【正文】 平靜專注、輕松快樂，想象內(nèi)心有一輪清晨初升 的太陽，太陽光越來越亮，越來越亮，逐漸變?yōu)橹形绲奶?，陽光照亮并溫暖著我們的胸腔，照亮整個身體，心不外想，意不外馳。（稍停一下）請同學(xué)們輕輕地睜開雙眼?！保ㄋ模┙?jīng)典誦讀《復(fù)興道德心愿詞》和雙一章（必讀內(nèi)容）請同學(xué)們保持好這種的狀態(tài)，以恭敬感恩之心誦讀《復(fù)興道德心愿詞》和雙 一章（第一章、第四十五章）各一遍。請同學(xué)們雙手抱拳誦讀《復(fù)興道德心愿詞》??（誦讀結(jié)束后）請同學(xué)們將雙手放下，共同誦讀第一章《論德》?? 第四十五章《觀眇》?? 先采取帶誦、齊誦的方式將新第四章《反復(fù)》誦讀七遍以上，熟悉所學(xué)內(nèi)容、感悟經(jīng)典。再利用靈活多樣的誦讀形式進行鞏固，在輕松愉悅中達到熟讀會背。此環(huán)節(jié)可在把握好誦讀原則的前提下，根據(jù)課堂情況靈活開展。誦讀形式：齊誦、跟誦、配樂誦、接龍誦、回聲誦、拍手誦等?！疽c】經(jīng)典誦讀的形式雖然多種多樣，但以“齊誦”的形式效果最佳。德慧智經(jīng) 典誦讀的基本原理之一是“上善治水”，通過開口誦讀的音頻振蕩對人體中70% 左右的水進行德化、凈化、善化治理，提升身心的健康水平。集體齊誦，由于按照同一個頻率進行誦讀，音聲相和、同步振蕩的作用量級就非常高，而且每個人在五德、五音上各有長短優(yōu)劣，在集體齊誦中得以互補調(diào)試。因此，“齊誦”是治水效果最佳的一種方式。誦讀的各種形式都是為誦讀本身服務(wù)的，是引起學(xué)生誦讀興趣的方法，但如果學(xué)生的注意力不渙散，能夠自然達到持續(xù)性誦讀時，教師要對“齊誦”這種方式充分利用，而不可舍本逐末，反而用動態(tài)花樣誦讀的形式破壞學(xué)生的良好靜態(tài)誦讀狀態(tài)。花樣誦讀的選用也要遵循動而有序，動而不亂的原則?！菊n例】（1）教師范讀一遍；（2）教師領(lǐng)讀一遍，學(xué)生領(lǐng)讀兩遍；（3）齊誦一遍，齊誦三遍；（4）回聲誦讀一遍；（5）齊誦三遍；（6）花樣誦兩遍；（7）齊誦一遍。教師鼓勵學(xué)生嘗試背誦，此環(huán)節(jié)可根據(jù)課堂情況靈活把握。（例如：請學(xué)生齊背一遍、會背的同學(xué)們上講臺展示背誦、臺上臺下接龍 背誦等。）最后，再請全班同學(xué)齊誦一遍（會背的同學(xué)可以背誦），加深記憶。 請同學(xué)們下課后將本節(jié)課所學(xué)章節(jié)誦讀七遍。（五）靜心“請同學(xué)們端正身姿，保持脊柱中正，全身放松。男生請垂簾（雙眼微閉），女生閉合雙眼，請同學(xué)們自己進行逆腹式呼吸。（稍停一會）心腦放松，想象內(nèi)心像陽光一樣溫暖明亮。（稍停一會）現(xiàn)在，讓我們什么也不想。”如此靜心半分鐘到三分鐘，之后請同學(xué)們輕輕睜開雙眼。靜心的時間可根據(jù) 學(xué)生實際情況靈活把握。（六）感恩結(jié)束： “同學(xué)們，這節(jié)課我們一起沐浴著經(jīng)典的滋養(yǎng)，感受著圣賢的教誨，我們 是不是要對圣賢和經(jīng)典心懷感恩呢？請同學(xué)們起立，雙手抱拳，男生右手在外，女生左手在外，誦讀三遍感恩 詞：我以仁德感恩心，至誠感恩《德道經(jīng)》（或XX 經(jīng)典），感謝賜營養(yǎng)，滋養(yǎng) 我心身，回報國與民?！?“請同學(xué)們面向四位圣賢，向四位圣賢恭敬行禮致謝！”教師和學(xué)生一起向四位圣賢行一個拱手禮。掌心相對，搓熱雙手（注意將雙手勞宮穴貼?。骐p眼，使眼睛更明亮； 從下向上，由內(nèi)而外干洗面部；揉搓雙耳；按摩風(fēng)池穴、大椎穴；手握空拳，手背揉搓雙腎；揉捏耳垂；雙手相疊捂臍，男生左手在內(nèi)，女生右手在內(nèi)，全身放松。 