足球社團(tuán)訓(xùn)練計(jì)劃-文庫吧資料
2024-10-15 13:13本頁面
【正文】 生積極主動(dòng)的投身到訓(xùn)練中?！鞍踩谝?、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。，全校通報(bào)批評(píng)，禁止進(jìn)入校隊(duì)。六 關(guān)于比賽，一律以主裁判為主，必須服從一切判罰。，不起哄，不漫罵，不打架，團(tuán)結(jié)一致。參與社團(tuán)的建設(shè)。 ?；蚬ぷ鞑徽J(rèn)真者。三 社員將自由參加足球社組織的任何活動(dòng)。第二章 社員一 凡熱愛足球運(yùn)動(dòng)者，承認(rèn)本章程的本校在校學(xué)生，均可報(bào)名參加。，努力推動(dòng)我校體育事業(yè)的發(fā)展。三 基本任務(wù): 。我們特組織成立“綠茵足球社團(tuán)”。社團(tuán)成員人數(shù)：男生：20人；女生：20人 活動(dòng)時(shí)間：周三下午第三節(jié)課 指導(dǎo)教師：小學(xué)足球社團(tuán)章程隨著國(guó)家體育教育體制的不斷深入，素質(zhì)教育成為當(dāng)今教育的重點(diǎn)，小學(xué)足球成為了學(xué)校競(jìng)技比賽中的亮點(diǎn)，更是深得廣大學(xué)生的喜愛。本社以足球?yàn)槊浇?，提高學(xué)生校園內(nèi)體育文化知識(shí)，提高身體素質(zhì)，豐富學(xué)生更加精彩的生活，享受樂趣。2人站在球場(chǎng)兩端，長(zhǎng)傳給對(duì)方，如果對(duì)方必須跑出某個(gè)限定的范圍才可以接到球則不用去接了，讓傳球失第二篇：小學(xué)足球社團(tuán) 簡(jiǎn)介和訓(xùn)練計(jì)劃綠茵足球社團(tuán)簡(jiǎn)介為了貫徹落實(shí)全國(guó)青少年校園足球工作會(huì)議精神，加強(qiáng)學(xué)校體育工作，實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生體質(zhì)健康、運(yùn)動(dòng)技能和人格素養(yǎng)的總目標(biāo)和總要求，提高校園足球普及水平，奠定中國(guó)足球發(fā)展的人才基礎(chǔ)，我校立足學(xué)校實(shí)際，積極努力發(fā)掘足球人才，成立小學(xué)足球社團(tuán)。練得是對(duì)球的控制和感覺。45人繞成一個(gè)小圈，相互顛球給對(duì)方，可以用任何合法顛球部位，前提是保證球不落地。換人規(guī)則：如果球被人搶到，則最后接到球的那名球員到場(chǎng)內(nèi)，換下一人；傳球傳得偏離過多，接球隊(duì)員明顯無法接到，則換人；粘球者，即觸球超過3腳者下，換人。一：扣圈 足球隊(duì)團(tuán)體訓(xùn)練小方法 :2搶4或者2搶5的訓(xùn)練：45人傳球，中間兩人搶斷。練習(xí)者向同伴傳球后，再接回傳球，接球后運(yùn)球過人接射門。待掌握技術(shù)動(dòng)作后，逐漸加速或加設(shè)積極防守人。(7)接球后運(yùn)球過人射門練習(xí)。要求先運(yùn)球到固定標(biāo)志，立即用撥、拉、扣、挑等過人方法過人后，迅速起腳射門。要求運(yùn)球人根據(jù)防守人的防守意圖，做相應(yīng)的運(yùn)球過人動(dòng)作，防守者采用消極或積極防守。連續(xù)扣運(yùn)10次左右后，應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘审w息。(4)地上畫兩個(gè)相距2米的標(biāo)志點(diǎn)，運(yùn)球人每當(dāng)將球運(yùn)到標(biāo)志點(diǎn)上，立即做腳背外側(cè)外扣動(dòng)作，然后反復(fù)做扣運(yùn)練習(xí)。(3)先用右腳內(nèi)側(cè)向左前方推運(yùn)兩次球，立即用同一只腳底向右后方拉球，接著再用用腳背內(nèi)側(cè)向右前方推運(yùn)球。如此反復(fù)練習(xí)。要求先做無球模仿練習(xí)，再做有球練習(xí)，逐漸加快運(yùn)球速度。(14)繞兩個(gè)圓圈或8字運(yùn)球。(13)運(yùn)球練習(xí)繞過障礙。(12)二人一組，一人運(yùn)球，另一人做消極退防。(10)隊(duì)員按教師手勢(shì)做變向運(yùn)球，或按信號(hào)做變速運(yùn)球。隊(duì)員在圈內(nèi)運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)進(jìn)行自由運(yùn)球，相互間盡量閃開。依次進(jìn)行。各組第一人接同一方沿圓圈運(yùn)球前進(jìn)。(8)沿中圈運(yùn)球。第一排用右腳腳背外側(cè)向前直線運(yùn)球15米，返回時(shí)改用左腳。(6)走或慢跑中用單腳或雙腳交替進(jìn)行各種技術(shù)運(yùn)球。仍用右腳的腳背外側(cè)將球向前推出。(3)用左腳腳掌將球停住，停球的一只腳向球的側(cè)面盡可能地跨出一大步，然后用右腳腳背外側(cè)向右方運(yùn)球。運(yùn)球?qū)ｉT性練習(xí)方法(1)使球從右腳腳背內(nèi)側(cè)到左腳腳背內(nèi)側(cè)，膝關(guān)節(jié)深屈到幾乎要觸到球的程度。★教師輕推滾動(dòng)球，隊(duì)員在慢跑中做鏟球。★二人一球，一人直線運(yùn)球，另一人從側(cè)面沖撞搶球?！锒艘唤M，相距78米，一人直線運(yùn)球，另一人做正面跨步搶球?！锒艘磺?，甲做慢速成運(yùn)球，乙迎面上去做跨步搶球，同時(shí)練習(xí)二人在同時(shí)夾住球的提拉動(dòng)作。搶截球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練搶球技術(shù)教學(xué)、訓(xùn)練內(nèi)容與方法示例★二人一球，球放在中間，二人對(duì)面均離球一步，二人同時(shí)做跨步用腳步內(nèi)側(cè)搶球的模仿練習(xí)。☆后退中踢球：二人一組，相距8米左右，甲后退跑，乙踢球給甲并繼續(xù)前跑?！镉先ヌ咔蚝秃笸酥刑咔蚓毩?xí)?！铌?duì)員地罰球弧處站成一路縱隊(duì)依次向守門員踢球，守門員接球后擲地滾球，隊(duì)員依次助跑踢球☆隊(duì)員在罰球區(qū)外踢地滾球，隊(duì)員依次助跑踢球射門。依次循環(huán)。踢球后跑到對(duì)方排尾，依次循環(huán)?！镪?duì)員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對(duì)站立?！顚?duì)著足球墻運(yùn)球中踢球?！钤诹P球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球?！锾哌h(yuǎn)練習(xí)?！疃艘磺?，相距15米左右，中間放一個(gè)低欄，要求踢出的球從欄間通過。開始時(shí)離墻35米，用力要小，然后逐漸加長(zhǎng)離墻的距離和增大踢球力量?！锒艘磺颍蝗擞媚_擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。★結(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行對(duì)抗性練習(xí)，把踢球與停球、運(yùn)球、假動(dòng)作結(jié)合起來，使之在實(shí)戰(zhàn)中動(dòng)作運(yùn)用自如?！锂?dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。依次循環(huán)
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