòng)對(duì)象分析對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生來(lái)講，由于心理態(tài)度與努力程度不同，他們成長(zhǎng)的速度和成功的機(jī)會(huì)有所不同。更重要的是有的同學(xué)狂妄自大，有的同學(xué)自卑心理嚴(yán)重這些都或多或少的影響著他們的成功。有的同學(xué)由于對(duì)自己的不自信，還會(huì)被別人的看法所左右。本節(jié)課就是引導(dǎo)學(xué)生在交流中感受別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，同時(shí)能夠做到正確的評(píng)價(jià)自己，正視自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我，為成功奠定基礎(chǔ)。三、活動(dòng)目標(biāo)，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。四、活動(dòng)重、難點(diǎn)活動(dòng)重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)并接納自我，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人?；顒?dòng)難點(diǎn)：在評(píng)議中，使學(xué)生感受任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力。五、活動(dòng)形式：游戲、評(píng)議、心理測(cè)試六、活動(dòng)準(zhǔn)備：多媒體課件、《20個(gè)我是誰(shuí)》心理測(cè)試卷七、活動(dòng)過(guò)程設(shè)計(jì)：（一）導(dǎo)入：看圖取名 我們來(lái)看這幅圖，根據(jù)你所看到的，給這幅圖起個(gè)名字。大家看到了，我們看到的是同一幅圖，但是我們起的名字卻是千差萬(wàn)別的。大家想一想，為什么對(duì)同一事物，人們的看法卻有如此大的差異？（二）游戲活動(dòng)：尋人啟事：全班同學(xué)每56人分成一個(gè)小組，每名同學(xué)寫(xiě)一張“尋人啟事”，要尋找的人為小組內(nèi)的人。尋人啟事上不能出現(xiàn)這個(gè)人的名字，盡量介紹有關(guān)這個(gè)人性格、氣質(zhì)特點(diǎn)方面的內(nèi)容，然后由同學(xué)猜一猜要尋的人是誰(shuí)？，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生知道同學(xué)眼中的自己是怎樣的一個(gè)人。（三）正確認(rèn)識(shí)自己活動(dòng) 1．強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我接納（1）“我是誰(shuí)”心理測(cè)試。測(cè)試時(shí)盡量選擇反映個(gè)人風(fēng)格的話(huà)。（2）讓同學(xué)傾聽(tīng)及評(píng)價(jià)。盡量帶肯定、欣賞、高興，與人為善的神情，多表?yè)P(yáng)，贊美他(她)目的：同學(xué)們?cè)诜e極評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被同學(xué)欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)與人相處，發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)的技巧。2．鼓勵(lì)各個(gè)同學(xué)爭(zhēng)先恐后表現(xiàn)自己(各人說(shuō)出贊美自己的話(huà)不少于5句缺點(diǎn)1句)。：一切的成就，一切的財(cái)富，都始于一個(gè)意念。從古希臘懂得帕爾納索斯山上亙古的命題“你要認(rèn)識(shí)你自己”到唐映紅的名言“精彩的人生在于策劃”，通過(guò)這樣的活動(dòng)安排，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到渴望成功的人們應(yīng)該明白，你自己就是一座金礦。要不斷的挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的不足之處，不斷的完善自我。3． 總結(jié)： 打破傳統(tǒng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的不足，易有自大、自負(fù)，會(huì)停步不前；只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，易自卑，做事畏首畏尾、灰心喪氣，這都是不可取的做法。以前我們都曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)：成功＝99％的汗水十１％的天賦。隨著我們社會(huì)的發(fā)展、人類(lèi)的進(jìn)步，成功的公式已被改寫(xiě)。