【正文】 盾、心理動蕩。因而是人生的最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折時期。青春期心理實(shí)質(zhì)心理學(xué)認(rèn)為，人的大腦是腦的高級部位，是心理活動的主要器官和物質(zhì)基礎(chǔ)。青春期是一個人大腦從生長發(fā)育走向日趨成熟的時期。結(jié)構(gòu)上的成熟，也就保證了功能作用的發(fā)揮。從而，才有青春期心理活動的復(fù)雜多樣。心理學(xué)研究表明，腦雖然如此重要，但是單有大腦本身還不能產(chǎn)生心理，因?yàn)槿四X的條件反射總是在外界的刺激作用才能形成，人的暫時神經(jīng)聯(lián)系是按照現(xiàn)實(shí)事物之間的關(guān)系建立起來或得到改變的，也就是說，人腦只有在客觀現(xiàn)實(shí)的作用下，才能產(chǎn)生心理。所以，人的心理是客觀現(xiàn)實(shí)人腦中的主觀映象。所謂意識，是人腦對客觀事物的自覺反映，是人類社會實(shí)踐中所表現(xiàn)出來的按照自己的需要，有目的、有計(jì)劃地去利用自然、改變自然和支配自然的獨(dú)有的行為表現(xiàn)，是最高形態(tài)的心理。人腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映，并不是像鏡子照物那樣的機(jī)械的映照。人對于當(dāng)前客觀現(xiàn)實(shí)的反映，都是與長期實(shí)踐中所形成的知識領(lǐng)域、道德水準(zhǔn)與個性特點(diǎn)等方面相聯(lián)系的，都是同他當(dāng)時的生理狀態(tài)與心理狀態(tài)相聯(lián)系的，因而不同的人（或同一人在不同的時間）對同一外界事物的反映也不相同。處在不同文化環(huán)境中的人，由于立場、觀點(diǎn)不同，對客觀存在的社會現(xiàn)象也會產(chǎn)生不同的理解。由此可見，人的心理由其外部條件狀況和個體成熟程度所決定或制約?？陀^現(xiàn)實(shí)是心理的源泉。對人來講，客觀現(xiàn)實(shí)包括著自然環(huán)境和社會生活，而社會生活是對人的心理有著決定性意義的影響。20世紀(jì)，印度發(fā)現(xiàn)的“狼孩”回到人類社會后，雖然經(jīng)過精心的教育，但是智力低下，就是一個明證?？傊?，青春期心理實(shí)質(zhì)就是發(fā)育成熟時人腦的機(jī)能，是客觀現(xiàn)實(shí)的反映。青春期心理特征①、身心發(fā)展時差錯位在青春期，生理發(fā)育迅速成熟，而心理發(fā)育則相對遲緩，從而造成人的心理成熟水平、社會閱歷積累與急劇的生理成熟不相適應(yīng)，出現(xiàn)了心理年齡與生理年齡相脫離的現(xiàn)象。從而會產(chǎn)生許多心理矛盾：個人要求與依賴關(guān)系，自我設(shè)計(jì)與師長要求，理想目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)可能，個人消費(fèi)與經(jīng)濟(jì)能力，性愛意識與社會行為，這種主觀上欲求與客觀上可能的心理矛盾，引起了他們內(nèi)心的煩惱與不安。因此青春期容易產(chǎn)生心理不平衡和身心功能障礙。②、智力發(fā)展迅猛活躍所謂智力，一般說來，是指人的心理特征，包括觀察、記憶、思維、想象以及創(chuàng)造性地解決問題的能力。眾所周知，人總是在年輕的時期最有活力。