【正文】 跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)組織單足交換向前跳練習(xí)，組織跑幾步、一腳起跳、擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋的練習(xí)（落地處放墊子）。示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作，注意起跳后擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起的動(dòng)作。組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起。在墊子上分組輪換練習(xí)。分散練習(xí)，體會(huì)單腳用力蹬地起跳動(dòng)作和擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起的動(dòng)作。觀察教師示范，建立騰空動(dòng)作的概念。分成4組，兩組在箱蓋、墊子上練習(xí)，只要體會(huì)起跳后迅速向前上方躍起動(dòng)作；兩組在沙坑中練習(xí)，主要體會(huì)騰空起跳后兩腿屈膝上提動(dòng)作。提示學(xué)生要擺動(dòng)腿先著地，落地要輕巧；然后組織學(xué)生助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑。墊子要有足夠的緩沖力。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。2. 課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。3. 送還器材。4. 檢查人數(shù)。5. 師生再見。1. 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2. 認(rèn)真聽教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3. 送還器材。4. 師生再見。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、跳繩兩根、錄音機(jī)一臺(tái)、沙坑兩片、小體操墊若干、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15班 授課人：陳鵬興 第15課次教學(xué)內(nèi)容投擲：雙手向前拋實(shí)心球（1千克） 游戲：“8”字接力跑教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：能說出向前拋實(shí)心球的用力方法、記住游戲的名稱、方法和規(guī)則，知道彎道跑的技術(shù)。2. 技能目標(biāo)：能做出雙手從后向前拋實(shí)心球動(dòng)作，做到用力順序正確，向前上方跑出、掌握彎道跑的技術(shù)，運(yùn)用到游戲中。3. 情感目標(biāo)：課堂上表現(xiàn)出相互配合、相互幫助的優(yōu)良品質(zhì)。重點(diǎn)雙手向前拋實(shí)心球過程中的用力順序。掌握彎道跑的技術(shù)。難點(diǎn)雙手向前拋實(shí)心球過程中身體的協(xié)調(diào)配合。掌握彎道跑的技術(shù)，運(yùn)用到游戲中。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。接受體育委員報(bào)告。向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。安排見習(xí)生。將器材拿至場地。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身?！?分鐘徒手操1. 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2. 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1. 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2. 動(dòng)作到位，充分熱身。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分投擲：雙手向前拋實(shí)心球示范、講解前拋實(shí)心球的用力方法，蹬地、收腹、揮臂的動(dòng)作要協(xié)調(diào)，用力順序要正確。帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手向前拋實(shí)心球，練習(xí)幾次，進(jìn)行比賽。安全教育。觀察教師示范，分散做徒手模仿練習(xí)前拋動(dòng)作，體會(huì)蹬地、收腹、揮臂的正確用力方法。分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)用力順序正確的前拋動(dòng)作。通過比賽，加深動(dòng)作要領(lǐng)。?←○→??←○→?15分鐘游戲：“8”字接力跑示范、講解游戲的名字、方法和規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)彎道跑技術(shù)，發(fā)展奔跑能力。帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)彎道跑技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生討論交流自己的體驗(yàn)。組織學(xué)生分組游戲，及時(shí)提醒交接時(shí)的錯(cuò)肩方法，防止互碰，并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，住游戲的名稱、方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)。分散練習(xí)，體驗(yàn)彎道跑技術(shù)，互說感受。積極參與游戲，注意遵守規(guī)則和糾正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，體驗(yàn)彎道跑在游戲中的作用。游戲前應(yīng)打掃場地，注意安全。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。2. 課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。3. 送還器材。4. 檢查人數(shù)。5. 師生再見。1. 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2. 認(rèn)真聽教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3. 送還器材。4. 師生再見。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、實(shí)心球若干個(gè)、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班 授課人：陳鵬興 第16課次教學(xué)內(nèi)容投擲：雙手向后拋實(shí)心球（1千克） 游戲：跳繩追人教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：能說出向后拋實(shí)心球的用力方法、記住游戲名稱，知道游戲規(guī)則和方法。2. 技能目標(biāo)：能做出雙手從后向后拋實(shí)心球動(dòng)作，做到用力順序正確，向后上方跑出、能熟練地進(jìn)行游戲，遵守規(guī)則，動(dòng)作技術(shù)正確。3. 情感目標(biāo)：練習(xí)中相互配合，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神。重點(diǎn)1. 雙手向后拋實(shí)心球過程中的用力順序。理解游戲方法、規(guī)則。難點(diǎn)1. 雙手向后拋實(shí)心球過程中身體的協(xié)調(diào)配合。2. 游戲中表現(xiàn)機(jī)智、勇敢、果斷。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。接受體育委員報(bào)告。向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。安排見習(xí)生。將器材拿至場地。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。→2分鐘徒手操1. 