1993年美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席福勒博士等人提出：成功＝自我認(rèn)識(shí)十動(dòng)機(jī)。鼓勵(lì)同學(xué)們能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。發(fā)揮自己所長(zhǎng)，而不是用其所短。只有具備積極的自我意識(shí)，一個(gè)人才會(huì)知道自己是個(gè)什么樣的人。積極的自我意識(shí)的獲得必須以正確評(píng)價(jià)和分析為自我前提。一個(gè)人如果能找到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，在學(xué)習(xí)中就會(huì)產(chǎn)生自信心，這將使他不會(huì)躊躇或是等待。如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己？ 主題：我是誰(shuí) 【設(shè)計(jì)理念】自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己身心狀況以及周?chē)挛镪P(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。自我意識(shí)輔導(dǎo)必須從引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己開(kāi)始?！拔沂钦l(shuí)”，利用集體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)，借助熟悉的動(dòng)植物暗喻自己，讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)自我。引導(dǎo)學(xué)生從關(guān)注自己一個(gè)方面移向關(guān)注多個(gè)方面。同時(shí)這項(xiàng)活動(dòng)生動(dòng)有趣，符合小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)?！净顒?dòng)目標(biāo)】讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極的認(rèn)知自我的重要性。借助熟悉的動(dòng)植物暗喻自己，讓學(xué)生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)自我。【活動(dòng)準(zhǔn)備】動(dòng)植物名稱(chēng)的卡片、錄音機(jī)、磁帶 【活動(dòng)過(guò)程】一、熱身活動(dòng)：“刮大風(fēng)”，引起學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的興趣和關(guān)注。師生搬著椅子到操場(chǎng)一角，大家圍坐在一起。開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，教師撤出一把椅子，站在圈外，喊口令：“大風(fēng)刮，大風(fēng)刮，刮呀刮，刮具有 特點(diǎn)的人。”具有這種特點(diǎn)的人聽(tīng)到后就以最快的速度跑到場(chǎng)地中間再重新找一把椅子坐，動(dòng)作慢的學(xué)生就沒(méi)有椅子坐了。這個(gè)活動(dòng)做了幾次，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”、“寫(xiě)作業(yè)快的人”……氣氛一下子活躍起來(lái)，在活動(dòng)中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽(tīng)口令、動(dòng)作快。更重要的是要充分了解自己的特點(diǎn)?；顒?dòng)后教師問(wèn)學(xué)生：“你了解自己?jiǎn)?”根據(jù)學(xué)生們地不同反應(yīng)，接著進(jìn)行了下一個(gè)活動(dòng)——“我是誰(shuí)”。二、“我是誰(shuí)”——在動(dòng)植物中找自己1．教師取出事先準(zhǔn)備好的寫(xiě)有學(xué)生熟悉的動(dòng)植物名稱(chēng)的卡片。學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下隨機(jī)抽取卡片，根據(jù)自己抽取的動(dòng)物或植物特點(diǎn)，再結(jié)合自己的情況，說(shuō)出自己的特點(diǎn)。在向同學(xué)介紹自己特點(diǎn)時(shí)，要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的動(dòng)植物的特點(diǎn)。描述時(shí)可以這樣進(jìn)行：“我是一只，是我的特點(diǎn)?！