【正文】 實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的第二期工程。肩部運(yùn)動(dòng)損傷中最常見的類型是C。B的運(yùn)動(dòng)損傷在傷后不能按原計(jì)劃鍛煉，需停止息部練習(xí)、減少患部活動(dòng)。小強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以D為主。、蔬菜等堿性食物一般而言，以健身為目的的循環(huán)練習(xí)法備練習(xí)站之間的間歇時(shí)間大多在A以內(nèi)。各種練習(xí)方法中，C既有一定的競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂(lè)性、情節(jié)性，又有全面性和社會(huì)性。1籃球運(yùn)動(dòng)最易傷及的關(guān)節(jié)是A。1下列行為中，B違背了社會(huì)體育指導(dǎo)員的儀表儀態(tài)要求。1人們習(xí)慣把C禮節(jié)。儀式統(tǒng)稱為禮儀禮節(jié)。1進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)定時(shí)，對(duì)動(dòng)作力量大小的評(píng)價(jià)應(yīng)以C為依據(jù)。1TurnDat the corner二、是非題(正確打 “√”，錯(cuò)誤打 “”。共15題，每題2分，共30分)學(xué)校體育、競(jìng)技體育與社會(huì)體育同為體育的基本組成部分。(√)社會(huì)體育是社會(huì)發(fā)展的基本內(nèi)容,是提高中華民族整體素質(zhì)的重要環(huán)節(jié).()廣交朋友是人們參與體育活動(dòng)的主要?jiǎng)恿Α?)身體素質(zhì)評(píng)價(jià)是對(duì)身體恢復(fù)時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的力量。耐力、速度。靈敏性、柔韌性、平衡性等基本素質(zhì)所進(jìn)行的價(jià)值判斷。()練習(xí)數(shù)量的安排應(yīng)考慮到健身項(xiàng)目的性質(zhì)和難易程度。(√)積極性休息更適合于消除由于全身運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的整體性疲勞。(√))教學(xué)、訓(xùn)練和比賽活動(dòng)安排不當(dāng)是造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一。(√)在體育鍛煉過(guò)程中，當(dāng)身體機(jī)能下降，不能完成和維持原來(lái)強(qiáng)度的工作時(shí)，則視為出現(xiàn)了過(guò)度疲勞。()加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)是有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的方法之一。(√)機(jī)體表面與粗糙的物體相互摩擦而引起的皮膚表層損傷稱為擦傷。(√)1身體練習(xí)時(shí)每組之間的間歇時(shí)間越短，越有助于提高身體能力。()1《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)定》規(guī)定，國(guó)家對(duì)369周歲的中國(guó)公民，以抽樣調(diào)查的方式，按照國(guó)家頒布的監(jiān)測(cè)指標(biāo)，每4年在全國(guó)范圍內(nèi)統(tǒng)一進(jìn)行一次對(duì)監(jiān)測(cè)對(duì)象的體質(zhì)測(cè)試。()1社會(huì)體育管理中的協(xié)調(diào)，其實(shí)質(zhì)就是人際關(guān)系的協(xié)調(diào)。()1體育道德是指在體育活動(dòng)和體育工作中，調(diào)整人與社會(huì)之間關(guān)系的行為規(guī)范的總和。(√)1用英語(yǔ)詢問(wèn)“Where is the toilet?” 回答“Go straight this Way,please ”是 正確的。(√)三、簡(jiǎn)答題（2題為必答題，4題任選一題作答，總分20分)簡(jiǎn)述講解法的基木要求?(6分)講解法的要求： 1講解要有明確的目的性 2 講解要正確 3 講解要簡(jiǎn)明易懂4 講解應(yīng)與啟發(fā)思維想結(jié)合簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)性疲勞的分類?（6分)答：簡(jiǎn)述開展全民健身工作的主題?（8分)答：按照不同的鍛煉目的與任務(wù)劃分，身體練習(xí)方法包括哪兒種?