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正文內(nèi)容

足球訓練教案-資料下載頁

2025-11-05 23:04本頁面
  

【正文】 米快速跑XXXXX2)接力跑XXX(5米)XXXX5,XXXX(5米)XXXX課后小結(jié)直線運球技術中容易出現(xiàn)低頭看球的毛病,應要求學生抬頭觀察場上情況用眼睛余光看球。加強腳內(nèi)側(cè)踢活動球的能力。教案任課班級足球選項班學生男女人數(shù)40人第6次課本課目標13.通過學習使學生初步掌握腳背正面踢球技術,進一步提高曲線運球技術。14.提高學生的力量素質(zhì)教學內(nèi)容與目標時間教學組織與方法一.課堂常規(guī)3.體委整隊、報告人數(shù)4.師生問好5.宣布本課任務:腳背正面踢球技術6.布置見習生7.檢查服裝二.準備內(nèi)容11.慢跑步12.徒手操(1)頭部運動(2)闊胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(1)體轉(zhuǎn)運動(2)俯背運動(3)活動髖、膝、踝、腕(4)柔韌性練習三.基本部分2..不規(guī)則運球練習(躲閃)()1)踢、停球練習XXXX(5米)XXXX2)兩人一組一擲一停練習3)兩人一組腳背內(nèi)側(cè)踢、停球4)(如圖)、外側(cè)蛇行運球練習(如圖):(5)講解要領(6)兩人一組進行顛球練習四.結(jié)束內(nèi)容9.集體整隊、放松整理10.小結(jié)本課、布置作業(yè)11.收拾器材、宣布下課分55分10分1.隊形:************************▲要求:快、靜、齊上課要求:XXXXXXXXXXXXXX組織教法:a)講解動作要領要領:略b)示范動作c)兩人一組模仿練習d)兩人一組相距10米練習XXXXXXXXXXXXXXXXXX課后小結(jié)折線運球是過人的基礎,跑動要到位,變向要突然。腳背正面踢球多用于射門,可結(jié)合射門進行練習。教案任課班級足球選項班學生男女人數(shù)40人第7次課本課目標15.通過介紹及練習使學生初步掌握過桿運球技術。16.進一步改進提高腳背內(nèi)側(cè)踢球技術教學內(nèi)容與目標時間教學組織與方法一.課堂常規(guī)13.體委整隊、報告人數(shù)14.師生問好15.宣布本課任務:學習運球過桿技術16.布置見習生17.檢查服裝二.準備內(nèi)容18.慢跑步19.徒手操(1)頭部運動(2)闊胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習三.基本部分、停球、停球四.結(jié)束內(nèi)容12.集體整隊、放松整理13.小結(jié)本課、布置作業(yè)14.收拾器材、宣布下課分55分10分1.隊形:************************▲要求:快、靜、齊上課要求:XXXXXXXXXXXXXXXXXX1)30米快速跑XXXXX2)接力跑2.組織教法:XXXX(5米)XXXX6.7.要領:略(5)示范(6)慢速練習(7)中速練習關鍵:課后小結(jié)停球常用部位有十二個,應分別進行練習,使學生可以輕松停下各種性質(zhì)的來球。為提高練習效率,以手拋球,兩人一組,配合練習方式進行教學。教案任課班級足球選項班學生男女人數(shù)40人第8次課本課目標17.通過介紹使學生初步掌握腳背外側(cè)踢球技術18.進一步提高各種停球技術。19.提高學生的上下肢力量素質(zhì)。教學內(nèi)容與目標時間教學組織與方法一.課堂常規(guī)20.體委整隊、報告人數(shù)21.師生問好22.宣布本課任務:介紹腳背外側(cè)踢球技術23.布置見習生24.檢查服裝二.準備內(nèi)容25.慢跑步26.徒手操(1)頭部運動(2)闊胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(9)俯背運動(10)活動髖、膝、踝、腕(11)柔韌性練習:10米往返接力跑(如圖)三.基本部分1.顛球(6)俯臥撐(7)蹲跳起四.結(jié)束內(nèi)容15.集體整隊、放松整理16.小結(jié)本課、布置作業(yè)17.收拾器材、宣布下課分55分10分1.隊形:************************▲要求:快、靜、齊上課要求:XXXXXXXXXXXXXXXXXX1)30米快速跑XXXXX2)接力跑XXXXXX:(8)講解動作要領要領:略(9)示范動作(10)兩人一組模仿練習(11)兩人一組相距10米練習XXXX(10米)XXXX{5}糾正錯誤動作課后小結(jié)腳背外側(cè)踢球技術可以踢地滾球,也可以踢空中球。練習時應根據(jù)不同練習要求,改變教學方法,使學生更加牢固地掌握這項技術。教案25任課班級足球選項班學生男女人數(shù)40人第9次課本課目標20.通過使學生初步了解學習原地及行進間射門技術21.進一步改進和提高腳背外側(cè)踢球技術。教學內(nèi)容與目標時間教學組織與方法一.課堂常規(guī)6.體委整隊、報告人數(shù)7.師生問好8.宣布本課任務:學習原地及行進間射門技術9.布置見習生10.檢查服裝二.準備內(nèi)容8.慢跑步9.徒手操(1)頭部運動(2)闊胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習三.基本內(nèi)容重點講述:體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。高校體育是國民體育的基礎,是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。高校體育是豐富大學生課余文化生活,建設校園精神文明的需要。27.顛球28.腳內(nèi)側(cè)踢、停球29.腳背內(nèi)側(cè)踢停球練習30.