蘇教版七下91人體需要的主要營養(yǎng)物質(zhì)-資料下載頁
2025-11-29 06:57本頁面
【導讀】培養(yǎng)學生獲取信息和加工信息的能。引導學生關(guān)注飲食健康，學會關(guān)。心他人，關(guān)愛生命。了，趴倒在地上。而就在不遠處，蹲著一只碩大的禿鷹，正貪婪地盯著地上。那個黑乎乎、奄奄一息的瘦小生命，等待著即將到口的“美餐”。顯差異是什么原因引導的？生命，并進行各項生命活動。成分和生產(chǎn)原料等；生等含有較多脂肪。需要的多種維生素。脂血癥和冠心病的最危險食品。其中的營養(yǎng)素遭到大量的破壞，較高的糖分，有導致肥胖之嫌。體肝臟負擔加重。心臟病最重要的兩類膳食因素。常吃奶油類制品可導致體重增加，奶油制品后出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。
【正文】 類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導致肥胖；因高糖，可降低食欲；還可能因為溫度低而刺激胃腸道。 果脯、話梅和蜜餞類食物 含有亞硝酸鹽，在人體內(nèi)可結(jié)合胺形成潛在的致癌物質(zhì)亞硝酸胺；含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器；含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。 美國 《 時代周刊 》 介紹了十大最佳營養(yǎng)食品 ： 一、綠茶：防治各類癌癥，預防心臟病，可防治蛀牙 二、三文魚：防治血管阻塞，預防腦部老化降低膽固醇 三、菠菜：可防治血管疾病及心臟病，保護視力。 四、西蘭花：減少罹患各類癌癥的機會。 五、蒜頭：防治心臟病，降低膽固醇，殺菌 六、紅酒：含抗氧化劑，有助增加好的膽固醇，減少血管硬化，喝小量對心臟有益 七、西紅柿：防治前列腺癌，防治與消化系統(tǒng)有關(guān)的癌癥，有豐富維他命 C 八、果仁：含豐富維他命 E，降低膽固醇，預防癌癥，預防心臟病 九、燕麥：降低血壓，降低膽固醇，防治大腸癌，防治心臟疾病 十、藍莓：抗氧化 預防心臟病 防治癌癥 增進腦力
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