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。2. 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1. 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。2. 動(dòng)作到位，充分熱身。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分投擲：雙手向后拋實(shí)心球（1千克）分組做頭上、胯下傳遞實(shí)心球游戲。示范、講解后拋實(shí)心球的用力方法，讓學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)。分組練習(xí)雙手后拋實(shí)心球時(shí)，蹬腿、送髖、挺胸、揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)。注意安全。兩人一組，自行練習(xí)雙人，互相配合協(xié)調(diào)。觀察教師示范，徒手模仿后拋動(dòng)作，體會(huì)蹬腿、送髖、挺胸、揮臂的用力順序。分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)身體各部位配合協(xié)調(diào)的動(dòng)作。?←○→??←○→?△15分鐘游戲：跳繩追人請一組協(xié)助示范，講解游戲的名字、方法和規(guī)則。重點(diǎn)教會(huì)學(xué)生游戲的方法并能熟練地進(jìn)行游戲。組織學(xué)生分組嘗試游戲，指出跳繩跑動(dòng)中動(dòng)作錯(cuò)誤等問題，并組織學(xué)生討論。帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽，解決存在問題。安全教育。通過教師的示范與講解，掌握游戲的方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)。在組長帶領(lǐng)下自我嘗試游戲，根據(jù)教師指出的問題，積極參與討論。積極參與游戲，在游戲中解決存在問題。體驗(yàn)沖過感。注意安全。游戲中藥注意，如用繩套住了人，應(yīng)趕快松手，以免出現(xiàn)絆倒人等安全問題。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。2. 課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。3. 送還器材。4. 檢查人數(shù)。5. 師生再見。1. 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2. 認(rèn)真聽教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。3. 送還器材。4. 師生再見。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、實(shí)心球若干個(gè)、跳繩若干根、石灰粉。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班 授課人：陳鵬興 第17課次教學(xué)內(nèi)容跑：蹲踞式起跑 小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)、了解原地運(yùn)動(dòng)作球 的方法。1 技能目標(biāo)：能按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作、能試做出用掌指部位原地低姿運(yùn)球動(dòng)作。1 情感目標(biāo)：能樂意接受指導(dǎo)，發(fā)揚(yáng)機(jī)智、果斷的做風(fēng)，能細(xì)心觀察，樂于重復(fù)練習(xí)。重點(diǎn) 了解蹲踞式起跑動(dòng)作，能做到聽口令快速起動(dòng)手指分開成弧形，掌心空出。難點(diǎn) 如何做到蹬地有力。 手指、手腕柔和用力。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。接受體育委員報(bào)告。向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。安排見習(xí)生。將器材拿至場地。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。→2分鐘徒手操1 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。1 徒手操：6節(jié)x4x8拍。1 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。1 動(dòng)作到位，充分熱身。???????????? ?????? ?????? △3分鐘游戲1 宣布游戲名字及講解規(guī)則。1 組織學(xué)生進(jìn)行游戲。1 游戲：運(yùn)球接力1 認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則。1 積極參與游戲。1 注意安全。??→????→??5分鐘基本部分跑：蹲踞式起跑 介紹蹲踞式起跑的意義：組織學(xué)生做跑的專門性練習(xí)；分組練習(xí)站立式起跑。 結(jié)合配套教學(xué)掛圖，示范、講解蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和口令。 分組做蹲踞式起跑的分解動(dòng)作。 4~6人一組按口令做蹲踞式起跑動(dòng)作。 教師巡視指導(dǎo)。 通過教師的介紹，知道蹲踞式起跑的作用和意義；復(fù)習(xí)站立式起跑，體會(huì)反應(yīng)和快速起跑動(dòng)作。 通過觀察掛圖和教師示范，初步建立蹲踞式起跑的動(dòng)作概念，分散進(jìn)行模仿分解動(dòng)作的練習(xí) 先分組按口令分解練習(xí)，后完整練習(xí)。????????????△?????? ??????? ?? ?? ?↑? ?? ?10分鐘小籃球：原地運(yùn)球 分組做各種熟悉球性的練習(xí)。 出示掛圖并示范原地低姿運(yùn)球動(dòng)作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手掌、手指觸球部位。 分組原地運(yùn)球練習(xí)，教師用口令或手勢提示變換練習(xí)內(nèi)容。 教師巡視指導(dǎo)。 集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習(xí)。 集體觀看掛圖，觀察示范，跟隨模仿動(dòng)作。 分組或自行分組試做原地低姿運(yùn)球、體側(cè)運(yùn)球和變速運(yùn)球。???????????? ?????? ??????15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)31. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。32. 課堂小結(jié)：針對(duì)學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評(píng)價(jià)，以激勵(lì)為主。33. 送還器材。34. 檢查人數(shù)。35. 師生再見。2 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。2 認(rèn)真聽教師的講評(píng)，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。2 送還器材。2 師生再見。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、小籃球若干個(gè)、教學(xué)掛圖。課后反思體育與健康教案授課班級(jí)：九年級(jí)15/16班 授課人：陳鵬興 第18課次教學(xué)內(nèi)容武術(shù)（三）：①上步摟手馬步擊掌；②弓步雙擺掌投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球（1千克）教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：記住動(dòng)作名稱，了解動(dòng)作攻防含義、能知道雙手向前和向后拋實(shí)心球的定作方法。 技能目標(biāo)：學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，做到方向、路線清楚