不少事實(shí)證明，有很多人在他們未成年時會迸發(fā)出智慧的火花，而成年之后卻反而平淡了。這說明，青少年時期在一個人智力發(fā)展中有著極其重要的地位。由于青春期的思維發(fā)生了質(zhì)變－－抽象邏輯思維開始占主要地位，也必然會影響和制約其他心理現(xiàn)象發(fā)生質(zhì)的變化。③、情緒發(fā)展強(qiáng)烈多變心理學(xué)認(rèn)為，人的需要是否得到滿足會引起對事物的好惡態(tài)度，從而產(chǎn)生肯定或否定的情緒體驗(yàn)。我國古人稱這為，人有喜怒哀懼愛惡欲七種情緒。心理學(xué)研究表明，人的情緒雖與人體的生理喚醒狀態(tài)有著密切的關(guān)系，但也受社會生活所影響，受人的認(rèn)知過程的特點(diǎn)所制約。青春期情緒發(fā)展的特征是：(1)易于波動并潛藏不安，表現(xiàn)為寂寞與孤獨(dú)，憂慮與不安，以及苦悶與憂郁；(2)憧憬未來并富于幻想；(3)情緒多樣并反應(yīng)強(qiáng)烈?？梢哉J(rèn)為，人到了青春期，既像一輪冉冉升起的朝陽，充滿無限的生命力，又象一艘航行在變幻莫測大海里的航船，隨時都有遭到風(fēng)暴襲擊的危險。這種難以駕駛的情緒和由于生理上的迅速發(fā)展變化所帶來的惱悶心情，就構(gòu)成了青春期男女情緒和情感的典型特征。④、個性發(fā)展可變可塑所謂個性，是指個人穩(wěn)定的心理特征（包括氣質(zhì)、性格、興趣、能力等）的總和，也就是平常所說的一個人的精神面貌。心理學(xué)認(rèn)為，在青春期，自我評價和社會評價對形成獨(dú)特的個性起著重大的作用。青春期的個性特征表現(xiàn)為：(1)認(rèn)同感逐漸擴(kuò)大；(2)價值取向開始形成；(3)閉鎖心理開始出現(xiàn)；(4)興趣范圍逐漸擴(kuò)大；(5)評價能力不斷發(fā)展；(6)行為方式發(fā)生變化。⑤、自我發(fā)展突出高漲人的自我發(fā)展受到自我意識的影響與制約。而自我意識則是人們對人生對自己逐漸形成一定型式的自我價值觀、自我認(rèn)識能力，能按照自己的需要不斷去探求人生道路和選擇自己的發(fā)展方向，具體表現(xiàn)為：企圖和要求擺脫父母和教師的管束，自行其事：不承認(rèn)自己是小孩，要求長者平等相待，希望父母和教師充分理解和尊重他們的人格?？傊?，到了青春期，人們開始注視自我、關(guān)心自我、發(fā)現(xiàn)自我、突出自我、獨(dú)立自我。⑥、情愛發(fā)展單純幼稚在青春期，情愛包括友情、育情、愛情等多個方面。友情，反映為對同學(xué)、同志的情愛。青春期與兒童期相比，有了很大的專注性和穩(wěn)定性。到了后期，友情甚至?xí)哂幸欢ǖ纳衩匦院屠寺?，講“義氣”，較“虔誠”。育情，反映為對父母、師長和撫養(yǎng)、教育過他們的人的情愛。青春期，表現(xiàn)為有一定的感恩性和真誠性。愛情，反映為對異性的情愛。這是人類特殊的感情，是復(fù)雜的精神表現(xiàn)之一，是青春期男女追求和探索人生的一個重要領(lǐng)域。由于性意識的出現(xiàn)和社會因素的影響，在正式初戀之前，往往會有一個愛情發(fā)展的早戀階段，具有性的癡情性、輕信性和幻想性。在青春期，由于他們尚不能正確理解什么是愛情，正確的戀愛觀還沒有形成，雙方的社會地位又不很穩(wěn)定，節(jié)操觀念與法制觀念較為缺乏，只是憑借著單純的對異性追求和滿足自己一時的欲求，因而早戀乃至初戀往往是不成功的，甚至是痛苦的。⑦、交際發(fā)展自主自鎖在青春期，交際逐漸擴(kuò)大。