【正文】 60。 9 身體微含，雙手旁斜下位，左擺胯同時左腳重心，右腳后踢 （2）15 雙手旁按手，右左擺胯5次，同時右起向斜前方跑動5步6 雙手右耳旁90度曲臂拍手，同時左腿吸腿，右腿原地蹦跳1次 （3）16 重復（2）16反面動作 （4）18 吸點步4次間奏段： （5）14 A（右側(cè)人）：身體含胸前俯，視7點方位，雙手碎擺手，雙腳原地半腳碎步 B（左側(cè)人）：身體上揚，視3點方位，雙手碎擺手，雙腳原地半腳碎步 58 兩人交換動作，視線不變 （6）14 兩人轉(zhuǎn)體至面對面，雙手碎擺手，雙腳原地半腳碎步第二段： （7）19 兩人相對，原地重復第一段（1）18動作 （8）16 兩人經(jīng)右側(cè)交換位置重復第一段（2）16動作 （9）16 兩人經(jīng)右側(cè)回至原至原位重復第一段（1）16動作 （10）18 兩人相對，重復第一段（4）18動作間奏段： （11）18 轉(zhuǎn)體至5點方位，雙手碎擺手，雙腳向5點方向半腳碎步前進 （12）14 經(jīng)左轉(zhuǎn)體至1點方位，雙手碎擺手，雙腳原地半腳碎步第三段： （13）19 體對1點，向各自位置跑動，重復第一段（1）19動作 （14）15雙手旁按手，右左擺胯5次，同時右起向1點方跑動5步 6 雙手右耳旁90度曲臂拍手1次，同時左腿吸腿，向右原地蹦跳轉(zhuǎn)身至5點（12）15雙手旁按手，右左擺胯5次，同時右起向5點方跑動5步 6 雙手右耳旁90度曲臂拍手1次，同時右腿吸腿，向左原地蹦跳轉(zhuǎn)身至1點 （13）18 重復第一段（4）18動作結(jié)束段： （14）17身體含胸前俯，雙手碎擺手，雙腳半腳碎步向2點方位第一排第一人集中 8 身體上揚，視2點斜上位，雙手嘴旁做呼喊狀，左腿重心半蹲，右腳旁點步提示 a、擺胯動作松弛，身體與頭協(xié)調(diào)隨動。b、半腳碎跑與跑動靈活，松弛。c、喊月亮的動作情緒飽滿，感情充沛。歌詞 啊，月亮，出來了！月亮出來了！月亮出來了！ 月亮出來了，大家出來玩， 月亮出來了，大家出來玩， 拉起手站成排， 月亮底下轉(zhuǎn)圓圈。 手兒拉的緊， 腳兒輕又快， 腳兒輕又快，圓圈轉(zhuǎn)得圓。 轉(zhuǎn)的圓，轉(zhuǎn)得快， 多愉快，多愉快！九、練字謠訓練目的 綜合性表演性舞段 主要動作及要領 a、行禮位：右手握拳，左手掌心與右手拳面相抵與胸前位，雙腳正步位直立。 b、弓步出拳：右弓步，左手正上位，右手前平位。 c、蹭步推掌：雙腿前后蹭出，右前左后，雙膝直立，雙手掌形推至左手托手右手旁平順風旗手位。 d、弓步推肘：（以右為例） 右腿弓步，行禮手位，左掌推右拳出肘。 f、吸腿推拳：左吸腿，右腿直立，左拳位于腰間，右拳推至山膀位。 g、扶袖手：右拳前平位，小臂微曲，左手虎口抵與右手腕處。 h、后踢步出拳：一手前平位出拳，另一手握拳在腰間，兩手交替，同時跳踢步。 i、甩手踢步： 1雙手由體側(cè)自然甩手至順風旗位，同時一腳原地跳顫1次，另一腳勾腳交叉前踢。 2雙手自然垂落至體側(cè)，同時一腳原地跳顫1次，另一腳勾腳小腿回彈。