心理健康教育主題班會(huì)：我快樂(lè)我成長(zhǎng)本站推薦-資料下載頁(yè)
2024-11-09 05:04本頁(yè)面
【正文】 “蒼蠅”一起打，就是要給那些擁有權(quán)力的人立規(guī)矩，讓破壞規(guī)矩者付出代價(jià)。在這個(gè)過(guò)程中，講誠(chéng)信、懂規(guī)矩、守紀(jì)律是領(lǐng)導(dǎo)干部要遵循的最基本原則，無(wú)論官居何位，這些底線都該守住。而且，領(lǐng)導(dǎo)干部的一言一行都在被廣大人民群眾用眼睛盯著瞧著，可是即便現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，微博更新快速，依舊改變不了一些領(lǐng)導(dǎo)干部的作風(fēng)，他們依舊我行我素，貪圖享受，追逐私利，眼里看到的、心里裝著的，不是人民的疾苦，而是個(gè)人的得失，這種想法做法最終會(huì)指引其滑向犯罪的深淵。嚴(yán)明的紀(jì)律對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和生活都是有幫助的。紀(jì)律能使我們有意識(shí)地約束自己，改掉不良習(xí)慣，變得更加有責(zé)任心，有集體榮譽(yù)感。遵守紀(jì)律并不代表失去自由。宇宙中的星球都是按著一定軌道行使的。假如他們不按軌道行駛，就可能會(huì)隕落乃至消失。人也是一樣的，遵守紀(jì)律，才可能成功。不遵守紀(jì)律不但不能成功，還可能會(huì)誤入歧途。大家知道，國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)，校有校紀(jì)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。一所學(xué)校沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，就不能得到長(zhǎng)久的發(fā)展。從人的本性上來(lái)說(shuō)，沒(méi)有人喜歡被紀(jì)律約束，人們更多的是對(duì)自由的渴望，對(duì)無(wú)拘無(wú)束的生活的向往。但是沒(méi)有紀(jì)律約束的自由不是真正的自由。第五篇：“我健康 我快樂(lè) 我成長(zhǎng)”健康教育主題班會(huì)教案我健康 我快樂(lè) 我成長(zhǎng)——實(shí)驗(yàn)小學(xué)一（1）班健康教育主題班會(huì)教案教師：羅朝勝目的：黨的十七大報(bào)告把“建立基本衛(wèi)生制度，提高全民健康水平”寫(xiě)入了實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的奮斗目標(biāo)。健康教育理應(yīng)從娃娃抓起。目標(biāo)：讓孩子懂得身心健康重要性，了解怎樣才能身心健康。過(guò)程：一：良好習(xí)慣要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣要養(yǎng)成經(jīng)常參加文體活動(dòng)的習(xí)慣要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病 吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致多種癌癥； 吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)引發(fā)多種心血管疾病 吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病 吸煙和被動(dòng)吸煙損傷體內(nèi)多種器官。二、正常身體情況收縮壓低于140毫米汞柱舒張壓低于90 毫米汞柱 腋下體溫36℃—37℃平靜呼吸16—20次/分 脈搏60—100次/分理想血壓低于120/80mmHg血壓正常高值120139/8090mmHg 正常體溫（腋下溫度）℃正常呼吸成年人每分鐘1620次/分新生兒每分鐘3544次/分15歲兒童每分鐘2030次/分69歲兒童每分鐘2025次/分1012歲兒童每分鐘1820次/分脈搏男性成年人每分鐘60—100次/分女性成年人每分鐘70—90次/分09歲兒童每分鐘80100次/分三、異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報(bào)警信號(hào) 異常腫塊 疣痣增大 潰瘍不愈 異常感覺(jué)持續(xù)性消化不良和食欲減退 大便習(xí)慣改變持續(xù)性聲音嘶啞、干咳、痰中帶血 耳鳴、聽(tīng)力減退、鼻出血、鼻炎分泌物帶血和頭痛；月經(jīng)期外或絕經(jīng)期后不規(guī)則陰道出血、特別是接觸性出血； 無(wú)痛性血尿、排尿不暢；不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。四、健康生活方式提倡早、晚刷牙每次刷牙不少于3分鐘吃東西后認(rèn)真漱口咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻，不隨地吐痰陽(yáng)光和新鮮的空氣是維護(hù)健康不可缺少的。陽(yáng)光中的紫外線可殺菌，曬太陽(yáng)提高人體對(duì)鈣的吸收。家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗四、購(gòu)買(mǎi)食品、藥品時(shí)注意。食品：品名、產(chǎn)地、廠名、生產(chǎn)日期、規(guī)格、配方、保質(zhì)期食用或使用方法。藥品：通用名稱、成分、規(guī)格、生產(chǎn)企業(yè)、批準(zhǔn)文號(hào)、生產(chǎn)日期、有效期、適應(yīng)癥、禁忌癥等。五、膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配中國(guó)居民平衡膳食寶塔：一般成人每天食用谷類250－400克（5－8兩）；蔬菜類300－500克；水果類200－400克；肉類50－75克；魚(yú)蝦50克；蛋類25－50克；奶類300克，豆類50克；油25克；鹽6克。
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