由于自我意識的增強(qiáng)，自我價值觀的逐步形成，他們開始按照自己的價值觀來評判與自己交往的人，選擇與自己投合的朋友，且常常會排斥旁人的議論、影響與干預(yù)。因此帶有明顯的自主性、自鎖性。一般說來，青春期的交際發(fā)展中，起作用的是興趣相同、性情相投、思想共鳴、甘苦共享等思想感情因素。⑧、理想發(fā)展起伏不定所謂理想，是指有實(shí)現(xiàn)可能性的對未來事物的想象和希望。富于幻想、探索人生、憧憬未來是青春期的心理特征之一。他們渴望走向社會，確立個人和社會的理想，勇于開拓創(chuàng)造，敢于沖鋒陷陣。理想受到人生的制約。理想的產(chǎn)生有賴于個人生理的成熟、社會的要求和個人認(rèn)識水平的發(fā)展這三個基本條件。生理是一種前提條件，后兩者才是有決定意識意義的因素。在青春期，由于他們的認(rèn)識水平不高，對社會要求的理解比較粗淺，加上情感不夠穩(wěn)定，意志力比較薄弱，因而他們的理想往往帶有更多的一時沖動與情境激勵，個人色彩較濃，起伏波動較大，容易受境遇影響而變化不定第五篇：七年級“青春期心理健康”教案“青春期心理健康”教案一、教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容設(shè)計(jì)理念：通過師生互動與合作，使學(xué)生樹立“科學(xué)鍛煉的基本概念”。學(xué)習(xí)目標(biāo)：理解科學(xué)健身的概念掌握科學(xué)健身的基本原則，樹立科學(xué)健身的原則和意識。學(xué)習(xí)重點(diǎn)、難點(diǎn)：“科學(xué)鍛煉”依據(jù)原則選擇適宜方法以及如何堅(jiān)持。教學(xué)準(zhǔn)備：搜集有關(guān)信息，影像資料。教學(xué)時間：一課時二、教學(xué)過程介紹科學(xué)鍛煉的意義：播放健身歌，讓學(xué)生理解認(rèn)識健康就是財(cái)富，健康就有一切，健康來自科學(xué)鍛煉的深刻含義，用事例說明。健康的重要途徑——科學(xué)鍛煉：注重在練習(xí)過程中，研究科學(xué)合理的參加運(yùn)動，科學(xué)健身，才能獲得預(yù)期的鍛煉效果和價值。分述鍛煉的原則。你平時經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？是否講究運(yùn)動方法和衛(wèi)生習(xí)慣，讓學(xué)生分組探究評價自己參加體育鍛煉是否科學(xué)合理，讓學(xué)生舉例說明。科學(xué)健身需要常堅(jiān)持：如今，越來越多的人已經(jīng)養(yǎng)成了勤于健身的好習(xí)慣，但許多人不能夠很好的堅(jiān)持，有的練習(xí)者總是三天打魚，兩天曬網(wǎng)，其實(shí)，這樣的鍛煉不僅不利于身體健康，反而會帶來不良反應(yīng)，據(jù)有關(guān)資料顯示，堅(jiān)持參加體育運(yùn)動的人死亡率為偶爾參加體育活動的一半，對于那些不能長期堅(jiān)持運(yùn)動的人們來說，偶爾運(yùn)動一下將會加重人體器官磨損，組織功能的損傷而導(dǎo)致壽命縮短。讓學(xué)生依據(jù)鍛煉原則：分組制定一周或一個月的鍛煉目標(biāo)，找學(xué)生匯報(bào)，教師講評。三、總結(jié)本課生命在與運(yùn)動，健康在于鍛煉，健康是工作的本錢，有健康的身體是一生中工作學(xué)習(xí)的有力保障，有健康即有希望，有希望就有一切，健康是從科學(xué)鍛煉習(xí)慣開始的，所以說，人生最大的財(cái)富就是健康。作業(yè)：完成課本中的問答題。