【正文】 開合、開合、開開合”和“開開合合、開開合合”的節(jié)奏，將兩根竹竿分開或合攏。跳舞者要在竹竿分合的瞬間不但要敏捷地進退和跳躍，而且要瀟灑自如地做各種優(yōu)美的動作（與活動內(nèi)容相關(guān)）。擊竿者可時而蹲，時而坐，時而跪，時而站，使竹竿有高低變化。持竿者會隨著節(jié)奏高聲地呼喝出“嘿！呵嘿！”之聲，使場面表現(xiàn)出低沉或歡快的氣氛。由于竹竿舞項目到目前為止還主要存在于民間，內(nèi)容形式比較簡單，沒有專門的教材。作為一個新興嘗試性項目，學校還沒有大規(guī)模地開展此項目，也沒有組織相應(yīng)的比賽。因此，在教學過程中發(fā)現(xiàn)：學生在前幾周表現(xiàn)出濃厚的興趣，參與性很高，還創(chuàng)造出不少新玩法。但后幾周隨著學生對竹竿舞掌握的熟練程度的提高，而又挖掘不出新的玩法，他們的練習積極性明顯降低，練習次數(shù)也隨之遞減，所以就造成了運動負荷與練習密度兩個數(shù)據(jù)的平均值明顯低于另外兩個組的結(jié)果。竹竿舞與羽毛球兩個教學內(nèi)容的結(jié)合，使傳統(tǒng)的教學內(nèi)容注入了鮮活的成分，在活躍和豐富了教學內(nèi)容的基礎(chǔ)上潛移默化地提高了學生的多項身體素質(zhì)。通過身體素質(zhì)五項指標的分析也比較充分的挖掘了竹竿舞除了具有強烈的民族特征的娛樂性外，更加明確它本身的運動效果，為進一步研究竹竿舞的鍛煉價值提供了科學依據(jù)。竹竿舞引入學校體育課堂很好地調(diào)動了學生的學習積極性、主動性和學習熱情，對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承也是有百益而無一害的。竹竿舞項目器械簡單，對場地沒有特殊要求，該項目搬進體育課堂，是完全可行的。單純的竹竿舞課能提高學生的心功能和下肢的彈跳力，提高學生體育學習興趣；竹竿舞結(jié)合羽毛球課能在單一課型的基礎(chǔ)上加大運動負荷和練習密度，在五項指標上除坐位體前屈外，其它四項練習前后均有顯著提高，且體育學習興趣提高顯著；傳統(tǒng)的羽毛球項目也是學生感興趣的項目，但是在五項指標上提高不明顯。竹竿舞這一民族傳統(tǒng)體育運動項目引入學校體育課堂后，由于其內(nèi)容簡單，學生較容易掌握，單獨成為一門課已表現(xiàn)出弊端，建議：減少竹竿舞的教學課時數(shù),以每周一個學時為宜。竹竿舞與羽毛球的教學結(jié)合改變了單一運動項目的教學模式，教學效果好。建議：在進一步挖掘竹竿舞的運動功效后使之與其他更多的大學體育課程有機結(jié)合。從而能更好地展現(xiàn)竹竿舞這一民族傳統(tǒng)體育運動項目獨特魅力，更多層次地豐富大學體育課堂的教學內(nèi)容。第五篇：竹竿舞說課稿竹竿舞說課稿尊敬的各位評委大家好：我來自土門子鎮(zhèn)中學的段少楠，我的說課的題目是《竹竿舞》，根據(jù)我微薄的教學經(jīng)驗來陳述我的這堂體育課。指導(dǎo)思想：堅持健康第一，以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，本課選自冀教版八年級教程，以跳竹竿為主教材，以“竹子的暢想”為主題，以體驗黎族跳竹竿文化來調(diào)動學生學習興趣，并在教學過程培養(yǎng)學生的觀察力、想象力、創(chuàng)造力和團隊協(xié)作精神。我把本節(jié)課設(shè)置為準備部分、基本部分和結(jié)束部分三大環(huán)節(jié)。準備部分：體委整隊快靜齊，檢查人數(shù)安排見習生，宣布本節(jié)課內(nèi)容：搭火車游戲和學習竹竿舞；重點是學會竹竿的打法和跳法，難點是跳桿技巧和創(chuàng)新跳桿；800m的熱身跑夯實體能基礎(chǔ)，徒手操從頭到腳順序達到拉伸關(guān)節(jié)，防止運動損傷。情境導(dǎo)入：游戲——搭火車。這個游戲?qū)胝n題，主要是讓學生能夠通過這個游戲初步了解動作的節(jié)奏感和團隊重要性，同時也讓學生知道本節(jié)課的學習目標：了解竹竿舞，學會打桿和基本跳法。通過跳竹竿的練習增強學生的肌肉力量，發(fā)展學生的下肢彈跳力，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性?；静糠郑?首先利用教學資源來簡單介紹竹竿舞。跳竹竿又叫竹竿舞發(fā)源于我國少數(shù)名族黎族，是一種傳統(tǒng)的體育運動項目。被外國游客稱作“世界罕見的健美操”。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種娛樂活動，因其具有多人配合的特點，能夠培養(yǎng)團隊精神，深受廣大運動者的喜愛。跳竹竿可以通過用控制竹竿動作的繁簡和快慢而達到調(diào)節(jié)運動量的目的，而且能夠促進下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性都有顯著作用。通過圖片展示并找學生配合，講解并示范竹竿的打法和跳法，這樣極大的激發(fā)了學生的好奇心，在學生的好奇心膨脹之時進行初步學習，原地徒手敲竹竿節(jié)奏練習，學習開開合合打法，接下來學習跳法，跳靜止竹竿練習，讓學生原地畫線代替不動桿，在學習打法和跳法時教師采用分解教學，學生邊模仿邊觀察，在直觀動作影響下再練習，使學生逐漸體會動作要領(lǐng)。找好中差三個層次的學生分別進行展示。大部分同學基本掌握動作之后，小組形式進行跳動態(tài)竹竿練習。練習3—5分鐘時學生對打法和節(jié)奏感有了更深的了解，此時我采用完整法教學進行鞏固提高：升華內(nèi)容，加深難度學習開合開合開開合的打跳法。經(jīng)過初步學習和鞏固提高兩個階段學生們對《竹竿舞》達到了一定的認知水平，在意識里有了新的花樣，就進行到了小組創(chuàng)編練習。通過創(chuàng)編練習增強學生的合作意識。最后小組評價：分組展示?！?35”模式下的小組合作使得體育課上的評價也得心應(yīng)手，6人一組的加分制度，小組長能夠發(fā)揮出帶頭作用培養(yǎng)了學生團結(jié)協(xié)作精神。結(jié)束部分：放松是關(guān)鍵，伴隨輕音樂閉目打太極起勢動作，身心恢復(fù)一舉兩得。這一動作既能達到放松效果又能夠使得學生放松心情投入文化課堂中去。本課小結(jié)，師問學生學到哪些東西當堂反饋，教師反思，體委組織回收器材，師生再見。課堂效果：學生在老師的指導(dǎo)下，85%以上的學生基本掌握動作，30%的練習密度使學生既出汗又心情愉悅，也達到了教師的預(yù)期效果，豐富的教學知識在活躍的課堂氣氛中完成。由于我們的教學條件有限，我一直在努力的設(shè)計調(diào)動課堂氣氛的課程，在本節(jié)的教學中我使用的是竹竿標槍代替的跳桿，用廢棄的長木代替了打桿，雖然沒有打出美妙的的旋律，但是并沒有影響到課堂效果。我的說課完畢請專家、評委多多指教，謝謝大家！