狈治觯河媚撤N動(dòng)植物來(lái)暗喻自我的方法，再加上隨機(jī)抽簽的方式，“強(qiáng)制”促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)，這個(gè)特點(diǎn)并不是自己明顯的特點(diǎn)，也不是自己或他人平時(shí)注意的地方，通過(guò)輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生能正確地評(píng)價(jià)自己，敢于接納自己的特點(diǎn)。2．別人眼中的我“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中?！睂?duì)自己的認(rèn)識(shí)、了解總有不全面的地方。聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)，你對(duì)自己會(huì)有新的認(rèn)識(shí)，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。你認(rèn)為誰(shuí)最具有哪種植物或動(dòng)物的特征?”聽(tīng)聽(tīng)別人說(shuō)自己的特點(diǎn)。3．你覺(jué)得哪種植物或動(dòng)物最能代表你的特點(diǎn)?第五篇：心理健康教育活動(dòng)課心理健康教育活動(dòng)課：《認(rèn)識(shí)新朋友》柳州市景行小學(xué) 許穎活動(dòng)目的：培養(yǎng)孩子交往的能力，學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往。懂得交朋友應(yīng)注意主動(dòng)大方，有禮貌，并能記住新朋友的名字。在活動(dòng)中，享受交朋友的樂(lè)趣，并知道和朋友相處的初步原則?；顒?dòng)形式：故事情景劇、表演、游戲活動(dòng)準(zhǔn)備：童謠、頭飾 活動(dòng)過(guò)程：一、營(yíng)造氛圍，初步結(jié)交朋友：在（《我的朋友在哪里》的背景音樂(lè)）下，學(xué)生進(jìn)場(chǎng)。師：小朋友們大家好，你們往身邊看看，認(rèn)識(shí)你周?chē)男∨笥褑?？師：大家是從我們這個(gè)年級(jí)十個(gè)班當(dāng)中隨機(jī)抽取出來(lái)的孩子。在今天這節(jié)課，老師就和大家一起，進(jìn)行一個(gè)有趣的活動(dòng)：認(rèn)識(shí)新朋友。師：許老師先來(lái)做個(gè)自我介紹，我是二年級(jí)四班的班主任，大家可以叫我許老師，也可以叫我大姐姐，小朋友們，你們?cè)敢夂臀易雠笥褑?？師：謝謝你們！許老師覺(jué)得很高興！你看，由于我熱情大方，小朋友都愿意和我做朋友，那么現(xiàn)在，給你們?nèi)昼姇r(shí)間準(zhǔn)備，等一下向大家介紹自己，讓大家了解你。師：（隨機(jī)采訪）你是怎么和小朋友們介紹自己的呢？（及時(shí)點(diǎn)評(píng)：你真是個(gè)有禮貌的孩子、你真善于和朋友相處）師：我想請(qǐng)一些小朋友上來(lái)，把他們介紹認(rèn)識(shí)的情景展示一下。二、體驗(yàn)友情快樂(lè)師：有朋友真是太快樂(lè)了!課間的時(shí)候，許老師看見(jiàn)同學(xué)們都在做游戲，玩得可開(kāi)心了！可是許老師看見(jiàn)一個(gè)小朋友，我們一起看看！他在干什么呢？（學(xué)生表演一：學(xué)生A自己一個(gè)人在拍手，覺(jué)得沒(méi)意思，說(shuō)：“真沒(méi)意思！”學(xué)生表演二：學(xué)生B自己打乒乓球，左手打完右手接，剛開(kāi)始很高興，玩著玩著，就看見(jiàn)他坐在臺(tái)階上用手托著下巴看著天空，說(shuō)：“要是有人和我玩，多好??！”）師：小朋友你們?cè)趺戳?剛剛還挺高興的，怎么玩著玩著就不開(kāi)心了呢？ 師: 小朋友們，這個(gè)時(shí)侯，他們需要什么?。繋煟菏前?！一個(gè)人玩多沒(méi)意思啊。誰(shuí)愿意陪他一起玩呢？（生一起做游戲）師：你們現(xiàn)在的心情怎么樣?。磕闶窃趺聪氲?？師：生活中有了朋友，我們多開(kāi)心呀！朋友，是我們生活中不可缺少的。當(dāng)我們遇到有些小朋友孤單一個(gè)人的時(shí)候，我們可以去幫助他，他因?yàn)榈玫轿覀兊膸椭械礁吲d，我們也會(huì)感到快樂(lè)的?？墒切∨笥褌?，如果我們?cè)诮慌笥褧r(shí)不注意，我們很可能交不到朋友呢。不信我們一起來(lái)看看！三、故事啟發(fā)：（學(xué)生分角色表演故事，教師扮演兔媽媽?zhuān)┌淄脣寢專(zhuān)骸拔铱蓯?ài)的孩子，今天就是你的生日了，你想怎么慶祝??？”小白兔：“媽媽?zhuān)瑡寢專(zhuān)蚁胝?qǐng)小伙伴為我慶祝生日，好嗎？”白兔媽媽說(shuō)：“好啊，你去請(qǐng)吧！”小白兔蹦蹦跳跳地出門(mén)了。她來(lái)到草地上，看見(jiàn)小羊和小牛在吃草。小白兔：“喂，喂！頭上長(zhǎng)兩個(gè)角的家伙，今天是我的生日，快去我家！”小牛、小羊：“對(duì)不起，我們不想去?！毙“淄美^續(xù)往前走，看見(jiàn)小熊貓?jiān)诔灾窆S。