師：“下課！” 生：“老師辛苦啦！” 師：“同學(xué)們休息?！绷?、注意事項 心情平靜，心靜意定是充分發(fā)揮經(jīng)典誦讀作用的前提。身心調(diào)整的引導(dǎo)詞是 依據(jù)生理學(xué)和中醫(yī)學(xué)原理而設(shè)定，請老師們嚴格按照教學(xué)規(guī)范執(zhí)行，用心引導(dǎo)，語言輕柔舒緩，有意境感。引導(dǎo)詞不可隨意更改或省略。對于剛接觸經(jīng)典誦讀的學(xué)生，還不熟悉身心準備如何做，老師可在前幾節(jié)課著重進行練習(xí)，以便于幫助學(xué)生的動作規(guī)范到位。：第一，自然發(fā)聲，不扯著嗓子喊；第二，語速均勻，不拖音；第三，靜心素讀，誦讀時不加入感情色彩。，以及松、靜、自然是經(jīng)典 誦讀的基礎(chǔ)這一前提，誦讀時應(yīng)以齊誦為主，原則上齊誦要保證七遍以上，花樣誦為輔?；有哉b讀要把握好度與數(shù)，應(yīng)盡量避免孩子心意（情緒）的過度波動（過喜、過緊張等）。，教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生樹立恭敬感恩之心，恭敬心是打開經(jīng) 典大門的金鑰匙。例如引導(dǎo)學(xué)生真正以感恩的心態(tài)來誦讀感恩詞、引導(dǎo)學(xué)生用心愛護經(jīng)典書籍、給學(xué)生講圣賢經(jīng)典的故事，培養(yǎng)學(xué)生對圣賢的敬仰之情等。，都具有它的意義，但需要根據(jù)學(xué) 生的狀態(tài)而進行靈活運用。初期階段，教師需要嚴格依照步驟認真地去完成，在這個過程當中，教師與學(xué)生都能夠規(guī)范性地進行經(jīng)典誦讀，打下一個堅實良好的誦讀基礎(chǔ)。待師生都能夠純熟地掌握每一個環(huán)節(jié)，并且教師能夠準確自如地把握學(xué)生狀態(tài)而將學(xué)生帶到經(jīng)典中之后，可以靈活變通地進行運用。，原則是熟讀成誦，切忌以背誦為目的的誦讀，這樣會給學(xué) 生造成心理壓力，背離松、靜、自然的誦讀前提。“經(jīng)”、“典”、“書”的內(nèi)容層級和學(xué)習(xí)方法的不同，教師無需給學(xué) 生解釋《德道經(jīng)》《周易》等“經(jīng)”類經(jīng)典的意思。當學(xué)生問到時，教師可以啟 發(fā)學(xué)生進行自悟性解讀，教師在肯定的基礎(chǔ)上加以適當拓展、啟發(fā)，可以列舉一些故事供學(xué)生參閱，從而啟迪悟性。，應(yīng)避免讓學(xué)生一字一字的指讀。第二課時一、課程說明經(jīng)典誦讀課是德慧智國學(xué)教育的核心課程，旨在通過誦讀中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化經(jīng)典，提升學(xué)生的文化底蘊，塑造道德心靈，傳承中華文化，啟迪慧智頭腦。在國學(xué)經(jīng)典課上，教師根據(jù)學(xué)生年齡的特點，通過氣氛導(dǎo)入、身心準備等環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生逐步調(diào)整到放松、安靜、自然的狀態(tài)。在誦讀經(jīng)典的過程中靈活運用多種方式引導(dǎo)學(xué)生快樂韻誦經(jīng)典。最后輔以感恩結(jié)束環(huán)節(jié)，從小培養(yǎng)學(xué)生的仁德感恩心和回報心，從而使學(xué)生擁有更快樂積極的人生態(tài)度和平衡健康的心理狀態(tài)，在內(nèi)心種下一顆德善的種子。二、教學(xué)目標，使其產(chǎn)生熱愛祖國文化的情感，激發(fā)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的興趣，培養(yǎng)民族文化自信心。