頭球結(jié)合腹肌練習31.改進和提高腳背外側(cè)踢停球技術32.學習原地及行進間射門技術(1)講解要領(2)示范動作(3)模仿練習(4)原地射門練習(如圖1)(5)行進間射門練習(如圖2)(6)糾正錯誤動作33.教學比賽四.結(jié)束內(nèi)容18.集體整隊、放松整理19.小結(jié)本課、布置作業(yè)、宣布下課分55分10分1.隊形:************************▲要求:快、靜、齊********************************▲隊形:************************▲要求:快、靜、齊課后小結(jié)射門技術非常難掌握,原地練習大部分學生還可以,行進間射門就差多了。不是射偏就是打高,此技術不是一朝一夕就可練成的,故今后課上要不斷加強練習,才能有一定提高。教案任課班級足球選項班學生男女人數(shù)40人第10次課本課目標22.通過練習進一步改進、鞏固、提高停運射綜合技術。23.復習腳內(nèi)側(cè)踢停球技術24.提高學生的下肢力量素質(zhì)教學內(nèi)容與目標時間教學組織與方法一.課堂常規(guī)11.體委整隊、報告人數(shù)12.師生問好13.宣布本課任務:進一步提高停運射技術14.布置見習生15.檢查服裝二.準備內(nèi)容10.慢跑步11.徒手操(1)頭部運動(2)闊胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習三.基本內(nèi)容重點講述:體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。高校體育是國民體育的基礎,是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。高校體育是豐富大學生課余文化生活,建設校園精神文明的需要。(腳內(nèi)側(cè)踢球)4..直線運球練習(兩人一組練習)(如圖).教學比賽:蛙跳練習四.結(jié)束內(nèi)容20.集體整隊、放松整理21.小結(jié)本課、布置作業(yè)、宣布下課分55分10分隊形:************************▲要求:快、靜、齊XXXXXXXXXXXXXX2.組織教法XXX()XXX7.隊形:************************▲要求:快、靜、齊課后小結(jié)通過一節(jié)課的練習,腳內(nèi)側(cè)踢停球技術有了一定改進和提高,大部分學生做得不夠好,存在著停球,運球,射門及相互連接等問題,今后還要加強聯(lián)系,任課班級足球選項班學生男女人數(shù)40人第11次課本課目標25.通過練習進一步改進、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術及運球過桿射門技術。26.提高學生反應能力。教學內(nèi)容與目標時間教學組織與方法一.課堂常規(guī)16.體委整隊、報告人數(shù)17.師生問好18.宣布本課任務:進一步改進、鞏固、提高腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術。19.布置見習生20.檢查服裝二.準備內(nèi)容12.慢跑步13.徒手操(1)頭部運動(2)闊胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(如圖)(1)聽信號起動跑(2)聽信號轉(zhuǎn)身跑三.基本內(nèi)容重點講述:體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。高校體育是國民體育的基礎,是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。高校體育是豐富大學生課余文化生活,建設校園精神文明的需要。(如圖):(一擲一停)(如圖).(如圖)(如圖)四.結(jié)束內(nèi)容22.集體整隊、放松整理23.小結(jié)本課、布置作業(yè)、宣布下課分55分10分1.隊形:************************▲要求:快、靜、齊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX(3米)XXXXXX(20米)XXX.隊形:************************要求:快、靜、齊課后小結(jié)通過數(shù)次課的練習,不斷地糾正改進,從而使學生們的腳背內(nèi)側(cè)踢球技術有了長足的進步除極個別學生外,任課班級足球選項班學生男女人數(shù)40人第12次課本課目標27.通過介紹和練習使其初步了解直接間接定位球技術。28.進一步改進提高行進間射門技術。29.提高學生耐力素質(zhì)。教學內(nèi)容與目標時間教學組織與方法一.課堂常規(guī)21.體委整隊、報告人數(shù)22.師生問好23.宣布本課任務:進一步提高停運射技術24.布置見習生25.檢查服裝二.準備內(nèi)容14.慢跑步15.徒手操(1)頭部運動(2)闊胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習三.基本內(nèi)容:體育在學校教育中的地位和作用高校體育是我國高等教育的組成部分,也是社會主義建設中的一項重要事業(yè)。從三方面理解:高校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要。高校體育是國民體育的基礎,是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要。高校體育是豐富大學生課余文化生活,建設校園精神文明的需要。(如圖)見習生隨隊見習16.徒手操(六節(jié))
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