【正文】 人能學(xué)好?你為何不能? 14這時孩子要不頂撞你兩句,我們想一想,孩子沒有考好,會想著沒考好,對不起爸媽,我們再去罵他,無形中讓他更迷茫,想考好,可不知怎么辦?所以我們應(yīng)該和孩子一起分析,是基礎(chǔ)課跟不上?還是沒用心?,不要想改變對方,而是想辦法,了解青春期心理,那么我們就會讀不懂,看不懂孩子,更不知如何交流?所以我們要明白,?我們千萬不要用自己的情緒去點(diǎn)孩子的導(dǎo)火線,只要簡單用目光交流一下,盡量不要動怒,從說話語氣,尊重方式 ,以免形成“代溝” 孩子每一天都在進(jìn)步,時代也一樣在進(jìn)步, ,那么和孩子之間就必然會出現(xiàn)“代溝”.現(xiàn)在青春期的孩子都很時尚,就如,網(wǎng)名,我們根本搞不懂是什么意思?所以我們只有走進(jìn)孩子的生活空間,觀察一下孩子做什么?不要阻擋,而是以學(xué)習(xí)的態(tài)度,請教孩子如何玩?這樣孩子也會覺得我們理解他們,“代溝”我們只有在平時多學(xué)習(xí),看一下時 15事新聞,年輕人的雜志,就能走進(jìn)孩子的心理,希望我們不要當(dāng)傳統(tǒng)家長,樹立良好的形象,少去嘮叨,微笑,欣賞孩子,我們先冷靜觀察,時刻都在關(guān)注著父母的一言一行,經(jīng)常會把父母和社會上的成人作比較,這時,我們就得修心養(yǎng)性,從形像上改變,通過學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好的習(xí)慣,對孩子個性化形為特點(diǎn),,同時違反了校規(guī),如果我們這樣和孩子和氣地說,孩子會理解我們的,那么就可以動用家庭規(guī)則,明確告訴孩子,規(guī)則是全家人一起執(zhí)行的,而制定了相關(guān)的規(guī)則,結(jié)果我沒有做到, 16, ,一個良好的習(xí)慣,當(dāng)孩子再過幾年,回頭看自己,并從中體驗(yàn)到短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)后的快樂,是我對這一講的理解,不知朋友看后,我相信只要我做到對培洪理解多一點(diǎn)、自由多一點(diǎn)、,給予最少的指導(dǎo)、最大的耐性和最多的鼓勵!放手讓他做自己想做的事,.第五篇：2018年高三家長心理講座講稿做最好的陪伴者最后的10天，家長怎么和考生一起，調(diào)整心態(tài)，以最佳的狀態(tài)沖刺高考？家長：最耐心的陪伴者家長首先要調(diào)整好自己的心態(tài)和家庭的氛圍在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脫各種外界的干擾，經(jīng)常保持比較平和的心態(tài)，這對孩子能以穩(wěn)定的情緒、平和的心態(tài)去對待考試是很有意義的。家長心情要愉快。家庭的氛圍高考前，家長心情好，家里氣氛好，就會有一個溫馨的家庭環(huán)境，這對孩子的備考是很有好處的。有些家長在高考前擔(dān)心孩子考不好，整天愁眉苦臉很少說話，其實(shí)，孩子一看就知道父母緊張，父母害怕，而這種情緒或多或少會傳染給孩子。因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮模瑴剀暗男睦須夥諏⑷诨⒆有闹械囊钟?、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，對孩子高考復(fù)習(xí)是有幫助的。為了使高考前家庭保持一個溫馨的氣氛，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角，確實(shí)有什么問題要解決也要等到高考后再說。父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。不要過度關(guān)注孩子。容許孩子有適當(dāng)?shù)姆潘?。親子攜手共面對高考： 正確認(rèn)識高考的重要性 幾乎每個孩子都會問父母：“如果我考得不好怎么辦？”有的家長說“無所謂”有的家長說“考不好就完了”。這時候最好真摯、誠懇地和孩子共同面對高考這個問題，把高考看成一個挑戰(zhàn)。“盡力而為”只有這樣，將來才不會后悔、自責(zé)。幫助孩子合理定位目標(biāo)不要給孩子制定過高的目標(biāo)。理解孩子學(xué)習(xí)的艱苦，寬容孩子考試的失敗。（高考50分的差距）（保底的目標(biāo)、跳一跳可以夠到的目標(biāo)）不要過多地干涉孩子的學(xué)習(xí)。相信孩子自己成長的動力。拋掉等級考的壓力，向前看。等級考已經(jīng)過去了，不管是考得好還是考得不好，都拋掉等級考的壓力，輕裝上陣。（等級考考得不好在一定程度上會影響孩子。你已經(jīng)失敗了，不要讓自己更失?。┓e極的鼓勵是最重要的。積極肯定要有力：鼓勵語言在嘴巴，相信孩子最重要 積極的暗示。用肯定句（不要緊張——放松）家長：最用心的陪伴者天天新聞與趣事：閑篇交流每天有，輕松氛圍共創(chuàng)造高考前家長經(jīng)常跟孩子聊聊天，談?wù)勑?，利用吃飯后的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時候，他比較放松的時候去做，要見機(jī)行事。聊天的內(nèi)容不要過多涉及高考，找些比較輕松的話題去談，這樣，有助于放松孩子的心情。