【正文】 哪些地方的肌肉比較多，哪些地方的肌肉比較少呢？你有什么發(fā)現(xiàn)？（讓學(xué)生意識到經(jīng)常運動的部位肌肉是比較多的）肌肉是如何來幫助骨骼進行運動的呢？我們一起來體驗一下模仿書本第2頁的圖作幾個動作，再用手摸一摸各個部分的肌肉有什么不同的感覺？學(xué)生匯報。討論：如果人在靜止的狀態(tài)下，肌肉是否工作，哪些肌肉仍在工作？板書設(shè)計：第9課 人體的骨骼和肌肉 我們的身體共有206塊骨分為顱骨、軀干骨、四肢骨，它們相互連接構(gòu)成骨骼支撐體重和保護器官的作用肌肉收縮通過關(guān)節(jié)牽動骨骼產(chǎn)生各種運動第10課 沐浴陽光活動目的：喜歡曬太陽，愿意扮演角色參加游戲，能愉快的表現(xiàn)自己。樂意跟隨教師學(xué)會變換不同姿勢曬太陽。鞏固爬、滾的動作?；顒訙?zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：烏龜頭飾一個，自選音樂磁帶，錄音機。幼兒準(zhǔn)備：已有會向前爬和走、跑的動作經(jīng)驗?；顒舆^程：教師戴頭飾扮演“烏龜媽媽”，幼兒扮演“烏龜我們”。烏龜媽媽帶領(lǐng)烏龜我們?nèi)裉枴＝處煄ьI(lǐng)幼兒在地墊上練習(xí)手腳協(xié)調(diào)的爬，注意引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)向后爬行的方法。提問：烏龜我們，我們可以怎么曬太陽？引導(dǎo)幼兒學(xué)會變換不同姿勢，練習(xí)躺、趴、爬、滾等動作，教師可以用揉揉幼兒肚子，摸摸幼兒頭，抱抱幼兒來增進與幼兒的情感。放松活動，聽音樂做《曬太陽》韻律操結(jié)束活動。附：曬太陽太陽暖，太陽亮，（雙手按節(jié)奏做太陽閃光的動作）我們一起曬太陽。曬曬手，曬曬腳，曬得渾身暖洋洋。太陽暖，太陽亮，我們一起曬太陽。曬曬胸，曬曬背，曬得屁股暖洋洋。太陽暖，太陽亮，我們一起曬太陽。躺著曬，滾著曬。曬曬太陽真健康。（雙手張開拍肚子）（拍手兩下，拍腳背兩下）（雙手交叉拍肩兩下）（雙手按節(jié)奏做太陽閃光的動作）（雙手張開拍肚子）（拍胸口兩下，拍背后兩下）（雙手繞后拍屁股四下）（雙手按節(jié)奏做太陽閃光的動作）（雙手張開拍肚子）（原地平躺或翻滾）（雙手交叉拍肩兩下后，雙手由下向上打開。）第11課 呼吸新鮮空氣教學(xué)目的：讓學(xué)生了解空氣是人們進行呼吸活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。了解空氣中的氧氣含量比較充足，為人類所利用。教學(xué)重點：讓學(xué)生了解空氣是人們進行呼吸活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。教學(xué)難點：了解空氣中的氧氣含量比較充足，為人類所利用。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入在緊閉的房間里，你們會不會覺得頭昏腦脹呢？出示課題——打開窗呼吸新鮮的空氣二、了解內(nèi)容人類生存需要什么？了解空氣是我們?nèi)祟愡M行活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。出示環(huán)境被汽車尾氣污染的圖片，清早人們在小區(qū)鍛煉的圖片。讓學(xué)生討論這兩張圖片，說說他們的看法。了解新鮮的空氣對人們的健康是非常重要的。讓學(xué)生有保護環(huán)境的意識。三、總結(jié)為了我們的身體健康，我們應(yīng)保護環(huán)境，每天多呼吸新鮮空氣，勤開窗透風(fēng)。第12課 生命的搖籃——水教學(xué)目標(biāo)：進行活動教育，使學(xué)生知道水能解渴，應(yīng)多喝開水。結(jié)合日常生活經(jīng)驗，讓學(xué)生講述水與人們的密切關(guān)系，了解自來水是怎樣來的，教育學(xué)生節(jié)約用水，保護水資源。教學(xué)準(zhǔn)備：自來水凈化過程圖一幅，江河干枯、水庫蓄水量減少的圖片，用水洗菜、洗米、洗衣服、拖地、沖廁、洗手等小卡片。教學(xué)過程：進行活動前組織學(xué)生到操場進行大運動量的、時間較長的體育活動，使學(xué)生感到口渴，回到教室后穩(wěn)定情緒，然后開始進行此活動。①“同學(xué)，你們在操場活動后，現(xiàn)在有什么感覺，需要什么？”（引導(dǎo)學(xué)生說出自己的感受）②給每位學(xué)生倒?jié)M一杯開水，讓學(xué)生喝，喝開水后，提問：“現(xiàn)在喝完水有什么感覺？”“我們剛才喝的水叫什么水？”知道自來水的來源。①我們喝的開水是從哪里來的？出示自來水凈水過程圖片，向?qū)W生介紹自來水的凈水過程：“江河里的水不清潔，不能直接飲用，自來水廠將江河里的水抽上來進行加工、凈化、消毒，變成自來水，通過自來水管道輸送到各個地方，我們打開水龍頭，自來水就會嘩嘩地流出來?！雹诮逃龑W(xué)生要節(jié)約用水，愛護水資源。出示江河干枯、水庫蓄水量減少的圖片，教育學(xué)生要珍惜水資源，節(jié)約用水，不要隨便把水浪費掉，不然總有一天我們就沒水喝，沒水用。一些人把垃圾、廢物扔到邕江里去，我們喝了不衛(wèi)生的水，會生病的，所以，同學(xué)要保護邕江水，使它不受污染。討論自來水與人們的密切關(guān)系。①“你們看到爸爸、媽媽、爺爺、奶奶用自來水來干什么？”（讓學(xué)生自由討論）②讓學(xué)生講出自來水與人們的密切關(guān)系。③教師小結(jié)：我們?nèi)艘人?，要洗衣服、洗菜、洗米做飯、洗手、拖地、沖廁，沒有了水，我們就沒有水喝，就會口渴，沒有了水就沒辦法做飯，沒辦法拖地，沒水沖廁，房子就會很臭等。