太極拳社團活動計劃-資料下載頁
2024-10-25 17:07本頁面
【正文】 產(chǎn)生分歧要互相忍讓，互相諒解。四、訓練計劃課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導老師利用10分鐘時間講解動作要領，復習鞏固基本技能。后20分鐘分組織練習。每月舉行一次小型的演練展示。利用星期天和假期時間進行學習交流?？傊?，我們要把陳式太極拳培訓社團的活動開展起來，給愛好陳式太極拳的同學們創(chuàng)造一個自由發(fā)展的空間，一個能輕松、快樂健身的時間。代王初中太極社2017年9月第四篇：太極拳社團活動方案康藝學校初中部武術太極拳社團活動方案太極拳合于大道，效法陰陽，融匯儒釋，為中國的“哲拳”和“國拳”，也是中華文化之愧寶，是中華民族燦爛的國粹之一！它是集健身、養(yǎng)身、娛身、修身等功能于一體，是老幼皆宜的健身運動。本社團的性質：本社團是以全面普及和發(fā)揚簡化24式太極，由樂于運動的初中部全體教師組成。本社團的宗旨：發(fā)揚太極，強身健體。本社團嚴格遵守國家法律法規(guī)和社會道德風尚。引領同仁們積極參與健身運動、樂享生活每一天。時間：每周五晚上6:006:45地點：學校田徑場教學安排：根據(jù)教師具體實際情況，每晚學1——2動作。具體教學詳見教學計劃。武術社團2014313第五篇：陳村小學太極拳社團活動計劃陳村小學太極拳社團2017年春學段活動計劃一、指導思想為豐富校園文化生活，發(fā)展學生興趣與特長，促進學生的全面發(fā)展，以社團活動為平臺，以“豐富生活、展示個性、培養(yǎng)興趣，拓寬知識、開發(fā)潛能”為宗旨，陳村小學于2017年2月成立了太極拳社團，努力使該社團成為學生愉快而有趣的生活學習的樂園。二、目的任務培養(yǎng)學生興趣愛好，張揚學生的個性，讓學生在活動中學習知識，增長能力。凸顯學校的辦學特色，塑造學校社團活動的品牌。積極參加各級演出和比賽，為校爭光。通過多種方式吸收更多學生加入到組織中來，讓每一個學生都有成長的舞臺。三、具體工作及措施（一）尊重主體，實行自主選擇。（二）落實常規(guī)，健全制度為加強常規(guī)管理，避免社團活動的隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導老師；六定活動地點。做好準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，輔導老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學生準備好相關活動材料。加強社員之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高興趣活動的效果和效率。（三）充分重視學生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學生個性特征的基礎上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學校實施特色教育的重要途徑?；顒觾?nèi)容： 2月開始展開集體訓練，向會員介紹太極拳，教習太極拳的基本功如：站姿手型、步型，其次以熱身運動和體能訓練為輔助練習，使得學員們的動作有所規(guī)范，體能有所提高。從3月份開始教習簡化24式太極拳。準備在6月下旬進行各種比賽，如：小組比賽、個人比賽等。具體活動安排：3月 完成第一節(jié)套路教學（第一式至第八式）4月 完成第二節(jié)套路教學（第九式至第十六式）5月 完成第三節(jié)套路教學（第十七式至第二十四式）6月 復習、籌備各種比賽附：二十四式太極拳拳譜第一式1起勢2左右野馬分鬃3白鶴亮翅 第二式4左右摟膝拗步5手揮琵琶6左右倒卷肱 第三式7左攬雀尾8右攬雀尾第四式9單鞭10云手11單鞭第五式12高探馬左蹬腳第六式 16左下勢獨立 第七式 18左右穿梭第八式 21轉身搬攔捶 13右蹬腳17右下勢獨立19海底針22如封似閉14雙峰貫耳15轉身20閃通臂23十字手24收勢2017年2月
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