【正文】 分析原因，并加以改進(jìn)?？梢詮膶W(xué)習(xí)（包括將來的職業(yè)）、生活兩方面來設(shè)想你的未來。為你自己制定一個(gè)一個(gè)月的改進(jìn)計(jì)劃，就從今天開始。教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的墻上，刻著這樣一句話：“在這世界上你是獨(dú)一無二的一個(gè)，生下來你是什么，這是上帝給你的禮物，你將成為什么，這是你給上帝的禮物?！蹦闶鞘裁?，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什么，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那么，你將成為什么呢？你想過這個(gè)問題嗎？今天，我們就來探討這個(gè)話題。要及時(shí)肯定學(xué)生名字故事中蘊(yùn)涵著的“夢想”的美好和“夢想”對自我成長的積極影響。教師引導(dǎo)：古老相傳，當(dāng)流星劃過天空時(shí)，我們許下的愿望是可以實(shí)現(xiàn)的。假如現(xiàn)在流星正劃過天空，你有時(shí)間許下5個(gè)讓自己變得更美好的愿望，這5個(gè)愿望一定能在現(xiàn)在或?qū)韺?shí)現(xiàn)。它們可以是具體的，可以是抽象的…從故事中你獲得了什么想法和感受？你還聯(lián)想到了什么？播放歌曲《蝸?！?。教師引導(dǎo)、組織，及時(shí)表揚(yáng)，在歌曲聲中最后總結(jié)?！靶⌒〉奶?有大大的夢想 我有屬于我的天 任風(fēng)吹干 流過的淚和汗 總有一天我有屬于我的天?！遍_拓生命，其實(shí)就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標(biāo)，堅(jiān)定執(zhí)著地朝著目標(biāo)努力，你定能找到屬于自己的生命的藍(lán)天！托起你的夢想板我 Show 你 Show書自我探索設(shè)怦然心動(dòng)計(jì)心心點(diǎn)燈。課題 《如何面對挫折》課前預(yù)熱活動(dòng)——播放貝多芬《命運(yùn)交響曲》將實(shí)物胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆放在講臺(tái)上，讓學(xué)生感受未加熱之前三種物體的狀態(tài)?；脽?：提問——胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆未加熱之前是什么樣子呢？將實(shí)物胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆加熱后取出展示給學(xué)生看?；脽?：提問——胡蘿卜、雞蛋、咖啡豆加熱之后變化如何？（胡蘿卜變軟，雞蛋變硬蛋清和蛋黃變成固體，咖啡豆高溫后可以磨成粉。引導(dǎo)學(xué)生思考看生活中還有沒有類似的情況，自己有沒有遇到過類似的情況。幻燈3：歸納引出主題——當(dāng)挫折到來時(shí)……總結(jié)：面對挫折和困難，我們不能像胡蘿卜那樣由強(qiáng)變?nèi)酰耠u蛋經(jīng)過磨練后變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更要爭取做的像咖啡豆一樣，不僅沒有屈服反而會(huì)去適應(yīng)新的環(huán)境?；脽?：學(xué)生反省——自己究竟像胡蘿卜，雞蛋還是咖啡豆呢？個(gè)案分析幻燈5：有一位音樂家，一生充滿著痛苦。小時(shí)候父親的酗酒和母親的早逝，使他從小失去了童年的幸福；當(dāng)他正處于青春年華時(shí)，他卻失意孤獨(dú)；在他步入創(chuàng)造力鼎盛的中年時(shí)，他遭遇到對于一個(gè)音樂家來說最致命的打擊：雙耳失聰。經(jīng)歷了無數(shù)的挫折磨難，他卻高喊著：“我要扼住命運(yùn)的咽喉，絕不能讓它把我完全打倒！”于是，他在困難重重最痛苦的時(shí)候，完成了激昂奮斗的舉世矚目的《第二交響曲》。他是誰？（學(xué)生回答）對，他就是貝多芬，一個(gè)世界偉大的音樂家?；脽?：（選實(shí)例）思考：兩個(gè)故事中的人物都面臨著挫折，為什么會(huì)有兩種不同的結(jié)果呢？學(xué)生回答 老師歸納：他們對待挫折的態(tài)度不同決定了應(yīng)付挫折的方法也是不一樣的。歸納應(yīng)付挫折的方法幻燈7：消極對待挫折的方法——①攻擊②推卸責(zé)任③壓抑④厭世幻燈8：妥協(xié)對待挫折的方法——①酸葡萄心理②甜檸檬心理幻燈9：積極對待挫折的方法——①升華②補(bǔ)償③請求④自我激勵(lì)情景設(shè)臵幻燈10：小張以前是一個(gè)活潑可愛的孩子，生活在一個(gè)幸福的家庭?？墒亲詮娜ツ?，爸爸媽媽經(jīng)常為一點(diǎn)小事而爭吵，甚至打起架來。每次看到他們吵架，她都很傷心地躲起來。然而，上個(gè)月發(fā)生了一件更可怕的事情，媽媽發(fā)現(xiàn)爸爸有婚外情后，鬧著要離婚。如果你是小張，你會(huì)怎么辦呢？幻燈11： 最近一段時(shí)間你越來越覺得周圍的人包括你的父母，你的老師，你的朋友對你越來越不認(rèn)可，懷疑你的能力，你會(huì)怎么辦呢？總結(jié)在現(xiàn)實(shí)生活中，挫折總是難以避免的。