讓學(xué)生講講應(yīng)如何節(jié)約用水?！八挠锰幠敲炊?，我們應(yīng)該怎樣節(jié)約用水？”（讓學(xué)生自由討論，教師提示學(xué)生講出：我們洗手時不要把水龍頭開得太大，看到水龍頭滴水應(yīng)馬上關(guān)起來??）教育學(xué)生多喝開水。“多喝水對人體有好處，我們應(yīng)多喝開水，少喝飲料，因為飲料含有大量糖分，對身體沒好處，對牙齒不利，多喝了對身體不好?！毙〗Y(jié)： 水對人體有好處，對人們也有很多用處，所以，水是我們的好朋友，我們要節(jié)約用水，好好保護水資源。第五篇：保健與衛(wèi)生教案保健與衛(wèi)生教案教學(xué)目標(biāo)：對照自身的變化，描述青春期的生理和心理變化。通過討論和小組交 流，關(guān)注自己和同學(xué)的身心健康，以正確的態(tài)度對待變化。掌握一些基本的青春期衛(wèi)生保健知識，健康地度過青春期。教學(xué)過程：導(dǎo)入：播放歌曲《小小少年 》小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠這樣好。一年一年時間飛跑，小小少年在長高。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。小小少年，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶。但有一天，**突起，憂慮煩惱都來了。一年一年時間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高。隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。提問：為什么少年的煩惱增加了？他會有哪些煩惱？ 學(xué)生回答（略）教師歸納：我們正在長大，隨著生理、心理等方面的變化，也就帶來了成長的一系列煩惱。一、青春期的變化什么叫青春期？青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰 期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。分組討論回答：（1）處于青春期的青少年學(xué)生有哪些生理變化？ 身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；各個器官結(jié)構(gòu)的功能不斷提高，肺活量增大，心臟的功能逐步健全，大腦的興奮性增強，容易接受新鮮事物；性機能發(fā)育成熟。這些都是正常的生理變化。（2）青春期的青少年學(xué)生有哪些心理變 化？A、有了強烈的獨立意識，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷；B、內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流； C、善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在； D、性意識的覺醒與發(fā)展。二、青春期的衛(wèi)生保健知識（1）青春期是長身體的關(guān)鍵時期，是身體 健康的定型階段。正在生長發(fā)育中的青少年，應(yīng)多吃些含 蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。（2）講究個人衛(wèi)生的良好習(xí)慣，勤洗澡、勤換衣、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗被褥。（3）講究飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃生冷和不清潔的食物；不暴飲暴食，不吸煙，不喝酒；飯后半小時內(nèi)不做 劇烈運動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。（4）注意保護眼睛，堅持用眼衛(wèi)生，做到看書、寫字脊椎不彎曲；不躺著看書；不在強烈的陽光下或光線暗淡的地方學(xué)習(xí)；不在行駛的車船上或在行走時看書，用眼時間不宜過長。（5）男生要保護嗓子，不要大喊 大叫；女生不要緊腰束胸，否則會影響身體的發(fā)育。（6）積極參加體育鍛煉，堅持按時作息，注意勞逸結(jié)合。……三、青春期如何才能健康成長面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成 長呢？ 學(xué)生分組討論，代表表達自己的觀點和建議 教師歸納：A、樹立遠大理想，集中精力搞好 自己的學(xué)習(xí)，學(xué)好科學(xué)知識，發(fā)展自己的特長；B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學(xué)會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美能力；C、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動；D、多與學(xué)生討論學(xué)習(xí)問題，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和學(xué)習(xí)方法，多與家長和老師談心；增強自己的人際交往能力。四、總結(jié)我們在呵護生理健康的同時還應(yīng)重視心理健康。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期這一美好時光。