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青春期心理健康-在線瀏覽

2024-11-09 12:29本頁面
  

【正文】 生命力,又象一艘航行在變幻莫測大海里的航船,隨時(shí)都有遭到風(fēng)暴襲擊的危險(xiǎn)。在青春期,同學(xué)們的交際逐漸擴(kuò)大。因此帶有明顯的自主性、自鎖性。此時(shí),同學(xué)們與父母在情感上、行為上、觀點(diǎn)上日益脫離,父母的榜樣作用削弱。同時(shí),異性交往成了一個(gè)突出課題。青春期的學(xué)生智力獲得了巨大進(jìn)步。由于青春期的思維發(fā)生了質(zhì)變--抽象邏輯思維開始占主要地位,也必然會(huì)影響和制約其他心理現(xiàn)象發(fā)生質(zhì)的變化?!局橇ρ该桶l(fā)展的表現(xiàn):】所以,在此階段,同學(xué)們好辯論,喜歡鉆牛角尖,打破沙鍋問到底,敢于挑戰(zhàn)老師和家長,呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁;但是,有時(shí)由于缺乏交流技巧,容易遭遇挫折。人的自我發(fā)展受到自我意識(shí)的影響與制約。具體表現(xiàn)為:企圖和要求擺脫父母和教師的管束,自行其事;不承認(rèn)自己是小孩,要求長者平等相待,希望父母和教師充分理解和尊重他們的人格。所謂個(gè)性,是指個(gè)人穩(wěn)定的心理特征(包括氣質(zhì)、性格、興趣、能力等)的總和,也就是平常所說的一個(gè)人的精神面貌。青春期的個(gè)性特征表現(xiàn)為:認(rèn)同感逐漸擴(kuò)大;價(jià)值取向開始形成;閉鎖心理開始出現(xiàn);興趣范圍逐漸擴(kuò)大;評價(jià)能力不斷發(fā)展;行為方式發(fā)生變化。友情,反映為對同學(xué)的感情。到了后期,友情甚至?xí)哂幸欢ǖ纳衩匦院屠寺?,講“義氣”,較“虔誠”。青春期表現(xiàn)為有一定的感恩性和真誠性。在青春期,由于同學(xué)們尚不能正確理解什么是愛情,正確的戀愛觀還沒有形成,雙方的社會(huì)地位又不很穩(wěn)定,節(jié)操觀念與法制觀念較為缺乏,只是憑借著單純的對異性追求來滿足自己一時(shí)的“好奇心”。同學(xué)們渴望走向社會(huì),確立個(gè)人和社會(huì)的理想,勇于開拓創(chuàng)造,敢于沖鋒陷陣。三、如何渡過青春期 朋友關(guān)系在青春期學(xué)生的生活中日益重要。同學(xué)們認(rèn)為,朋友之間應(yīng)該能同甘共苦,能從對方那里得到支持和幫助。在日常交往中,好朋友之間往往能彼此公開自己認(rèn)為最重要的、最秘密的事。一般來說,在交往中我們必須遵守真誠、互助、信任和寬容的原則。要真誠地關(guān)心同伴,與朋友相處,必須報(bào)以真誠,誠實(shí),這才是受歡迎的人,虛偽、世故的人叫人討厭,難結(jié)良友。當(dāng)一個(gè)人感到周圍的同學(xué)對他十分關(guān)心時(shí),他心中更會(huì)有一種溫暖、安全的感覺,就會(huì)充滿自信和快樂。真誠地關(guān)心同學(xué)要熱情,當(dāng)同伴有求于自己時(shí),只要是正當(dāng)?shù)模鸵M己所有滿足對方的要求,當(dāng)看到別人有困難時(shí),要主動(dòng)去幫助、關(guān)心和體貼。人際交往中,要寬容地對待同伴,對他人的利益、行為習(xí)慣及不同于自己的觀點(diǎn)、見解持諒解態(tài)度,并能為他人作出自我犧牲。生活中充滿了矛盾,同伴之間難免有被人誤解、被人嫉妒和被人背后議論之類疙疙瘩瘩的事情發(fā)生。交往的雙方,彼此能相信對方的所作所為,相信而敢于托付。不然的話,你不僅失去朋友對你的信任,還失去友誼。