20xx年醫(yī)學(xué)專題—如何健康地度過青春期-資料下載頁
2024-11-19 04:27本頁面
【正文】 為學(xué)生提供解決相關(guān)問題的途徑與渠道。你該如何規(guī)劃自己的生活，健康地度過青春期？現(xiàn)在是我們回到主題上的時(shí)候了，你得仔細(xì)考慮“如何健康地渡過青春期”這一主題問題了。為此，你還要查找一些資料，并根據(jù)自身的條件來為自己可規(guī)劃健康度過青春期的生活方式。你可以從飲食、鍛煉、學(xué)習(xí)、保健、人際交往、興趣愛好等各方面入手，也可以從某一方面入手，依據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件、生活環(huán)境、個(gè)人的性格等來為自己量身打造健康的生活方式，并將所制作的計(jì)劃表粘貼在你的床頭，以便在每天睡覺和起床的時(shí)候提醒并督促自己。以下是部分成功人士的案例介紹，從中你是否能得到一些啟示呢？成功人士的故事清華高材生談學(xué)習(xí)方法堅(jiān)持每天書寫一片心情日記，盡量將每天發(fā)生的讓自己高興的事記錄下來。學(xué)生規(guī)劃并設(shè)計(jì)健康的、積極向上的學(xué)習(xí)計(jì)劃或生活計(jì)劃，并試圖去實(shí)踐。鼓勵(lì)學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和方式。強(qiáng)調(diào)計(jì)劃不必要多詳細(xì)、多宏偉，最重要的是能做到，每天可以堅(jiān)持。評價(jià)在這一步，你將要自我檢驗(yàn)一下你所做工作的完成程度，具體從以下幾方面進(jìn)行檢測：基本了解了青春期健康方面的相關(guān)知識和常見問題。（附：青春期健康知識問卷測試 ）能正確認(rèn)識自身現(xiàn)存的問題，并找到了有效地解決問題的途徑。同時(shí)，預(yù)計(jì)在往后遇到類似的問題時(shí)也愿意去主動(dòng)去尋找有效的解決途徑和解決方法?；仡^再做一下活動(dòng)開始時(shí)的自測題，看看結(jié)果有什么不同？規(guī)劃的青春期健康生活方式積極向上，并能每天堅(jiān)持去做（檢驗(yàn)自己是否每天都能堅(jiān)持去做）。學(xué)生進(jìn)行自我檢驗(yàn)，若通不過可再次回頭探究學(xué)習(xí)。檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果結(jié)語青春期是人生中最燦爛、最浪漫、最具朝氣的時(shí)期，也是人生中最變化無常、最情緒化、最易困惑的時(shí)期。在這樣一個(gè)既美好，又矛盾的歲月里，我們會(huì)遇到許許多多的煩惱與困惑，但這并不是問題的關(guān)鍵，關(guān)鍵是我們能否尋找到有效的途徑，及時(shí)排解這些煩惱與困惑。正處于青春期的你，請不要為自身的變化所迷茫，更不要被莫名其妙的煩惱所困擾，欣然接受身體的變化，樂觀對待心靈的成長，勇敢克服所面臨的困難，踏踏實(shí)實(shí)，快快樂樂地去過青春期的每一天。明白遇到問題并不可怕，關(guān)鍵是遇到問題能否找到有效的途徑和方法進(jìn)行及時(shí)解決進(jìn)一步鼓勵(lì)學(xué)生樹立健康、樂觀、積極向上的生活態(tài)度。內(nèi)容總結(jié)
（1）如何健康地度過青春期
（2）其活動(dòng)內(nèi)容、方法和過程簡介如下：
活動(dòng)內(nèi)容：了解并學(xué)習(xí)青春期健康相關(guān)知識
（3）活動(dòng)過程：主要包括“主題、任務(wù)、過程、評價(jià)”這四部分
（4）三、重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：青春期健康相關(guān)知識的學(xué)習(xí)
（5）五、教學(xué)過程：
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