(8分)答：四、論述題(任選一題作答，共20分)試述《全民健身計(jì)劃綱要》的主要特點(diǎn)?試比較分析急性閉合性軟組織損傷和慢性閉合性軟組織損傷處理原則與處理方法?(20分)第五篇：中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論考核試題2中級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員公共理論復(fù)習(xí)題一、選擇題(將正確答案寫在橫線上。共15題，每題2分，共30分)1．《全民健身計(jì)劃綱要》的核心和主題是C。A．把全民健身事業(yè)納入國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展總體規(guī)劃中B．加強(qiáng)全民健身基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，普遍增強(qiáng)人民體質(zhì)D．通過(guò)社會(huì)化的途徑建設(shè)全民健身事業(yè)2．下列行為中，B違背了社會(huì)體育指導(dǎo)員的儀表儀態(tài)要求。A．武術(shù)指導(dǎo)員穿燈籠褲B．健美操指導(dǎo)員濃妝艷抹C．游泳指導(dǎo)員著泳裝泳帽D．健美指導(dǎo)員著健美服裝?！?2。跳繩100次 ———— －2次———————— A．變換練習(xí)法B．持續(xù)練習(xí)法C．循環(huán)練習(xí)法D．間歇練習(xí)法4．進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)定時(shí)，對(duì)動(dòng)作力量大小的評(píng)價(jià)應(yīng)以：A為依據(jù)。A．動(dòng)作有效性B．動(dòng)作準(zhǔn)確性C．動(dòng)作協(xié)調(diào)性D．動(dòng)作經(jīng)濟(jì)性5．當(dāng)確定受傷者為骨折，并準(zhǔn)備為其固定時(shí)，應(yīng)當(dāng)將：C。A．骨折遠(yuǎn)近兩端的關(guān)節(jié)固定B．只需固定一端的關(guān)節(jié),在夾板與肢體之間要有襯墊物，空虛處要填緊,在夾板與肢體之間要有襯墊物，空虛處不能填緊6．經(jīng)營(yíng)者對(duì)行政處罰決定不服時(shí)，可以自己收到處罰決定之日起B(yǎng) 日內(nèi)向上一級(jí)機(jī)關(guān)申請(qǐng)復(fù)議。7．一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于患有明顯心血管疾病、糖尿病的患者，較為適宜的有氧鍛煉項(xiàng)目是DA．慢跑B．風(fēng)球C．乒乓球D．步行8．足、籃、排三大球的練習(xí)以C為主。A．有氧練習(xí)法B．無(wú)氧練習(xí)法C．混合練習(xí)法D．間歇練習(xí)法9．體操、投擲、排球、舉重運(yùn)動(dòng)員最常見的運(yùn)動(dòng)損傷是B。A．腰部損傷B．肩部損傷C．大腿肌肉損傷D．膝關(guān)節(jié)損傷10．D是常規(guī)現(xiàn)場(chǎng)急救止血方法。A．抬高傷肢法B．墊屈肢止血法C．加壓包扎法D．以上三者11．學(xué)校體育、競(jìng)技體育與D同為體育的基本組成部分。A．職工體育B．農(nóng)民體育C．殘疾人體育D．社會(huì)體育12．動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性是指以消耗C來(lái)獲得最大的動(dòng)作效果。A．最少的時(shí)間B．最少的力量C．最少的能量D．最少的脂肪13．大強(qiáng)度、短時(shí)間運(yùn)動(dòng)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)以D為主。A．肉類、牛奶等蛋白質(zhì)B．淀粉類食物C．豆類食物D．水果、蔬菜等堿性食物14．用于大眾健身的循環(huán)練習(xí)站(點(diǎn))數(shù)量，一般可在C左右。A．3—5個(gè)B．5—7個(gè)C．8一10個(gè)D．11—15個(gè)15．Turn___A___at the ．leftB．frontC．backD．round二 是非題(正確打“√”。錯(cuò)誤打“”。共15題，每題2分，共30分)1．開展我國(guó)社會(huì)體育事業(yè)，應(yīng)堅(jiān)持建設(shè)與活動(dòng)并舉，重在活動(dòng)的方針。(√)2．動(dòng)作示范應(yīng)根據(jù)練習(xí)者的隊(duì)形、動(dòng)作的性質(zhì)，充分考慮展示不同的示范面。(√)3．消費(fèi)者或者其它受害人因商品缺陷造成人身、財(cái)產(chǎn)損害的，只能向銷售者要求賠償。(X)4．場(chǎng)地器材的布置應(yīng)有利于增加練習(xí)密度。