在同學(xué)之間的交往過程中,彼此能互相幫助?;蚴侵恢v義氣,不講是非標(biāo)準(zhǔn),只要你需要,我就來幫你。同學(xué)們在一些關(guān)鍵的時(shí)候,尤其要學(xué)會(huì)說“不”。我們所講的互助是要真正為好朋友成長負(fù)責(zé),真正做到相互幫助,共同進(jìn)步。 進(jìn)入青春期后,男女生之間會(huì)彼此對對方逐漸產(chǎn)生興趣,從初期的排斥到中后期的逐漸融洽。所以,青春期階段的愛慕之情是很稚嫩的,缺乏牢固的基礎(chǔ)。男女生交往應(yīng)堅(jiān)持兩條基本原則:提倡集體交往。提倡文明交往。在交往中還要注意合適的儀表,穿著打扮不要過于成人化,而應(yīng)保持青少年一種奮發(fā)向上的朝氣。首先,生活是豐富多彩的,世界也是絢麗紛繁的,而同學(xué)們的心卻是稚嫩單純的,所以一定要有選擇的與異性交往。由于同學(xué)們的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不夠,判斷力、自控力不強(qiáng),往往經(jīng)不起誘惑而受騙上當(dāng),甚至誤入歧途。(2)選擇健康的內(nèi)容健康的交往內(nèi)容有助于男女生發(fā)揮各自的長處,提高交往能力,使身心愉快而健康的發(fā)展。(3)選擇適當(dāng)?shù)膱龊锨啻菏敲篮玫?,也是短暫的,異性交往畢竟不是生命的唯一和全部。另外,由于同學(xué)們的心智發(fā)展還不成熟,面對種種誘惑往往不能自我把握或無法抵抗,所以要選擇恰當(dāng)?shù)膱龊?,不適合青少年交往的場所不要因好奇而涉足,應(yīng)該多在學(xué)校和其他青少年活動(dòng)基地開展異性交往。男女生在交往時(shí)衣著要符合學(xué)生的身份;交往中要掌握空間分寸;雙方交流時(shí),語言表達(dá)要得體;女生在交往中要舉止端莊、穩(wěn)重、得體、適度;男生要注意,不要?jiǎng)邮謩?dòng)腳,要從容大方。進(jìn)入初中意味著向童年告別,急劇的身心變化打破了童年和平安寧的內(nèi)心世界,初中學(xué)生的顯著特點(diǎn)就是“變”,生理、心理發(fā)生著巨大的變化。(1)同學(xué)們和父母之間彼此缺乏溝通,有了距離感(2)心理上的成人感(3)代溝形成(4)懷疑、挑戰(zhàn)父母的權(quán)威(5)逆反心理和對抗行為(6)獨(dú)立性與依賴性并存(7)與父母沖突從人的成長過程來看,青少年在小時(shí)候一般不會(huì)去考慮父母的教育、職業(yè)、出身、品德等情況,他們一般都相信父母,依賴父母。所以,在與父母相處上,同學(xué)們要注意:首先,時(shí)刻提醒自己珍惜父母的愛心和關(guān)懷,對同學(xué)們來說,天下愛你們的人莫過于父母,父母總是處處為你們設(shè)想,不惜犧牲自己,即使父母想法與你們不一致,做法欠妥,也必有他們的良苦用心。同學(xué)們還應(yīng)主動(dòng)與父母溝通。作為孩子,為了求得父母的理解,應(yīng)該主動(dòng)與父母溝通,經(jīng)常對父母說學(xué)校里、班級(jí)里發(fā)生的一些有趣的事情,讓他們與自己取得情感上的共鳴。能設(shè)身處地理解對方的地位、心情、處境,但不放棄自己的正確見解。同理心溝通方式抱有的想法應(yīng)該是盡管聽起來令人不太舒服,但知道是為自己好。在行為上,同學(xué)們應(yīng)該對父母恭恭敬敬,有禮貌,面帶笑容。人際交往發(fā)展過程是由簡單到復(fù)雜。許多心理疾病的最先起因也多是由于家庭對孩子的影響。青春期開始,父母仍然是影響青少年心理發(fā)展的重要因素,這雖然與父母的教養(yǎng)方式和家庭氛圍有著很大的關(guān)系,但父母對孩子能否帶來積極影響在青少年自身能否主動(dòng)與他們處理好關(guān)系上也是非常重要的??