20xx年醫(yī)學專題—常見運動損傷膝關節(jié)-資料下載頁
2025-11-05 19:14本頁面
【正文】 膝）醫(yī)者將傷肢屈曲盤膝，大腿(d224。tuǐ)外展、外旋，足跟盡量靠近健側腹股溝部，用拿膝之手的拇指推捻傷處。 （5）（舒筋理筋）將傷肢拔直，用捋順法、揉捻法、散法按摩舒筋。,第四十二頁，共五十一頁。,2.外側副韌帶損傷： 患者側臥床上，傷肢在上，助手固定大腿下端。醫(yī)者用一手拿膝，拇指按在傷處，另一手拿踝，作小腿的搖法后與助手用力相對牽引，然后將膝關節(jié)屈曲(qū qǔ)，同時撤去助手，醫(yī)者盡力使其髖、膝關節(jié)屈曲(qū qǔ)，拿膝之手的拇指用力向膝內側歸擠按壓，將傷肢拔直，最后醫(yī)者用拇指在傷處進行捋順、捻法按摩舒筋。,第四十三頁，共五十一頁。,七、注意事項 （一）傷后早期應練習股四頭肌收縮活動，逐漸(zhji224。n)增加鍛煉次數(shù)，然后練習直腿抬舉，后期作膝關節(jié)屈伸活動。 （二）應注意防止膝部的重復扭傷，并注意局部的保暖。,第四十四頁，共五十一頁。,膝蓋(xī ɡ224。i)的過勞損傷,這些損傷的特征是膝關節(jié)前方或側面感到疼痛，一般而言是膝蓋緩慢的被損傷，而和特定(t232。d236。ng)的傷害如扭傷或跌傷無關。,第四十五頁，共五十一頁。,前膝蓋疼（又叫髕股關節(jié)疼） 髕尖炎 （主要與跑跳訓練項目有關,400m障礙訓練及5km越野訓練所致） 髂脛束癥候群（跑步膝：長距離的膝蓋屈伸動作，骼脛束與脛骨相連的部位特別容易因為摩擦引起勞損性損傷。此時會出現(xiàn)大腿(d224。tuǐ)外側一些或者膝蓋外側的尖銳疼痛） 四頭肌腱炎 滑囊炎,第四十六頁，共五十一頁。,膝蓋過勞損傷(sǔnshāng)的治療預防方法,半蹲墻根 背部靠墻，雙腳位于身前1824英寸處（4560cm） 慢慢的彎曲膝蓋至小于90度角 保持膝蓋不超過你的腳趾 保持一段時間后伸直膝蓋 為了鍛煉大腿內側，可以(kěyǐ)在膝蓋之間夾一個球,第四十七頁，共五十一頁。,第四十八頁，共五十一頁。,單腿下蹲 把傷腿放在臺階上 慢慢彎曲(wānqū)膝蓋至另外一條腿碰到地面 慢慢伸直膝蓋,第四十九頁，共五十一頁。,第五十頁，共五十一頁。,內容(n232。ir243。ng)總結,常見運動損傷(膝關節(jié))。若積血明顯，膝關節(jié)穿刺抽出積血。1.當膝關節(jié)在輕度屈曲位時，如果小腿驟然外展，牽拉內側副韌帶造成損傷。3.內側副韌帶損傷其病理變化為扭傷、部分撕裂傷或完全斷裂傷。四、診斷與鑒別診斷。髕尖炎 （主要與跑跳訓練項目有關,400m障礙訓練及5km越野訓練所致）。此時會出現(xiàn)大腿外側一些或者(hu242。zhě)膝蓋外側的尖銳疼痛）。慢慢伸直膝蓋,第五十一頁，共五十一頁
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1