，逐步養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。進而 培養(yǎng)學(xué)生的文化修養(yǎng)與道德品質(zhì)。三、教學(xué)重點難點，學(xué)會逆腹式呼吸的方法。四、教學(xué)流程大綱 恭敬禮 導(dǎo)入身心調(diào)整：身體調(diào)節(jié)、呼吸調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié) 誦讀 靜心感恩結(jié)束：感恩詞、行禮致謝、整理結(jié)束、師生互謝五、教學(xué)設(shè)計（一）恭敬禮 師：“上課！”班長：“起立！”（全體學(xué)生起立）師：“請同學(xué)們雙手抱拳，男生右手在外，女生左手在外，讓我們一起面向 四位圣賢恭敬行禮！”（注意讓學(xué)生端正身姿，整理衣冠）（注：未進行環(huán)境建設(shè)的班級使用課件）“禮！”（教師和學(xué)生一起向四圣像恭敬行禮）同學(xué)們面向老師，老師好！（學(xué)生向教師行拱手禮）！” 師：“同學(xué)們好，請坐（同時回禮）！”（二）導(dǎo)入以兩只仙鶴的故事導(dǎo)入，引出《中和》（三）身心準備 “請同學(xué)們調(diào)整身姿，坐在椅子的前半部分，雙手放在大腿上，坐姿端正，雙腳平放、與肩同寬、腳尖朝前，坐臀墜腰，含胸拔背，豎頸懸頂，請同學(xué)們活動頸椎，做三次仙鶴引項，3，下頜微收，保持脊柱的中正，全身放松。男生請垂簾（雙眼微閉），女生閉合雙眼，舒眉展目，面帶微笑?！?“請同學(xué)們和老師一起做三次逆腹式呼吸，雙手疊放在肚臍上，男生左手在 內(nèi)，女生右手在內(nèi)。請同學(xué)們用鼻子呼吸，吸氣時小腹內(nèi)收，閉氣時屏住呼吸，保持不動，呼氣時小腹放松。將呼吸調(diào)整到細、勻、深、長的狀態(tài)。吸氣（4秒）??閉氣（4秒）??呼氣（3秒）?? 吸氣（4秒）??閉氣（4秒）??呼氣（3秒）?? 吸氣（4秒）??閉氣（4秒）??呼氣（3秒）??” “同學(xué)們，讓我們保持心情平靜專注、輕松快樂，想象內(nèi)心有一輪清晨初升 的太陽，太陽光越來越亮，越來越亮，逐漸變?yōu)橹形绲奶枺柟庹樟敛嘏覀兊男厍?，照亮整個身體，心不外想，意不外馳。（稍停一下）請同學(xué)們輕輕地睜開雙眼?！保ㄋ模┙?jīng)典誦讀《復(fù)興道德心愿詞》和雙一章（必讀內(nèi)容）請同學(xué)們保持好這種的狀態(tài)，以恭敬感恩之心誦讀《復(fù)興道德心愿詞》和雙 一章（第一章、第四十五章）各一遍。請同學(xué)們雙手抱拳誦讀《復(fù)興道德心愿詞》??（誦讀結(jié)束后）請同學(xué)們將雙手放下，共同誦讀第一章《論德》?? 第四十五章《觀眇》?? 先采取帶誦、齊誦的方式將新第五章《中和》誦讀七遍以上，熟悉所學(xué)內(nèi)容、感悟經(jīng)典。再利用靈活多樣的誦讀形式進行鞏固，在輕松愉悅中達到熟讀會背。此環(huán)節(jié)可在把握好誦讀原則的前提下，根據(jù)課堂情況靈活開展。誦讀形式：齊誦、跟誦、配樂誦、接龍誦、回聲誦、拍手誦等?！疽c】經(jīng)典誦讀的形式雖然多種多樣，但以“齊誦”的形式效果最佳。德慧智經(jīng) 典誦讀的基本原理之一是“上善治水”，通過開口誦讀的音頻振蕩對人體中70% 左右的水進行德化、凈化、善化治理，提升身心的健康水平。集體齊誦，由于按照同一個頻率進行誦讀，音聲相和、同步振蕩的作用量級就非常高，而且每個人在五德、五音上各有長短優(yōu)劣，在集體齊誦中得以互補調(diào)試。因此，“齊誦”是治水效果最佳的一種方式。