【正文】 困擾。不合理的信念存在會引起情緒障礙。ABC理論中：A表示誘發(fā)性事件，B表示個(gè)體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。C表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。絕對化的要求，過分概括的評價(jià)，糟糕至極的結(jié)果如何維護(hù)教師的心理健康1提高教師的自身修養(yǎng)2培養(yǎng)興趣與愛好3建立良好的人際關(guān)系4熱愛教育工作，不斷提高自己5期望適度，增強(qiáng)自信6緩解自身壓力簡述網(wǎng)癮綜合癥的主要表現(xiàn)上網(wǎng)時(shí)精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時(shí)間失控，沉溺于網(wǎng)上聊天或網(wǎng)上互動游戲，并由此忽視與社會的交往，與家人的溝通，甚至對上網(wǎng)形成越來越強(qiáng)烈的心理依賴，以致不能分離對厭學(xué)、多動、考試焦慮的學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行心理幫助 厭學(xué)：1明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣2培養(yǎng)穩(wěn)定的注意品質(zhì)和抗干擾能力3更新教育觀念，適時(shí)輔導(dǎo)和及時(shí)矯正4消除不良刺激的干擾，控制自己的行為5提高家長、老師的自身素質(zhì)6掌握學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率 多動：1行為矯正法2自我教導(dǎo)訓(xùn)練法3支持性的心理療法4向父母及教養(yǎng)人員提供訓(xùn)練指導(dǎo) 考試焦慮：1家長和老師要營造寬松的成長環(huán)境，避免施加過重的壓力2糾正不正確的應(yīng)考觀念和做法3指導(dǎo)小學(xué)生掌握考試策略和方法4指導(dǎo)小學(xué)生掌握調(diào)控緊張情緒的技巧小學(xué)生常見心理與行為問題有哪些？了解了這些問題后你有何感想？一學(xué)習(xí)和開學(xué)方面：厭學(xué)考試焦慮記憶障礙思維障礙注意力分散學(xué)習(xí)興趣貧乏。二品行方面：多動網(wǎng)絡(luò)成癮消退行為搶劫偷竊。三情緒和情感方面焦慮壓抑緊張憂郁沮喪。四人際關(guān)系和青春期方面：交往膽怯自卑孤僻自負(fù)不合群男女交往過密。五個(gè)性與人格方面：才藝猶豫固執(zhí)狹隘獨(dú)斷專橫自私殘忍對立與破壞嫉妒。六特種心理障礙問題：口吃遺尿失眠夜驚夢游神經(jīng)性夢游偏食。七嚴(yán)重心理失常問題癔癥強(qiáng)迫癥恐懼癥抑郁癥焦慮癥性變態(tài)。感想：1家庭教育的失當(dāng)：期望過高，方式粗暴。2學(xué)校教育的失誤：作業(yè)多，負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)時(shí)間長，難度大，師生關(guān)心緊張，教學(xué)方法失當(dāng)。3社會風(fēng)氣不好。厭學(xué)癥與學(xué)?？植腊Y的主要區(qū)別厭學(xué)癥是學(xué)生對學(xué)習(xí)的負(fù)面情緒表現(xiàn)，主要由于人為因素造成兒童情緒上拒學(xué)狀態(tài)，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣缺乏，學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力不足，它主要由社會病理現(xiàn)象引起的兒童情緒上的失調(diào)狀態(tài)，兒童本身無生理心理缺陷，而學(xué)?？植腊Y是一種以情緒上的恐學(xué)狀態(tài)為主的包含多種病癥的綜合性適應(yīng)不良癥候群，它除情緒恐學(xué)狀態(tài)外還同其他生理心理缺失有關(guān)。所有焦慮都是有害的嗎？為什么？并不是所有的焦慮都是有害的，考試焦慮對學(xué)習(xí)的影響是十分明顯的。焦慮程度與學(xué)習(xí)效率之間的關(guān)系呈倒U曲線，因此為了獲得理想的學(xué)習(xí)效率，保持適度的焦慮水平是比較適宜的，焦慮程度過強(qiáng)或過弱都會使學(xué)習(xí)效率下降。要取得最佳的學(xué)習(xí)效率，焦慮處于中等程度最好。構(gòu)建合理的學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)應(yīng)注意些什么1建立組織，完善機(jī)構(gòu)2完善機(jī)制，統(tǒng)籌管理3加強(qiáng)協(xié)作，形成合力4優(yōu)化環(huán)境，遏制染源5完善隊(duì)伍，做好培訓(xùn)一所學(xué)校要想把心理健康教育工作開展起來，應(yīng)如何操作學(xué)校通過有目的、有主導(dǎo)、有組織的教育，對學(xué)生心理施以積極的影響，這種影響占據(jù)了主導(dǎo)地位。主要通過學(xué)校的育人環(huán)境、校園文化建設(shè)和教育教學(xué)以及小學(xué)生與教師、與同學(xué)之間的關(guān)系表現(xiàn)出來的，并將心理健康教育與班主任工作、班團(tuán)隊(duì)活動、校園文體活動、社會實(shí)踐活動等有機(jī)的結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代信息技術(shù)手段，多種途徑展開心理健康教育你認(rèn)為在中小學(xué)進(jìn)行性心理輔導(dǎo)必要嗎 隨著社會的發(fā)展與進(jìn)步、競爭的日益激烈、生活節(jié)奏的加快、人際關(guān)系的復(fù)雜化等，小學(xué)生們面臨的壓力加重，心理上承受的壓力也在加重，從而導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)生活中小學(xué)生心理健康問題越來越普遍，數(shù)據(jù)表明小學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，且有逐年嚴(yán)重的趨勢。應(yīng)如何在學(xué)校工作中全面滲透心理健康教育1學(xué)科滲透2學(xué)生工作中滲透：班主任工作中滲透、學(xué)生自身工作中滲透3課外活動中滲透4校園文化中滲透請結(jié)合本章所學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動1活動目標(biāo)2活動準(zhǔn)備3活動過程 引入 活動 4教學(xué)要點(diǎn) 團(tuán)體活動:走進(jìn)大自然，活動目的與要點(diǎn)：通過活動，發(fā)展實(shí)踐能力，發(fā)展對知識的綜合運(yùn)用和創(chuàng)新能力；養(yǎng)成合作、分享、積極進(jìn)取等良好的個(gè)性品質(zhì)，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生對自然與生命的認(rèn)識。使學(xué)生獲得親身參與實(shí)踐的積極體驗(yàn)和豐富經(jīng)驗(yàn)；形成從自己的周圍生活中主動地發(fā)現(xiàn)問題并獨(dú)立解決問題的態(tài)度和能力。學(xué)生在運(yùn)用知識解決問題的過程中，獲得深切的成功體驗(yàn)，產(chǎn)生積極的感情，激發(fā)孩子研究生活和科學(xué)的欲望，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，提高發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。活動準(zhǔn)備：紙、筆活動過程：一、談話導(dǎo)課。二、外出觀察，尋找昆蟲的蹤跡。三、網(wǎng)絡(luò)搜索，了解昆蟲相關(guān)知識：網(wǎng)絡(luò)搜索信息記錄表。昆蟲知識交流會。制作昆蟲檔案。四、組織討論五、教師總結(jié)，引發(fā)思考：自然與生命