20xx年醫(yī)學(xué)專題—強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)-資料下載頁
2024-11-14 20:16本頁面
【正文】 背后。右膝盡量彎曲(wānqū)，保持頭和背部直立。之后重復(fù)相反的動作。,第十七頁，共二十頁。,背靠墻角，同時肩膀和臀部以及腳跟盡量靠墻，然后下巴靠近胸口，后腦勺靠向墻。肩部放松。向上、向前抬手臂，但肘部不要彎曲。盡量向上伸展，但不要抬腳跟。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向(ch225。o xi224。nɡ)墻壁。,第十八頁，共二十頁。,感謝(gǎnxi232。)觀看,第十九頁，共二十頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理及康復(fù)操。強(qiáng)直性脊柱炎的顯著特點:患者逐漸出現(xiàn)臀髖部或腰背部疼痛和/或發(fā)僵，尤以臥久(夜間)或坐久時明顯，翻身困難，晨起或久坐起立時腰部發(fā)僵明顯，但活動后減輕。身體平躺，膝部彎曲，腳放在地板上。抬起臀部，要盡可能抬高，保持5秒，慢慢落下。身體平躺，抬起手臂，朝向天花板，雙手五指交叉。身體平躺，下頜收緊，雙手夠向膝蓋，同時肩膀和頭部抬離地板夠膝蓋后放松(f224。nɡ sōnɡ)。保持抬頭，同時抬右臂、抬左腿，盡量抬高,第二十頁，共二十頁。,
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