小白兔：“喂，喂！黑眼圈，今天是我的生日，快去我家！”小熊貓說(shuō)：“對(duì)不起，我不想去。”小白兔繼續(xù)去找小伙伴，看見(jiàn)小鴨在草地上捉蟲(chóng)子，小兔子：“喂！翹屁股的小鴨，今天是我的生日，快去我家！”小鴨：“對(duì)不起，我不去?！毙“淄谜?qǐng)不到朋友，傷心地回去找媽媽。小白兔：“媽媽?zhuān)艺?qǐng)了很多小伙伴，可是他們都不愿意來(lái)呀！”白兔媽媽?zhuān)骸靶▲啠銥槭裁床辉敢鈳托“淄脩c祝生日呢？—小熊貓，你可以來(lái)幫小白兔慶祝生日嗎？—小朋友們，你們?cè)敢鈳托“淄脩c祝生日嗎？—為什么呢？—請(qǐng)不到朋友，小白兔很傷心，小朋友們，你們可以幫小白兔想想辦法嗎？”兔媽媽?zhuān)骸靶“淄?，你?tīng)到小朋友對(duì)你提的建議了嗎？交朋友的時(shí)候啊，要注意禮貌，這樣大家才喜歡你，你再去試試！”小白兔聽(tīng)了媽媽的話(huà)，又出門(mén)了。這一回，她吸取了教訓(xùn)，對(duì)每一個(gè)小伙伴都非常有禮貌。最后，大家都答應(yīng)為小白兔慶祝生日。大家一起為小白兔唱生日快樂(lè)歌。（伴奏音樂(lè)響起，全班齊唱：生日快樂(lè)歌）師：小白兔在大家的幫助下，交到了很多好朋友。我們?cè)诤蛣e人相處的時(shí)候，就應(yīng)該像后面的小白兔這樣熱情、大方、有禮貌，我們就會(huì)擁有很多很多的好朋友。四、學(xué)會(huì)選擇真正的朋友：（一）、師：老師這里有兩張圖片，你們看一看。出示一張很可愛(ài)的孩子照片（小紅），再出示一張外貌不怎么好的孩子的照片（小明）師：孩子們，你們想和誰(shuí)做朋友?。繛槭裁茨?？師：我們都喜歡干凈整潔的朋友，那么我們自己就要注意了，可不要臟兮兮的。師：小紅和小明是同桌，有一天，小紅自己把書(shū)包弄掉了，可他偏要說(shuō)是小明弄掉的，還要小明幫她撿起來(lái)，和她道歉，小明沒(méi)有做聲，默默地幫小紅撿起了書(shū)包。師：這個(gè)時(shí)侯，你又想和誰(shuí)做朋友呢？ 師：為什么兩次的選擇會(huì)不一樣呢？師：是??！我們?cè)谶x擇朋友的時(shí)候，不能光看外表，而應(yīng)該看他的行為品質(zhì)。這樣我們才能交到真正的好朋友。師: 小明心地善良、大方，大家都想和他交朋友，那么小紅身上有缺點(diǎn)，我們是不是就不和她交朋友，讓她很孤獨(dú)呢？師: 身上有缺點(diǎn)的同學(xué)，她的身上也會(huì)有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。我們通過(guò)與她交朋友學(xué)習(xí)她的優(yōu)點(diǎn)，幫助她改正缺點(diǎn)，大家一起共同進(jìn)步。（二）、師：你喜歡和什么樣的人做朋友呢？許老師和大家介紹幾個(gè)新朋友，你愿意和他們做朋友嗎？師：小林性格開(kāi)朗，喜歡和同學(xué)開(kāi)玩笑，最?lèi)?ài)拿同學(xué)的缺點(diǎn)做笑話(huà)，你愿意和小林做朋友嗎？為什么？師：小麗不小心把小方的墨水弄掉了，墨水撒了一地，小麗很害怕，急得哭了，小方連忙安慰小麗。你愿意和小方做朋友嗎？為什么？師：小剛學(xué)習(xí)不認(rèn)真，考試的時(shí)候不會(huì)寫(xiě)，小東和小剛說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，我讓你抄。你愿意和小東交朋友嗎？為什么?師：從剛才許老師給大家介紹的幾個(gè)朋友，你們想說(shuō)什么呢？師：對(duì)啊！我們都需要朋友，但是我們需要的是真正能夠幫助我們，和我們一起進(jìn)步的朋友。五、對(duì)在交朋友時(shí)遇到的問(wèn)題進(jìn)行疏導(dǎo)師：小朋友們以前在交朋友的時(shí)候，遇到了什么問(wèn)題嗎？ 師：誰(shuí)來(lái)幫幫他？（師進(jìn)行引導(dǎo)，幫助他解決問(wèn)題）六、游戲：找朋友師：現(xiàn)在我們來(lái)做一個(gè)“找朋友”的游戲，看誰(shuí)在3分鐘之內(nèi)，認(rèn)識(shí)的新朋友最多，你要記住他的班級(jí)和姓名，你是怎么記住她的？但是要注意，不能是自己班的同學(xué)哦，還可以去認(rèn)識(shí)一些老師朋友。師：（采訪一些同學(xué)）：你認(rèn)識(shí)了哪些新朋友？給我們介紹一下吧。師：許老師也認(rèn)識(shí)了幾個(gè)好朋友，我給大家介紹一下。（展示交朋友的過(guò)程）師：許老師想請(qǐng)一些小朋友上臺(tái)，把你怎么交朋友的過(guò)程展示給大家看，好不好??？七、總結(jié)升華：師：小朋友們，在這節(jié)課上，我們認(rèn)識(shí)了這么多新朋友，也知道了如何和朋友相處。有了朋友，我們的生活就會(huì)充滿(mǎn)快樂(lè)。許老師今天也認(rèn)識(shí)了許多新朋友，心里特別高興，那么現(xiàn)在我們一起和新朋友在音樂(lè)聲中。（背景音樂(lè)：《找朋友》）在音樂(lè)聲中，結(jié)束本次活動(dòng)。