五年級體育教案--快速跑-資料下載頁
2024-11-15 23:43本頁面
【正文】 教學(xué)步驟：一、課堂常規(guī)：體育委員整隊，報告人數(shù)。師生相互問好，宣布課的內(nèi)容。組織：成四列橫隊密集站立。要求：快、靜、齊。二、調(diào)動情緒，激發(fā)興趣階段慢跑（蛇行跑）（繞障礙如：欄架、乒乓球臺、單杠、雙杠、肋木等）組織：一路縱隊行進(jìn)教師指導(dǎo)：帶領(lǐng)學(xué)生按指定路線行進(jìn)。學(xué)生練習(xí)：積極配合，認(rèn)真慢跑注意安全。徒手操練習(xí)：擴胸振臂、臂繞環(huán)（前后繞環(huán)、交叉繞環(huán)）、協(xié)調(diào)性跳、扭髖、充分活動各關(guān)節(jié)組織：四列橫隊成體操隊形站立 教師指導(dǎo)：帶領(lǐng)學(xué)生原地做徒手操 學(xué)生練習(xí)：認(rèn)真練習(xí)，動作舒展要求：充分活動開全身各個部位三、學(xué)習(xí)體驗階段（一）、導(dǎo)入新課：劉翔所從事的項目，成績的取得需要什么？那么這節(jié)課我們就來進(jìn)一步學(xué)習(xí)一下快速跑項目。在學(xué)習(xí)快速跑之前，需要明白一些問題：決定跑速的主要因素有哪些？哪些練習(xí)能提高步幅，哪些練習(xí)能提高步頻呢？讓學(xué)生思考并體驗。教師講解并給出練習(xí)的方法：步幅：弓箭步走、后蹬跑等。步頻：小步跑、高抬腿等。（二）、還有哪些因素影響跑速？讓學(xué)生回答，根據(jù)回答進(jìn)行練習(xí)。聽口令反應(yīng)跑（含多個口令）（折回跑）追逐跑（讓距追趕跑或兩人相距2米先慢跑，當(dāng)聽到哨音進(jìn)行追趕）追球跑（每隊用一個球）計時跑9秒鐘快速跑展示（方法：進(jìn)行教學(xué)比賽，將分成的四個隊，每隊挑選出四名同學(xué)跑速快的進(jìn)行往返接力比賽。）。（三）、游戲：合作跑計時比賽（方法：臂挽臂看誰跑過終點用時最少，進(jìn)行鼓勵。（四）、游戲：手拉手穿橋洞接力四、自由發(fā)揮階段：提供下列器材足球6個、排球4個、籃球2個、跳繩5根、啞鈴6對、欄架6個。重點指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)跨欄跑：擺動腿的“攻擺”練習(xí)、起跨腿的“提拉”練習(xí)五、調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)身心階段：整隊放松：教師活動：帶領(lǐng)學(xué)生一起活動 學(xué)生活動：盡情放松總結(jié)本次課情況并評價。布置作業(yè)，師生再見。歸還器材。第五篇：五年級體育 快速跑教學(xué)設(shè)計五年級體育課教學(xué)設(shè)計班級：五年級七班人數(shù)：30人授課教師：高 盼 課題：快速跑 教學(xué)目標(biāo)：：通過學(xué)習(xí)本課，掌握基本的快速跑動作要領(lǐng)：通過快速跑的練習(xí)提高學(xué)生奔跑速度和靈敏：通過競賽方式培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)拼搏的精神 教學(xué)重難點：：快速跑的動作要領(lǐng)：步幅大、步頻快、直線跑：四肢協(xié)調(diào)用力加快跑步速度 教學(xué)方法：：教師講解快速跑的要求及動作要領(lǐng)：教師采用各種提高跑步的速度的訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練：通過游戲競賽激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生團結(jié)拼搏的精神：學(xué)生自己討論快速跑的要領(lǐng)，充分發(fā)揮學(xué)生的合作意識、探究意識 學(xué)習(xí)方法：：觀察同學(xué)與教師的跑不動作：采用不同種鍛煉方法，進(jìn)行訓(xùn)練學(xué)習(xí)快速跑動作：采用多種游戲競賽刺激學(xué)生不斷拼搏，加強快速跑能力的提高：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，努力拼搏的精神 學(xué)習(xí)過程：一、準(zhǔn)備部分：（10分鐘），請教師上課； ，清點人數(shù)；； ；：、膝關(guān)節(jié)部位 。二、基本部分：（20分鐘）： ，教師觀察并強調(diào)安全 ：20個深蹲；： ，點播啟發(fā)學(xué)生；，擺放搶收標(biāo)志桶練習(xí)： ，教師觀察并強調(diào)安全 ：30秒靜力體前屈；。三、結(jié)束部分：（10分鐘） ： ，教師觀察并強調(diào)安全 ；，前后互相按摩放松；，提出課后要求（多練短途的奔跑，提高快速跑能力）；，師生道別。
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