(√)5．運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生與缺乏必要的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的知識(shí)有必然的關(guān)系。(√)6．力竭是疲勞發(fā)展的最后階段。(√)7．進(jìn)行練習(xí)效果評(píng)價(jià)時(shí)，對(duì)動(dòng)作力量的大小評(píng)價(jià)要以動(dòng)作的有效性為依據(jù)。(√)8．體育態(tài)度是由體育認(rèn)知和體育情感兩個(gè)要素構(gòu)成的。(X)9．連續(xù)下蹲練習(xí)可以發(fā)展平衡能力。(X)10．《全民健身計(jì)劃綱要》規(guī)劃了19952015年我國(guó)全民健身事業(yè)的整體發(fā)展格局和發(fā)展水平，提出了宏偉的奮斗目標(biāo)。(X)11．“足球踝”指的就是踝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病，多見于足球、體操、籃球和滑雪運(yùn)動(dòng)員。(√)12．脊柱骨折后，應(yīng)及時(shí)搬動(dòng)傷員到醫(yī)院接受固定和搶救。(X)13．每次(組)的練習(xí)數(shù)量越大、強(qiáng)度較大，間歇時(shí)間較短，則總負(fù)荷完成的總次(組)數(shù)應(yīng)趨大；反之，負(fù)荷總量趨小。(√)14．武術(shù)、跆拳道、羽毛球等都屬于以有氧練習(xí)為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。(√)15．“歡迎到中國(guó)來(lái)”的英文是“WeletoChina.”(√)三、簡(jiǎn)答題：（2題為必答題，每題6分，4題任選一題作答，8分?？偡?0分。)？（6分）1發(fā)展社會(huì)體育事業(yè)的方針 2為增強(qiáng)人民體質(zhì)，提高人民健康水平服務(wù)的方針 3為經(jīng)濟(jì)建設(shè)，國(guó)防建設(shè)和發(fā)展服務(wù)的方針 4以改革促發(fā)展，推進(jìn)體制創(chuàng)新和機(jī)制轉(zhuǎn)變，國(guó)家與社會(huì)共同興辦的方針 5活動(dòng)與建設(shè)并舉，重在建設(shè)的方針 6特別保障青少年兒童體育活動(dòng)的方針 7國(guó)家扶持少數(shù)民族地區(qū)發(fā)展社會(huì)體育事業(yè)的方針。？（6分）1 組織的形式要有多樣性 2要確保充足的光線和通氣 3場(chǎng)地器材的布置要有較高的利用率和時(shí)效性 3．為什么在不同的運(yùn)動(dòng)后要補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？（8分）因?yàn)椴煌瑫r(shí)間、不同速度的運(yùn)動(dòng)消耗不同的能量物質(zhì)，例如力量和速度的運(yùn)動(dòng)應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，持久的運(yùn)動(dòng)除了要補(bǔ)充蛋白質(zhì)還要提供適量脂肪和碳水化合物、維生素等。4．按照健身強(qiáng)體的具體目標(biāo)需要?jiǎng)澐郑眢w練習(xí)方法包括哪幾種?(8分)四、論述題：(任選一題作答，總分20分)1．試述我國(guó)社會(huì)體育發(fā)展的主要趨勢(shì)?(20分)1社會(huì)體育將成為更多人們的一種生活方式，成為一種更為普遍的社會(huì)現(xiàn)象2社會(huì)體育成為更加廣泛的一種社會(huì)性事業(yè)，走出一條社會(huì)化之路3社會(huì)體育管理和體育健身活動(dòng)科學(xué)化程度不斷提高4社會(huì)體育工作將在更大范圍內(nèi)實(shí)現(xiàn)以法行政，依法治體5體育產(chǎn)業(yè)將獲得較大發(fā)展，逐步成為新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)2．結(jié)合你所熟悉的項(xiàng)目，說(shuō)明該項(xiàng)目常見的運(yùn)動(dòng)損傷有那些類型？如何預(yù)防？（20分）游泳肩（肩袖損傷）、蛙泳膝、游泳踝，因?yàn)榧?、膝、踝是游泳常用的關(guān)節(jié)，用力不當(dāng)或負(fù)荷過(guò)重便會(huì)出現(xiàn)損傷，要預(yù)防這些關(guān)節(jié)的損傷，下水前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，避免過(guò)分集中和單一的練習(xí)，要 及時(shí)糾正不正確的技術(shù)動(dòng)作，注意練習(xí)后的積極恢復(fù)。