20xx年醫(yī)學(xué)專題—不同人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食-資料下載頁(yè)
2025-10-26 14:34本頁(yè)面
【正文】 ）孕中、末期膳食 《中國(guó)居民膳食指南2007》一書(shū)中指出在一般人群膳食指南十條基礎(chǔ)上，孕中、末期膳食婦女的膳食指南增加以下內(nèi)容：適當(dāng)增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量；適當(dāng)增加奶類的攝入；常吃含鐵豐富的食物；適量身體活動(dòng)，維持體重(tǐzh242。ng)的適宜增長(zhǎng)；禁煙戒酒，少吃刺激性食物。,第二十二頁(yè)，共二十五頁(yè)。,第五節(jié) 哺乳期婦女的營(yíng)養(yǎng)(y237。ngyǎng)與膳食,一、哺乳期婦女的營(yíng)養(yǎng)(y237。ngyǎng) 1．能量 2．蛋白質(zhì) 3．脂類 4．礦物質(zhì) 5．維生素 6．水,第二十三頁(yè)，共二十五頁(yè)。,第五節(jié) 哺乳期婦女(f249。nǚ)的營(yíng)養(yǎng)與膳食,二、哺乳期婦女的合理膳食 哺乳期婦女的合理膳食安排一般原則： 食物要多樣化 增加魚(yú)、禽、蛋、瘦肉及海產(chǎn)品的攝入 多食含鈣、鐵豐富的食品 攝入足夠的新鮮蔬菜、水果 多喝湯水(tānɡ shuǐ) 烹調(diào)方法宜多選用燉、煮方式 不合理的膳食會(huì)影響乳汁的質(zhì)量和泌乳期的長(zhǎng)短,第二十四頁(yè)，共二十五頁(yè)。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)總結(jié),第四章 不同人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食。第四章 不同人群的營(yíng)養(yǎng)與膳食。②理解不同生理時(shí)期的特定人群對(duì)營(yíng)養(yǎng)需要的基本內(nèi)容。③掌握對(duì)不同生理時(shí)期的特定人群進(jìn)行合理(h233。lǐ)膳食安排的一般原則。①能夠理解不同生理時(shí)期的特定人群的營(yíng)養(yǎng)需要的特殊性。②能夠處理不同生理時(shí)期的特定人群對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求的一般問(wèn)題。每日膳食優(yōu)質(zhì)蛋白以占總蛋白的1/2以上。第二節(jié) 兒童和青少年的營(yíng)養(yǎng)與膳食。（一）學(xué)齡前兒童（4歲～6歲）的營(yíng)養(yǎng)需求,第二十五頁(yè)，共二十五頁(yè)。,
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