墒?,與小學(xué)生不同(小學(xué)生一般對老師言聽計(jì)從),到了青春期的學(xué)生,他們自己對事物和對人都逐漸有了獨(dú)特的看法和評價(jià),他們開始會(huì)以批判的眼光來評價(jià)老師,并且有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出對部分老師的崇敬而對另外部分老師的排斥甚至反感。所以與老師相處中要注意:(1)、一方面要知道老師與其它成年人一樣既不是完美的,也不是萬能的。(2)、另一方面要知道師生關(guān)系是平等的,作學(xué)生的如果對老師敬而遠(yuǎn)之,就會(huì)失去許多與老師相互溝通的機(jī)會(huì),實(shí)際上一般教師都是愿意和學(xué)生建立親密信任的關(guān)系。(3)、最后,同學(xué)們還要學(xué)會(huì)敞開自己的心扉。真實(shí)地表達(dá)自己的思想情感,真誠地袒露自己的缺點(diǎn)與不足,做到言行一致,表里如一。對于那些不便當(dāng)面提及的悄悄話可以用周記的形式來敞開內(nèi)心世界。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,難免會(huì)出現(xiàn)很多的心理問題,而常見的就是逆反心理(青春期心理斷乳)。一、青春期的心理特點(diǎn)青春期的情緒特點(diǎn):青春期的少男少女情緒容易波動(dòng),而且表現(xiàn)為兩極性,即有時(shí)心花怒放,陽光燦爛,滿臉春風(fēng),有時(shí)愁眉苦臉,陰云密布,痛不欲生,甚至暴跳如雷,可以用“六月天孩子臉”來形容,父母在碰到這種情境時(shí),千萬要冷靜,否則很容易發(fā)生沖突。同時(shí),青春期是性心理萌芽期,表現(xiàn)為開始比較注意自己形象,特別是異性同學(xué)對自己的評價(jià),也嘗試與異性交往,但是在交往過程中心理變得很復(fù)雜,一方面渴望接近對方,另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn),結(jié)果,交往過程神神秘秘,羞羞答答,反而顯得別扭;一般情況下,他們并不是真正意義的戀愛,只是彼此有共同的語言,喜歡一起交流和彼此欣賞。這就是青春期的苦惱┉┉青春期的情感特點(diǎn):在這段時(shí)期,青少年的情感由原來對親人的摯愛之情,拓展到對同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨,由自愛到愛集體、愛家鄉(xiāng)、愛人民、愛祖國、愛整個(gè)全人類;也就是說,青少年的情感充分的體現(xiàn)了社會(huì)性;此時(shí),他們的道德觀也發(fā)生了變化,對成功人士、名人崇拜得五體投地,對壞人壞事疾惡如仇,他們追求公平公正,一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念,他們就會(huì)嗤之以鼻,就因?yàn)樗麄冊诂F(xiàn)實(shí)生活中無法妥協(xié)和容納不同意見的人與事,所以很容易受到傷害??傊?,青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期,他們充滿熱情和抱負(fù),但又富于理想主義,對現(xiàn)實(shí)缺乏了解。青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過,家庭是他們的避風(fēng)港,如果家長善解人意,通情達(dá)理,給予關(guān)懷和支持,那么,青春期可以順利通過;相反,家庭支離破
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