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正文內(nèi)容

足球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃-資料下載頁

2025-10-06 13:13本頁面
  

【正文】 并能在比賽或游戲中運(yùn)用。發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,增強(qiáng)速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。通過足球游戲和比賽,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,改善心理品質(zhì),提高社會適應(yīng)能力。四、教學(xué)特點(diǎn)講究教學(xué)方法,加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)教師在教學(xué)過程中要處理好傳授技能與培養(yǎng)能力之間的關(guān)系,建立“終身體育”的觀念教師在教學(xué)過程中應(yīng)充分考慮學(xué)生的心理特點(diǎn),創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,建立新型的師生關(guān)系加強(qiáng)思想滲透,寓思想教育于教學(xué)之中關(guān)注學(xué)生的身心健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展五、納新只要你對足球擁有熱情,激情,不論你水平的高低都可以加入足球社,社團(tuán)將予你正確的指導(dǎo)提高你的水平六、技術(shù)指導(dǎo)與高密東俊體育進(jìn)行協(xié)商,定期進(jìn)行足球技戰(zhàn)術(shù)教育,每周二和周五進(jìn)行社內(nèi)訓(xùn)練。七、比賽(聯(lián)賽)迎新杯是青科大高密校區(qū)一貫舉辦的賽事,新學(xué)期增加了五人制,七人制等一系列的比賽,計(jì)劃申請大學(xué)生足球聯(lián)賽校園組的參賽資格。聯(lián)合高密足球協(xié)會進(jìn)行熱身與切磋比賽。如情況允許嘗試參加高密足球聯(lián)賽八、氛圍,增加同學(xué)們之間的交流與認(rèn)識 ,增進(jìn)社團(tuán)同學(xué)之間的感情,并提高女生對足球的關(guān)注度第四篇:足球社團(tuán)計(jì)劃實(shí)驗(yàn)初中足球社團(tuán)活動計(jì)劃一、指導(dǎo)思想以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)青少年拼搏進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的體育精神為核心,以積極推進(jìn)學(xué)校開展足球運(yùn)動為宗旨,組織本校高年級學(xué)生舉辦校園足球體育活動,普及足球知識和技能的機(jī)制,從而為形成校園足球氛圍、鑄造校園足球品牌、培養(yǎng)校園足球苗子奠定基礎(chǔ)。二、活動內(nèi)容足球理論知識。足球基本技術(shù)。共分為:運(yùn)球、控球、過人、傳球、接球、頭頂球、傳接球、射門和搶截球等十個項(xiàng)目。三、社團(tuán)的組建以培養(yǎng)學(xué)校足球人才為目的,根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn),學(xué)校實(shí)際組建足球隊(duì)。四、社團(tuán)指導(dǎo)老師的安排 :五、活動時間安排每 周:三、四下午16:5017:30六、活動要求不遲到、不早退。有事有病要請假。認(rèn)真聽講示范。刻苦訓(xùn)練,頑強(qiáng)拼搏。按質(zhì)按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。樹立為校爭光的思想。七、具體措施認(rèn)真制定活動計(jì)劃,有計(jì)劃、有步驟的進(jìn)行訓(xùn)練。嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練。按質(zhì)按量完成訓(xùn)練內(nèi)容和任務(wù)?;顒又凶⒁獍踩?,以防意外事故的發(fā)生。八、活動進(jìn)度第一周:學(xué)習(xí)基本理論知識,了解腳與球接觸的各部位。第二周:腳的各部位,以及各動作符號,腳背外側(cè)運(yùn)球、顛球、左、右腳背外側(cè)運(yùn)球。第三、四周:腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球,左、右腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、轉(zhuǎn)體180176。、接雙腳交替后拖球。第五、六周:腳背接、外側(cè)運(yùn)、顛球。第七周:大腿接、外側(cè)運(yùn)、顛球。第八周:胸接、腳背接、外側(cè)運(yùn)、顛球。第九周:單腳足球撥球,行進(jìn)中單腳挑撥球,單腿側(cè)跨左、右腳后拖球,運(yùn)球轉(zhuǎn)體180度拖球。第十周:橫撥球、拖撥球,腳背內(nèi)側(cè)扣球,晃撥球,左、右側(cè)跨跳球,外跨外撥。第十一周:身后拖撥球,腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球,腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球接身后撥球,腳背外側(cè)對傳地滾球。第十二周:腳背內(nèi)側(cè)對傳地滾球,腳背內(nèi)側(cè)低傳球,腳內(nèi)側(cè)左右橫撥球。第十三周:向兩側(cè)接半高球,快跑腳背接半高球,兩側(cè)移動,胸部接球。第十四周:四種頭部前額頂球,原地前額頂球,兩側(cè)移動、跳起正面頂球。向前跳起額側(cè)頂球,后退跳頂。第十五周:右腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑,左腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑,橫轉(zhuǎn)斜面、斜傳橫插。第十六周:直傳、斜跑接傳,斜傳,直跑接傳,運(yùn)球腳跟傳,背后插上接傳,繞8字運(yùn)傳。第十七周:割斷護(hù)球,護(hù)球后拖過人,晃扣過人,晃撥過人,左拖右撥過人。第十八周:二過一,背后插上二過一,二過二,小場三打二,七打七。第十九周:射上角靶心、射下角靶心、射遠(yuǎn)上角靶心,射遠(yuǎn)下角靶心,原地頂射靶心,一過一射門,一過二射門。第二十周:正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。第五篇:高一社團(tuán)足球班訓(xùn)練計(jì)劃(最終版)高一社團(tuán)足球班訓(xùn)練計(jì)劃□10/14 第一次課球性練習(xí)(顛球、自主運(yùn)球)□10/21 第二次課腳背外側(cè)運(yùn)球(介紹其他運(yùn)球方式)□10/28 第三次課腳內(nèi)側(cè)踢球(近距離傳球)□11/4第四次課腳背內(nèi)側(cè)踢球(遠(yuǎn)距離傳球)□11/11 第五次課□11/18 第六次課□11/25 第七次課□12/2第八次課□12/9第九次課□12/16 第十次課□12/23 第十一次課□12/30 第十二次課□1/6第十三次課□1/13 第十四次課□1/20 第十五次課停球技術(shù)(以停地滾球?yàn)橹鳎﹤魍>C合練習(xí)(試著??罩星颍┛蹞苓^人與虛晃過人(介紹拉球過人技術(shù))基本二過一配合戰(zhàn)術(shù)(直傳斜插、踢墻式)搶截球(正面跨步搶截球)局域團(tuán)隊(duì)對抗練習(xí)(不射門)直接任意球團(tuán)體配合足球比賽裁判判罰規(guī)則教學(xué)比賽 考評(過桿、射門—射門以空中球進(jìn)門為好球)考評(比賽中的表現(xiàn))
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