誦讀的各種形式都是為誦讀本身服務(wù)的，是引起學(xué)生誦讀興趣的方法，但如果學(xué)生的注意力不渙散，能夠自然達到持續(xù)性誦讀時，教師要對“齊誦”這種方式充分利用，而不可舍本逐末，反而用動態(tài)花樣誦讀的形式破壞學(xué)生的良好靜態(tài)誦讀狀態(tài)?；诱b讀的選用也要遵循動而有序，動而不亂的原則?！菊n例】（1）教師范讀一遍；（2）教師領(lǐng)讀一遍，學(xué)生領(lǐng)讀兩遍；（3）齊誦一遍，齊誦三遍；（4）回聲誦讀一遍；（5）齊誦三遍；（6）花樣誦兩遍；（7）齊誦一遍。教師鼓勵學(xué)生嘗試背誦，此環(huán)節(jié)可根據(jù)課堂情況靈活把握。（例如：請學(xué)生齊背一遍、會背的同學(xué)們上講臺展示背誦、臺上臺下接龍 背誦等。）最后，再請全班同學(xué)齊誦一遍（會背的同學(xué)可以背誦），加深記憶。請同學(xué)們下課后將本節(jié)課所學(xué)章節(jié)誦讀七遍。（五）靜心“請同學(xué)們端正身姿，保持脊柱中正，全身放松。男生請垂簾（雙眼微閉），女生閉合雙眼，請同學(xué)們自己進行逆腹式呼吸。（稍停一會）心腦放松，想象內(nèi)心像陽光一樣溫暖明亮。（稍停一會）現(xiàn)在，讓我們什么也不想。”如此靜心半分鐘到三分鐘，之后請同學(xué)們輕輕睜開雙眼。靜心的時間可根據(jù) 學(xué)生實際情況靈活把握。（六）感恩結(jié)束： “同學(xué)們，這節(jié)課我們一起沐浴著經(jīng)典的滋養(yǎng)，感受著圣賢的教誨，我們 是不是要對圣賢和經(jīng)典心懷感恩呢？請同學(xué)們起立，雙手抱拳，男生右手在外，女生左手在外，誦讀三遍感恩 詞：我以仁德感恩心，至誠感恩《德道經(jīng)》（或XX 經(jīng)典），感謝賜營養(yǎng)，滋養(yǎng) 我心身，回報國與民。” “請同學(xué)們面向四位圣賢，向四位圣賢恭敬行禮致謝！”教師和學(xué)生一起向四位圣賢行一個拱手禮。掌心相對，搓熱雙手（注意將雙手勞宮穴貼?。?，捂雙眼，使眼睛更明亮； 從下向上，由內(nèi)而外干洗面部；揉搓雙耳；按摩風(fēng)池穴、大椎穴；手握空拳，手背揉搓雙腎；揉捏耳垂；雙手相疊捂臍，男生左手在內(nèi)，女生右手在內(nèi)，全身放松。 師：“下課！” 生：“老師辛苦啦！” 師：“同學(xué)們休息。”六、注意事項 心情平靜，心靜意定是充分發(fā)揮經(jīng)典誦讀作用的前提。身心調(diào)整的引導(dǎo)詞是 依據(jù)生理學(xué)和中醫(yī)學(xué)原理而設(shè)定，請老師們嚴格按照教學(xué)規(guī)范執(zhí)行，用心引導(dǎo)，語言輕柔舒緩，有意境感。引導(dǎo)詞不可隨意更改或省略。對于剛接觸經(jīng)典誦讀的學(xué)生，還不熟悉身心準備如何做，老師可在前幾節(jié)課著重進行練習(xí)，以便于幫助學(xué)生的動作規(guī)范到位。：第一，自然發(fā)聲，不扯著嗓子喊；第二，語速均勻，不拖音；第三，靜心素讀，誦讀時不加入感情色彩。，以及松、靜、自然是經(jīng)典 誦讀的基礎(chǔ)這一前提，誦讀時應(yīng)以齊誦為主，原則上齊誦要保證七遍以上，花樣誦為輔?；有哉b讀要把握好度與數(shù)，應(yīng)盡量避免孩子心意（情緒）的過度波動（過喜、過緊張等）。，教師應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生樹立恭敬感恩之心，恭敬心是打開經(jīng) 典大門的金鑰匙。例如引導(dǎo)學(xué)生真正以感恩的心態(tài)來誦讀感恩詞、引導(dǎo)學(xué)生用心愛護經(jīng)典書籍、給學(xué)生講圣賢經(jīng)典的故事，培養(yǎng)學(xué)生對圣賢的敬仰之情等。，都具有它的意義，但需要根據(jù)學(xué) 生的狀態(tài)而進行靈活運用。初期階段，教師需要嚴格依照步驟認真地去完成，在這個過程當中，教師與學(xué)生都能夠規(guī)范性地進行經(jīng)典誦讀，打下一個堅實良好的誦讀基礎(chǔ)。