節(jié)奏 準備位置：體對1點，各自造型 準備音樂： （12）18 保持準備位姿態(tài) （3）18 雙手正上位擴指碎擺，雙腳半腳碎步 （4）14 雙手落至行禮位第一段：（1）1 上身保持直立，視1點，雙拳落至腰間，雙膝半蹲 24 保持姿態(tài) 5 體對3點，弓步出拳 68 保持準備位姿態(tài) （2）14 重復（1）14動作 5 體對8點，視2點，蹭步推掌 68 保持姿態(tài) （3）14 體對8點，視2點，右腳向2點方向上步呈弓步推肘 58 重復（3）14反面動作 （4）14 雙手經(jīng)正上位雙分手，雙腳半腳碎步 5 甩頭視3點，同時雙拳收至腰間，雙腳正步位直立 68 保持姿態(tài) （5）1 體對8點，視左斜下，左腳向6點方位撤步呈弓步劍指 24 保持姿態(tài) 5 保持姿態(tài)，右手劍指向2點斜上位伸出，眼隨手動 68 保持姿態(tài) （6）1 體對2點，視2點，雙拳收至腰間，同時左腳并步至正步位半蹲 24 保持姿態(tài) 5 體對2點，擰身至1點，視1點，同時左腿吸腿推拳 68 保持姿態(tài) （7）12 體對2點方位，視8點，扶袖手，同時雙腿屈膝向8點方向蹲跳1次 38重復（7）12動作3次 （8）14雙手經(jīng)正上位雙分手，雙腳半腳碎步 5 甩頭視3點，同時雙拳收至腰間，雙腳正步位直立 68 保持準備位姿態(tài)間奏段： （9）14 雙手蓋手至正上位，眼隨手動，同時雙腳半腳碎步 58 雙手握拳收至腰間，含胸低頭，同時雙腳半腳碎步第二段： （10）12 體對1點，視1點，頭左傾，右后踢步出右拳，跳顫2次 34 反面動作 58 右起交替后踢步出拳4次，并向1點方位前進 （11）18 重復（10）18動作 （12）18 體對8點，視1點，右甩手踢步4次 （13）18 轉(zhuǎn)至體對8點，視1點，左甩手踢步4次 （14）（15） 經(jīng)左轉(zhuǎn)身至5點，重復（10）（11）動作，并向5點方位前進 （16）18 體對4點，視5點，重復（12）18動作 （17）18 經(jīng)右轉(zhuǎn)至體對8點，視1點同時重復（13）18動作第三段： （18）12上身保持直立，視1點，雙拳落至腰間，雙膝半蹲 34體對3點，弓步出拳 56上身保持直立，視1點，雙拳落至腰間，雙膝半蹲 78體對8點，視2點，蹭步推掌 （19）12體對8點，視2點，右腳向2點方向上步呈弓步推肘 34 重復（19）12反面動作 56雙手經(jīng)正上位雙分手，雙腳半腳碎步 78甩頭視3點，同時雙拳收至腰間，雙腳正步位直立 （20）12體對8點，視左斜下，左腳向6點方位撤步呈弓步劍指 34保持姿態(tài)，右手劍指向2點斜上位伸出，眼隨手動 56體對2點，視2點，雙拳收至腰間，同時左腳并步至正步位半蹲 78體對2點，擰身至1點，視1點，同時左腿吸腿推拳 （21）18體對2點方位，視8點，扶袖手，同時雙腿屈膝向8點方向蹲跳4次 （22）18雙手經(jīng)正上位雙分手，雙腳半腳碎步 （23）18 （由左至右順序節(jié)奏）雙手握拳至腰間，同時向3點方位甩頭1次，雙腳正步位直立 （24）12 轉(zhuǎn)體至3點方位，左手腰間握拳，右手體側(cè)掏手，眼隨手動，同時右腳半蹲向3點方向上步 34 左手腰間握拳，右手向正上位穿手亮相，視1點，同時左腳3點方位前點步，右腿直立 56 保持姿態(tài) 78 回至準備位姿態(tài)提示 a、動作要表現(xiàn)出中華武術的精氣神。 b、動作位置準確有力，節(jié)奏清晰。 c、結(jié)束動作為一人一拍，要求節(jié)奏準確。歌詞永字有八法，筆劃見真功， 人小志向大，心想事竟成。 寫好中國字，從小勤用功， 告訴老祖先，看我好兒童。 一點點出太陽紅，一橫江河貫西東， 一豎大路通南北， 一鉤好像腳踢風， 一挑躍馬又揚鞭， 短撇小雞啄米蟲， 一捺快刀斬亂麻， 長撇燕子掠長空， 永字有八法，筆劃見真功， 人小志向大，心想事竟成。 寫好中國字，從小勤用功， 告訴老祖先，看我好兒童。 完美DOC格式