足球社團活動計劃-文庫吧資料
2024-10-28 16:39本頁面
【正文】 助跑靜止球射門練習。B、單人變向帶球跑練習。行進間傳接球練習。8—10周 傳接球練習兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。F、踢球穿檔:三人一組,每人相距 5米,接球者再踢球穿檔。由 各組第一人開始跑動中踢球。D、向劃有標志的墻踢準。B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。踢遠練習。A、二人一球,相距 15米左右,中間放一個低欄,要求踢出的球 從欄間通過。在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,就要在移動 中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球,并要逐漸加大動作難度,提 高動作質(zhì)量。學習踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球 為主。4— 7周 踢球練習各種踢球動作的模仿練習。D、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力,重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù),明確個人攻守的職能 , 進攻和防守原則,提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2對3對 2能力、確定基本陣容 , 初步形成 、訓練內(nèi)容、方法及課時安排 1— 3周 熟悉球性顛球練習單腳自拋正腳面顛球練習。B、全面提高隊員的身體素質(zhì) , 重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì),學習跑的正確技術(shù),鍛煉肌肉力量。第四篇：足球社團活動計劃蒙城中學足球社團活動計劃方案2017年2018年第二學期一、活動訓練方案活動訓練時間 :每周星期三下午第四節(jié)課時間。四、活動訓練方案活動訓練時間: 每周星期五第五節(jié)指導(dǎo)教師 ：蘇粉翠訓練內(nèi)容、方法及課時安排: 1—10周 踢球練習A各種踢球動作的模仿練習。培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。三、訓練任務(wù)：培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。第十課一、足球比賽場地二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法教學重難點：比賽場地：尺寸場地標記球門區(qū)罰球區(qū)角球弧球門比賽裁判法：詳見教材 第十一課足球比賽欣賞（室內(nèi)）第十二課足球電影（室內(nèi)）第十三課足球教學視頻分析（室內(nèi)）2012 |016第三篇：足球社團活動計劃錦界一小足球社團活動計蘇粉翠指導(dǎo)思想：一．認真學習《中國足球改革方案》的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。2運球跑動要自然，步幅稍小而短促，重心要低以便隨意地進行動作三、比賽 第八課一、學習原地擲界外球技術(shù)動作要求：面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側(cè)部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)二、復(fù)習腳背內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯誤：1助跑的斜線角度過小，擊球點偏外，出球不準 2支撐腳的位置偏后，踢球時上體后仰，出球過高3踢球腳的腳背外轉(zhuǎn)不夠，腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿，形成劃弧線動作，擊球點偏外，出球不準三、比賽 第九課一、《足球競賽規(guī)則》簡介二、足球比賽的基本要素三、越位：重點：足球競賽規(guī)則的基本知識的掌握；難點：越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯判
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