高考前夕孩子在家復(fù)習(xí)大都是非常用功的，一做題就是一個上午或是一個下午或是一個晚上，有時搞得精疲力竭，頭昏腦漲，不僅影響心情，也影響復(fù)習(xí)效率。在這種時候，家長就要適當(dāng)?shù)靥嵝押⒆幼霰匾妮p度運(yùn)動，例如，做俯臥撐，跳跳繩，打打羽毛球等，有助于孩子消除疲勞，煥發(fā)精力。也可以提醒孩子聽聽輕音樂，看看電視里輕松的節(jié)目，也有助于孩子調(diào)整心態(tài)，消除疲勞。家長：最負(fù)責(zé)的陪伴者有的學(xué)生走出考場后，會擔(dān)心之前考過的那場考試。家長不必驚慌失措或是指責(zé)孩子，應(yīng)該安慰孩子，幫他盡快調(diào)整到下一場考試中。招考行情要了解。高考前，家長也會對高考的各種動態(tài)有所反應(yīng)，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。督促孩子做好考前物質(zhì)準(zhǔn)備。高考前幾天家長要督促孩子做好考前的物質(zhì)準(zhǔn)備，把橡皮、小刀、格尺等準(zhǔn)備好，把準(zhǔn)考證等準(zhǔn)備好，最好都放在一個口袋里。而且要督促孩子看看考場，討論一下一旦在去考場的路上發(fā)生交通堵塞采取什么樣的解決方案。家長：最細(xì)心的陪伴者 后勤保障要做到考前的食譜切忌大變樣。高考飲食，最重要的就是不要改變平時的飲食習(xí)慣，適當(dāng)清淡一些就可以 考生考前的飲食不要因?yàn)楦呖寂R近而做刻意的改變，里靠前一段時間以及考試期間，飲食量不要增加太多，不要在餐桌上引入過多的新食物，特別是腸道容易不適及過敏體質(zhì)的考生，吃家常食物，營養(yǎng)搭配合理最好?？记暗娘嬍巢灰獪p主食?？忌娘嬍持饕ＷC主食的攝入量。以前人們認(rèn)為多吃魚類、肉類更有幫助。但其實(shí)這些食物智能補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)。主食里的葡萄糖其實(shí)更能促進(jìn)大腦的思維。早餐最好有碳水化合物，如饅頭、粥、面包、面條等，可以適當(dāng)增加豆?jié){、牛奶、蔬菜、雞蛋或肉類等。午飯要有充足的任亮和各種營養(yǎng)，多吃點(diǎn)肉類、雞蛋等含高蛋白、高熱量的食品。晚餐要少些油、少放鹽。晚餐過后，或者10點(diǎn)鐘，不妨喝一杯果蔬汁。復(fù)習(xí)迎考階段，可以在臨睡前的一個半小時或兩小時之間加餐，提供清淡、易消化的食物，如牛奶或酸奶搭配一些點(diǎn)心（小饅頭、餛鈍、堅果等）。因熬夜而疲勞的人，最容易出現(xiàn)維生素B族的缺乏。多吃富含維生素B的食物，如西蘭花、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜。適當(dāng)飲用咖啡和濃茶考生可以喝一些茶及咖啡。但晚上不能喝得太濃。濃茶和濃咖啡都有興奮作用，會影響睡眠質(zhì)量?？记叭胨y怎么辦偶爾的比平時少睡幾個小時，對自己學(xué)習(xí)應(yīng)考也絕不會有太大影響。睡不著時可試著思考一些問題或坐起來看看閑書，不“逼”自己睡著，反而會睡得更快、更香。因此，不背“沒睡好影響考試”的沉重包袱，才更有助于我們快速進(jìn)入夢鄉(xiāng) 家里環(huán)境需整理：孩子書桌自整理，舒適有序助復(fù)習(xí)安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境有助于孩子平心靜氣、情緒穩(wěn)定地進(jìn)行復(fù)習(xí)。吵鬧的復(fù)習(xí)環(huán)境將使孩子心情煩躁，注意力不能集中，影響復(fù)習(xí)效果。在特別提示家長：在孩子高考備考階段盡量少會客，最好不會客，如果實(shí)在不得不會客則最好在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。但也不要矯枉過正地完全改變了家長原來的生活習(xí)慣，這也會引起考生的焦慮情緒良好迎考狀態(tài)的表現(xiàn)： 心跳略快有興奮感 思維活躍有流暢感 情緒愉快有沖動感 注意集中有警覺性當(dāng)家長感到情緒焦慮、壓力很大、和孩子溝通不暢時，可以嘗試以下的方法：淡：到了初三高三之后，很多家長會特地抽出更多的時間去陪伴孩子，更多地關(guān)注孩子，甚至有一些家長，會將所有生活的重心和關(guān)注點(diǎn)都放在孩子的身上。其實(shí)，這是家長自己緊張情緒的一種表現(xiàn)。家長也需要淡定地面對考試，不要因?yàn)榭荚嚩桃飧淖冏约旱纳盍?xí)慣。略：考試將近，家長更要明確，考試是孩子成長的必經(jīng)之路，自己不可能代替孩子去成長。家長要相信孩子，適當(dāng)?shù)貙W(xué)會忽略，不過度卷入孩子的抉擇，給孩子一些空間，也給自己一些空間。慢：家長的焦慮和壓力通常會通過日常的溝通傳遞給孩子。和孩子溝通時，家長將語速刻意放慢一些，語調(diào)柔和一些。這樣有助于你平靜情緒，并將平和的狀態(tài)傳遞給孩子。靜：有些家長在臨近考試前會不斷地嘮叨考試的重要性、一聽到有關(guān)升學(xué)考的消息就過度反應(yīng)，其實(shí)這都是對焦慮和壓力的強(qiáng)化，造成惡性循環(huán)。假如你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被焦慮包圍，就要控制自己，在這種情緒消除之前不說話。沉默能緩和氣氛，能讓自己慢慢冷靜下來。