待師生都能夠純熟地掌握每一個環(huán)節(jié)，并且教師能夠準確自如地把握學(xué)生狀態(tài)而將學(xué)生帶到經(jīng)典中之后，可以靈活變通地進行運用。，原則是熟讀成誦，切忌以背誦為目的的誦讀，這樣會給學(xué) 生造成心理壓力，背離松、靜、自然的誦讀前提?！敖?jīng)”、“典”、“書”的內(nèi)容層級和學(xué)習(xí)方法的不同，教師無需給學(xué) 生解釋《德道經(jīng)》《周易》等“經(jīng)”類經(jīng)典的意思。當學(xué)生問到時，教師可以啟 發(fā)學(xué)生進行自悟性解讀，教師在肯定的基礎(chǔ)上加以適當拓展、啟發(fā)，可以列舉一些故事供學(xué)生參閱，從而啟迪悟性。，應(yīng)避免讓學(xué)生一字一字的指讀。第三課時一、課程說明經(jīng)典誦讀課是德慧智國學(xué)教育的核心課程，旨在通過誦讀中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化經(jīng)典，提升學(xué)生的文化底蘊，塑造道德心靈，傳承中華文化，啟迪慧智頭腦。在國學(xué)經(jīng)典課上，教師根據(jù)學(xué)生年齡的特點，通過氣氛導(dǎo)入、身心準備等環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生逐步調(diào)整到放松、安靜、自然的狀態(tài)。在誦讀經(jīng)典的過程中靈活運用多種方式引導(dǎo)學(xué)生快樂韻誦經(jīng)典。最后輔以感恩結(jié)束環(huán)節(jié)，從小培養(yǎng)學(xué)生的仁德感恩心和回報心，從而使學(xué)生擁有更快樂積極的人生態(tài)度和平衡健康的心理狀態(tài)，在內(nèi)心種下一顆德善的種子。二、教學(xué)目標，使其產(chǎn)生熱愛祖國文化的情感，激發(fā)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化的興趣，培養(yǎng)民族文化自信心。，逐步養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。進而 培養(yǎng)學(xué)生的文化修養(yǎng)與道德品質(zhì)。三、教學(xué)重點難點，學(xué)會逆腹式呼吸的方法。四、教學(xué)流程大綱 恭敬禮 導(dǎo)入身心調(diào)整：身體調(diào)節(jié)、呼吸調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié) 誦讀 靜心感恩結(jié)束：感恩詞、行禮致謝、整理結(jié)束、師生互謝五、教學(xué)設(shè)計（一）恭敬禮 師：“上課！”班長：“起立！”（全體學(xué)生起立）師：“請同學(xué)們雙手抱拳，男生右手在外，女生左手在外，讓我們一起面向 四位圣賢恭敬行禮！”（注意讓學(xué)生端正身姿，整理衣冠）（注：未進行環(huán)境建設(shè)的班級使用課件）“禮！”（教師和學(xué)生一起向四圣像恭敬行禮）同學(xué)們面向老師，老師好?。▽W(xué)生向教師行拱手禮）！” 師：“同學(xué)們好，請坐（同時回禮）！”（二）導(dǎo)入 情景導(dǎo)入《至柔》（三）身心準備 “請同學(xué)們調(diào)整身姿，坐在椅子的前半部分，雙手放在大腿上，坐姿端正，雙腳平放、與肩同寬、腳尖朝前，坐臀墜腰，含胸拔背，豎頸懸頂，請同學(xué)們活動頸椎，做三次仙鶴引項，3，下頜微收，保持脊柱的中正，全身放松。男生請垂簾（雙眼微閉），女生閉合雙眼，舒眉展目，面帶微笑。” “請同學(xué)們和老師一起做三次逆腹式呼吸，雙手疊放在肚臍上，男生左