20xx年醫(yī)學(xué)專(zhuān)題—強(qiáng)直性脊柱炎康復(fù)(參考版)
2024-11-14 20:16本頁(yè)面
【正文】 ,。nɡ sōnɡ)。身體平躺，抬起手臂，朝向天花板，雙手五指交叉。身體平躺，膝部彎曲，腳放在地板上。ng)總結(jié),強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理及康復(fù)操。,內(nèi)容(n232。,感謝(gǎnxi232。nɡ)墻壁。使上臂靠近耳朵，大拇指朝向(ch225。向上、向前抬手臂，但肘部不要彎曲。,背靠墻角，同時(shí)肩膀和臀部以及腳跟盡量靠墻，然后下巴靠近胸口，后腦勺靠向墻。之后重復(fù)相反的動(dòng)作。左腿盡量向前，雙手放在背后。,面對(duì)椅子的側(cè)面，右手抓住椅子靠背。之后重復(fù)相反的動(dòng)作。雙手盡量夠向腳部保持5秒，放松。右腳后跟放在椅子上，膝部(xī b249。,第十五頁(yè)，共二十頁(yè)。維持5秒，恢復(fù)原狀。雙手放于身體兩側(cè)，并把住椅子邊緣。,坐在一把穩(wěn)定(wěnd236。之后重復(fù)相反的動(dòng)作。上身盡量向右轉(zhuǎn)。雙手的前臂相互(xiāngh249。,第十三頁(yè)，共二十頁(yè)。保持5秒，恢復(fù)原狀。左手抓住椅子，盡量向右側(cè)彎，不要向前傾，右臂夠向地板(d236。腿繞在椅子腿上。,第十二頁(yè)，共二十頁(yè)。保持5秒，恢復(fù)原狀。ngsh237。
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