【正文】 ：a、強調(diào)維族舞的基本體態(tài)，及對風(fēng)格的初步掌握。b、各種手位及舞姿要準確到位，區(qū)分清楚。c、行進墊步時要求保持基本體態(tài)，身體需保持平穩(wěn)。歌詞：沙漠的姑娘，騎在那馬上，戴著那小花帽，帽頂上花兒，紅又紅呀，神氣又漂亮。唱著歌兒，心蕩漾啊，活潑又健康，揚著鞭兒，趕著馬兒，跑馬在平原上。沙漠的姑娘，騎在那馬上，穿著新大氅，胸口的金線，亮又亮啊，衣裳隨風(fēng)揚。長長的辮子，彎彎的眉毛，眼睛黑又亮，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯，騎著馬兒，跑得快啊，人比那馬還壯。中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈考級第六級教材第八部分：八只小鵝（芭蕾手位練習(xí)）訓(xùn)練目的： 芭蕾基本手位的準確性訓(xùn)練主要動作及要求：a、一位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胯前，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉 b、二位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置胃前手肘端平，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉 c、三位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置頭頂，抬眼可視的位置，手肘拉開，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉d、七位手：拇指與其他四指自然靠攏呈圓弧狀，食指微微翹起，單手或雙手放置旁平略低、略前的位置，手肘架起，手臂呈圓弧狀，肩膀自然下沉e、一位蹲：雙腳腳跟靠攏，腳尖開呈“一”字，雙膝外開朝腳尖方向半蹲，尾椎骨垂直于腳跟。節(jié)奏：準備位置：體對8點，右腿在前左膝單跪地，左傾頭目視1點，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手準備音樂:：(1)—(2)體對8點，目視1點左傾頭，右腿在前支撐左膝在后單跪地，左手扶左邊人的腰，右手斜下位垂手。(3)1—8 保持舞姿與手位，直立同時右手收回一位，呈右腳前踏步位，一拍到位 第一段：(1)1—8 保持身體姿態(tài)，起右手至二位，一拍到位(2)1—8 保持身體姿態(tài)，從二位起至三位，一拍到位(3)1—4 保持三位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲 7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(4)1—8 重復(fù)(3)1—8動作(5)1—8 目視1點，腳下保持正步位，右手從三位落至七位，頭同時變成右傾頭身體隨動，一拍到位(6)1—8 保持身體姿態(tài)，右手從七位收回至二位，一拍到位(7)1—4 保持二位手和身體姿態(tài)，左腳起正步位左右交替半腳掌踏步七次，一拍兩下5—6 保持舞姿，小跳至小八字位半蹲 7—8 保持舞姿，腳尖收回至正步位(8)1—8 重復(fù)(7)1—8動作(9)1—4 保持身體姿態(tài)目視2點轉(zhuǎn)體，同時右腳打開小八字向2點方向上步，左腳繃腳腳尖點地留在6點方向，一拍到位5—8 保持舞姿，右手指尖向2點方向延伸(9)1—2 保持舞姿，右膝向腳尖方向打開半蹲，左膝保持伸直3—4 保持舞姿，直立 5—8 重復(fù)(9)1—4動作間奏音樂：(10)1—4 雙手慢收回一位，同時身體回正至1點，目視1點 5—8 身體慢轉(zhuǎn)至身向2點，上右腳呈右前踏步位，右傾頭目視1點，右手扶右邊人的 腰，左手一位第二段：(11)—(20)1—6 重復(fù)(1)—(9)1—6反面動作7—8 直立同時左手從七位起至三位，右腳向8點方向收至四位，半腳掌點地，目視8點，頭微微揚起提示：一位半蹲時，根據(jù)學(xué)生條件要求腳尖盡量外開，不可塌腰、撅臀。