冀教版生物七下第二節(jié)健康地度過青春期一-資料下載頁
2024-12-08 23:42本頁面
【導(dǎo)讀】小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。一年一年時間飛跑，小小少年在長高。隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來了。青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，它是人生中最重要、最寶貴的時期，是人的一生中最為關(guān)鍵的發(fā)展階段，是我們從兒童少年長成大人的過渡期。從年齡上看，青春期一般指10—19歲這個發(fā)展階段。身體外形急劇變化：身高突增，體重增加；興奮性增強(qiáng)，容易接受新鮮事物；性機(jī)能發(fā)育成熟。C、善于表現(xiàn)自己，顯示自己的存在；的青少年，應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素比較豐富的食物，不要偏食。不吸煙，不喝酒；飯后半小時內(nèi)不做劇烈運(yùn)動，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。C、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的文體活動；我們在呵護(hù)生理健康的同時還應(yīng)重視心理健康。
【正文】 面對青春期各個方面的變化，我們怎樣才能健康成長呢？ 學(xué)生分組討論，代表表達(dá)自己的觀點和建議 教師歸納： A、樹立遠(yuǎn)大理想，集中精力搞好自己的學(xué)習(xí)，學(xué)好科學(xué)知識，發(fā)展自己的特長； B、塑造美好的心靈，陶冶自己的情操；學(xué)會正確的審美觀點和鍛煉自己的審美能力； C、積極參加各種文體活動和社會實踐活動，多參與群體性的 文體活動； D、多與學(xué)生討論學(xué)習(xí)問題，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和學(xué)習(xí)方法，多與家長和老師談心；增強(qiáng)自己的人際交往能力。 四 、總結(jié) 我們在呵護(hù)生理健康的同時還應(yīng)重視心理健康。我們要做到生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展，順利度過青春期這一美好時光。
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1