20xx年醫(yī)學(xué)專題—常見運(yùn)動損傷膝關(guān)節(jié)-資料下載頁
2024-11-14 19:14本頁面
【正文】 膝）醫(yī)者將傷肢屈曲盤膝，大腿(d224。tuǐ)外展、外旋，足跟盡量靠近健側(cè)腹股溝部，用拿膝之手的拇指推捻傷處。 （5）（舒筋理筋）將傷肢拔直，用捋順法、揉捻法、散法按摩舒筋。,第四十二頁，共五十一頁。,2.外側(cè)副韌帶損傷： 患者側(cè)臥床上，傷肢在上，助手固定大腿下端。醫(yī)者用一手拿膝，拇指按在傷處，另一手拿踝，作小腿的搖法后與助手用力相對牽引，然后將膝關(guān)節(jié)屈曲(qū qǔ)，同時撤去助手，醫(yī)者盡力使其髖、膝關(guān)節(jié)屈曲(qū qǔ)，拿膝之手的拇指用力向膝內(nèi)側(cè)歸擠按壓，將傷肢拔直，最后醫(yī)者用拇指在傷處進(jìn)行捋順、捻法按摩舒筋。,第四十三頁，共五十一頁。,七、注意事項 （一）傷后早期應(yīng)練習(xí)股四頭肌收縮活動，逐漸(zhji224。n)增加鍛煉次數(shù)，然后練習(xí)直腿抬舉，后期作膝關(guān)節(jié)屈伸活動。 （二）應(yīng)注意防止膝部的重復(fù)扭傷，并注意局部的保暖。,第四十四頁，共五十一頁。,膝蓋(xī ɡ224。i)的過勞損傷,這些損傷的特征是膝關(guān)節(jié)前方或側(cè)面感到疼痛，一般而言是膝蓋緩慢的被損傷，而和特定(t232。d236。ng)的傷害如扭傷或跌傷無關(guān)。,第四十五頁，共五十一頁。,前膝蓋疼（又叫髕股關(guān)節(jié)疼） 髕尖炎 （主要與跑跳訓(xùn)練項目有關(guān),400m障礙訓(xùn)練及5km越野訓(xùn)練所致） 髂脛束癥候群（跑步膝：長距離的膝蓋屈伸動作，骼脛束與脛骨相連的部位特別容易因?yàn)槟Σ烈饎趽p性損傷。此時會出現(xiàn)大腿(d224。tuǐ)外側(cè)一些或者膝蓋外側(cè)的尖銳疼痛） 四頭肌腱炎 滑囊炎,第四十六頁，共五十一頁。,膝蓋過勞損傷(sǔnshāng)的治療預(yù)防方法,半蹲墻根 背部靠墻，雙腳位于身前1824英寸處（4560cm） 慢慢的彎曲膝蓋至小于90度角 保持膝蓋不超過你的腳趾 保持一段時間后伸直膝蓋 為了鍛煉大腿內(nèi)側(cè)，可以(kěyǐ)在膝蓋之間夾一個球,第四十七頁，共五十一頁。,第四十八頁，共五十一頁。,單腿下蹲 把傷腿放在臺階上 慢慢彎曲(wānqū)膝蓋至另外一條腿碰到地面 慢慢伸直膝蓋,第四十九頁，共五十一頁。,第五十頁，共五十一頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),常見運(yùn)動損傷(膝關(guān)節(jié))。若積血明顯，膝關(guān)節(jié)穿刺抽出積血。1.當(dāng)膝關(guān)節(jié)在輕度屈曲位時，如果小腿驟然外展，牽拉內(nèi)側(cè)副韌帶造成損傷。3.內(nèi)側(cè)副韌帶損傷其病理變化為扭傷、部分撕裂傷或完全斷裂傷。四、診斷與鑒別診斷。髕尖炎 （主要與跑跳訓(xùn)練項目有關(guān),400m障礙訓(xùn)練及5km越野訓(xùn)練所致）。此時會出現(xiàn)大腿外側(cè)一些或者(hu242。zhě)膝蓋外側(cè)的尖銳疼痛）。慢慢伸直膝蓋,第五十一頁，共五十一頁
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