手位變化準確，節(jié)奏清晰。腳下半腳碎步要求節(jié)奏準確。歌詞：八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，呷呷呷呷，它們架子很大。八只小鵝，快快活活在玩耍。八只小鵝，快快活活在玩耍。中國舞蹈家協(xié)會中國舞蹈考級第六級教材第九部分：愛的人間（再見曲）訓(xùn)練目的：手的靈活性訓(xùn)練及啞語的簡單了解。主要動作及要求：手語：（根據(jù)實際手語放大動作，或只表示主題動作寓意）a、心：雙手拇指與其他四指搭成“心”形，貼于胸部。b、太陽：左手身出拇、食指，微微彎曲，置于頭側(cè)上方。右手五指虛撮，從左手虎口內(nèi)斜著向下移，同時放開五指，象征太陽的光芒。c、月亮：雙手拇指與其他四指指尖相對于頭上，然后作弧形分開向左右下移，同時拇、食指間距漸小，如半弦。d、眼睛：右手單指指向右眼。e、一：右手單指豎立，呈1狀。f、花：右手于胸前一尺距離，五指撮合，指尖向上，然后向上移動，并放開五指，呈開花狀。g、草：雙手伸出食指，指尖向上，交替上下動幾下，象征叢生的野草。h、聽：右手貼于耳后，表示聽。i、鴿子：用雙手波浪手表示鴿子飛翔。j、溫暖：雙手微曲，掌心向上，由腹部慢慢地移到胸前，仿佛溫暖由下至上k、愛：雙手于胸前一尺左右，右手輕輕撫摩左手拇指指背，表示一種“憐愛”的感情。l、牽引：右手于體前，手心朝上，握拳由下至上。m、話語、呼喚：雙手四指并攏，拇指張開，于嘴前向外慢慢推開，表示講話和呼喚。n、道路：雙手掌心相對，相距約一尺，向前方伸出，表示筆直的大路o、飄：雙臂斜上位，掌心相對，小臂左右擺動，仿佛旗幟飄揚狀。節(jié)奏： 準備位置：自由場下準備準備音樂：（1）（2）保持準備位姿態(tài)（3）（4）自由交流走至位置，自然位身體直立，體對1點第一段：（1）14 雙手做“心”的動作，同時右腳向前上步，左腳并步呈自然位，頭左右各傾 一次58 雙手做“太陽”動作，右手打開至旁斜下位，頭隨右手動。同時右腳旁點步，左膝微屈（2）14 重復(fù)（1）14動作58 雙手做“月亮”動作，抬頭視斜上位，同時雙膝半蹲（3）12 左手旁按手位，右手做“眼睛”動作，頭左傾34 左手不動，右手做“一”的動作，頭右傾 56 左手不動，右手做“花”的動作，視1點78 雙手做“草”的動作（4）14 左手旁按手位，右手做“聽”的動作，雙膝半蹲，身體略向2點方向前傾，做聆聽狀58 雙腳半腳尖碎步向左轉(zhuǎn)一圈，同時雙手由胸前做波浪手兩次打開至旁平位，頭隨右手（5）14 雙手做“溫暖”的動作，雙腳自然位直立，頭隨手動56 雙手做“愛”的動作78 雙手做“牽引”的動作，雙腳半腳尖碎步前進（6）14 重復(fù)（4）14動作 56 雙手做“講話、呼喚”動作 78 左手旁按手位，右手做“聽”的動作（7）16 由左轉(zhuǎn)身至5點方向，半腳尖碎步前進，左手于前斜上位，右手于正前位，做被引領(lǐng)狀78 由左轉(zhuǎn)身至2點方向，雙手做“道路”的動作，雙腳左前踏步位（8）14 向2點方向雙手做“呼喚”的動作58 雙手做“飄蕩”的動作，雙腳移重心至左踏步半蹲一次910 雙手做“心”的動作，同時右腳并步至自然位第二段（9）（12）重復(fù)第一段（1）（4）動作（13）14 做“聆聽”的動作 58 向2點方向做“呼喚”的動作（14）18 雙手由胸前波浪手2次，打開至旁平位，同時半腳碎步向3點方向行進視2點提示a、每一個手語動作都有實際意義，經(jīng)加工放大，因此動作要準確。b、要求學(xué)生邊唱邊跳，心中充滿真摯的情感。歌詞： 我心中有個太陽 我心中有個月亮 我眼前有一片紅花綠草 我聽到小鴿子的歌唱 總有溫暖的手牽著我 總有溫柔的話送耳旁 總有一個聲音為我?guī)?總有一個呼喚飄在我心上我心中有個太陽 我心中有個月亮 我眼前有一片紅花綠草 我聽到小鴿子的歌唱