一但挫折到來時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)勇敢地面對挫折，保持沉著冷靜的心態(tài)，然后尋找應(yīng)付挫折的有效方法。如果能做到這樣，那我們就可以成為一名堅(jiān)強(qiáng)而理智的中學(xué)生。愿同學(xué)們都能成為一名堅(jiān)強(qiáng)而理智的中學(xué)生！課題《中學(xué)生如何正確交友》教學(xué)目的：把握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，幫助學(xué)生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫“朋友”的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我；朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。真摯樸實(shí)的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認(rèn)識。這節(jié)課，就讓我們一起來討論中學(xué)生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。二、青少年交友的心理需要學(xué)生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友？a、學(xué)校生活越發(fā)重要，朋友在學(xué)生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。b、對獨(dú)立的渴望，希望有更多機(jī)會(huì)發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。教師小結(jié)：青少年的社會(huì)生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學(xué)校，這是走向獨(dú)立的一種表現(xiàn)，青少年需要認(rèn)識自我，肯定自我，希望有更多的機(jī)會(huì)表達(dá)自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。三、同齡朋友的影響作用學(xué)生分組討論，每組發(fā)表至少一個(gè)代表性觀點(diǎn)。各組觀點(diǎn)提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。朋友可幫助你增進(jìn)對自我的了解。朋友可以幫助你肯定自我的價(jià)值。與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，是青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)社會(huì)的一個(gè)過程。四、青少年交朋友的原則每個(gè)人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應(yīng)該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則（討論）如果抱著功利主義的目的，為了某種實(shí)際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會(huì)持久的。五、交朋友應(yīng)有所選擇珍重友誼，與朋友相處應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。人無完人，金無足赤，每個(gè)人都會(huì)有這樣那樣的缺點(diǎn)、短處，應(yīng)盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己交了一個(gè)壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅(jiān)決離開他們。六、孔子曰 ：“友直，友諒，友多聞，益矣?！痹该恳晃磺嗌倌昱笥讯寄苷业秸嬲挠颜x，和朋友相互鼓勵(lì)，相互關(guān)心，共同提高，一起進(jìn)步。課題《人生難免有挫折》【教學(xué)目標(biāo)】了解挫折是人們都不可避免的。學(xué)會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，能承受挫折，并在挫折中奮起。培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。樹立正確的人生目標(biāo)，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)?！窘虒W(xué)過程】一、故事導(dǎo)入（放錄像）我校一名初一女生劉冰，活潑向上，各方面能力都不錯(cuò)，各科成績也一直名列前茅。然而，一次語文課上，李老師正在板書時(shí)，劉冰的同桌張浩不停地拉址她，劉冰忍無可忍，對張浩說：“請你別吵，用心聽課?！崩罾蠋燀樦曇粲秘?zé)備的眼光盯著劉冰，并說了句：“你，怎么變了？”一向自尊心很強(qiáng)的劉冰心里極不好受。從此以后，劉冰一看見李老師就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開了，她怕上語文課，看見語文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地，劉冰內(nèi)心的挫折感愈嚴(yán)重，致使語文成績一落千丈。劉冰因?yàn)槌惺芰死蠋熣`解的挫折，導(dǎo)致成績下降，那么我們在日常生活中，是否可以避免挫折，事事順利呢？引出課題，今天討論：[人生難免有挫折] 什么是挫折呢？挫折是人們在追求某種目標(biāo)的活動(dòng)中遇到干擾、障礙，遭受損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。這種心里狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)所造成的。請問：同學(xué)們有過類似的心態(tài)嗎？二、說挫折老師設(shè)臵表格，引導(dǎo)學(xué)生談挫折。（注：這是本節(jié)課的第一個(gè)高潮，學(xué)生能否說起來、活躍起來，是關(guān)鍵）請同學(xué)們談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、生活中印象深刻的一次挫折。請根據(jù)這兩欄表，自由談?wù)?。談?wù)摲绞剑嚎梢宰匝宰哉Z，也可以與同桌同學(xué)交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。我受挫后的心情、表現(xiàn)。學(xué)生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。老師歸納：①心中愿望不能實(shí)現(xiàn)；②父母不理解你；③與同學(xué)相處不好；④對學(xué)校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難、升學(xué)落榜、事業(yè)失利等。唉！人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人都無法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會(huì)因素、家庭和學(xué)校因素以及個(gè)人因素。并且人們不可能完全避開這些因素，那我們青少年該怎么辦？三、尋求解決挫折的辦法遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請同學(xué)們“幫”我出主意？（注：這是本節(jié)課的第二個(gè)高潮，同學(xué)們能否積極出主意，是關(guān)鍵。）我們先回到我剛才放的一段錄像：劉冰因被教師誤解受挫事例。請問：假如你是劉冰的朋友，你會(huì)怎樣幫助劉冰走出困境。小結(jié)：同學(xué)們非常聰明，與老師的想法大致相同。請看老師是怎樣幫助劉冰尋求解決挫折的辦法。（放錄像）劉冰之所以能走出困境，是因?yàn)樗莆樟藨?zhàn)勝挫折的最基本的方法： 冷靜對待、自我疏導(dǎo)、請求幫助、積累經(jīng)驗(yàn)其實(shí)，戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多，這是最常見的、最基本的一些方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是否可以把它運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去。下面就請剛才談了挫折的同學(xué)說一說：“我應(yīng)該怎么戰(zhàn)勝自己的挫折呢？并請同學(xué)們幫幫忙？”能否提出更好建議？（提示：可以運(yùn)用剛才四種方法，還可以借鑒其它方法）小結(jié)：同學(xué)們說得非常好！其實(shí)挫折并不可怕，關(guān)鍵看我們?nèi)绾螌Υ煺?。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰，這才是最可怕的。所以我們面對挫折，應(yīng)該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪自己的意志，回顧古今中外的名人，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。四、名人名言比賽[請同學(xué)們說一說有關(guān)“遇挫折，變壓力為動(dòng)力”的名言] 比賽規(guī)則：分成三大組，名言接龍，一個(gè)挨一個(gè)說，中間如有間斷，后面的同學(xué)接上。每組時(shí)間分別限為1分鐘，在這1分鐘內(nèi)比一比看哪一組說得又多又快。老師會(huì)發(fā)一個(gè)小小紀(jì)念品作為獎(jiǎng)勵(lì)，先準(zhǔn)備兩分鐘。一組比賽，另兩組幫助老師記數(shù)。歸納小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。我們應(yīng)該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折的健康心理，并且在面對挫折的時(shí)候能夠迎難而上，勇于開拓進(jìn)取。五、美文欣賞，結(jié)束欣賞一篇與挫折有關(guān)的散文。讓這堂課在優(yōu)美的散文中結(jié)束。健康教育課教案劉慶華