【正文】 2 師生再見。???????????? ?????? ??????15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)31. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。 通過觀察掛圖和教師示范，初步建立蹲踞式起跑的動(dòng)作概念，分散進(jìn)行模仿分解動(dòng)作的練習(xí) 先分組按口令分解練習(xí)，后完整練習(xí)。1 積極參與游戲。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。接受體育委員報(bào)告。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15/16班 授課人：陳鵬興 第17課次教學(xué)內(nèi)容跑：蹲踞式起跑 小籃球：原地運(yùn)球教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：能了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)、了解原地運(yùn)動(dòng)作球 的方法。3. 送還器材。通過教師的示范與講解，掌握游戲的方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)。兩人一組，自行練習(xí)雙人，互相配合協(xié)調(diào)。→2分鐘徒手操1. 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。向?qū)W生問好。3. 情感目標(biāo)：練習(xí)中相互配合，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神。5. 師生再見。仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，住游戲的名稱、方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)。帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手向前拋實(shí)心球，練習(xí)幾次，進(jìn)行比賽。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、跳繩兩根、錄音機(jī)一臺(tái)、沙坑兩片、小體操墊若干、石灰粉。2. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評價(jià)，以激勵(lì)為主。組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起。5分鐘基本部分韻律活動(dòng)和舞蹈：節(jié)奏操：10~12節(jié) 復(fù)習(xí)已學(xué)過的1~9節(jié)節(jié)奏操。 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。安排見習(xí)生。助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。2. 認(rèn)真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。記住動(dòng)作的重難點(diǎn)，在練習(xí)時(shí)反復(fù)練習(xí)動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，體會(huì)“鞭打”動(dòng)作。???????????? ?????? ?????? △3分鐘游戲1. 宣布游戲名字及講解規(guī)則。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。 身體協(xié)調(diào)用力，一插、二夾、三抬、四蹬地。4. 師生再見。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。 隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動(dòng)作。 積極參與游戲。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。接受體育委員報(bào)告。2. 技能目標(biāo)：能連貫完成7~9節(jié)節(jié)奏操的動(dòng)作，并能在跳動(dòng)中變化隊(duì)形、能連貫地完成動(dòng)作，做到跑動(dòng)中單腳起跳后迅速向前上方躍起。 檢查人數(shù)。 游戲時(shí)注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習(xí)密度。 分組練習(xí)50米快速跑時(shí)，可采用讓距追逐跑。???????????? ?????? ?????? c) △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、錄音機(jī)一臺(tái)、籃球、排球個(gè)4個(gè)。 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評價(jià)，以激勵(lì)為主。???????????? ?????? ?????? b) △10分鐘跑：50米放松跑 組織練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑。?? ● ○ 5分鐘基本部分韻律體操和舞蹈：節(jié)奏操4~6節(jié) 復(fù)習(xí)上次課所學(xué)1~3節(jié)。 徒手操：6節(jié)x4x8拍。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。重點(diǎn) 學(xué)會(huì)做韻律操掌握基本動(dòng)作。1 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。 仔細(xì)觀看同學(xué)試做，認(rèn)真聽講解，記住游戲方法和規(guī)則，理解游戲的重點(diǎn)。 觀察教師示范，分散做模仿練習(xí)，了解蹲起跳動(dòng)作的過程?！?分鐘徒手操1 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。向?qū)W生問好。 情感目標(biāo)：表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)，能機(jī)智、勇敢、果斷地學(xué)習(xí)。25. 師生再見。 組織分組練習(xí)30~40米加速跑，采用比賽形式教學(xué)。 用口令指導(dǎo)學(xué)生分解連貫動(dòng)作練習(xí)。 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。安排見習(xí)生。用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻。1 認(rèn)真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。 在教師帶領(lǐng)下，糾正傳、接球的錯(cuò)誤動(dòng)作，提高傳、接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確性。 通過觀察示范，進(jìn)行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動(dòng)作。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。接受體育委員報(bào)告。 技能目標(biāo)：能做出站立式起跑動(dòng)作，做到反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)以及能按照游戲規(guī)則和要求學(xué)習(xí)傳、接球的基本技術(shù)，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和精確性。4. 檢查人數(shù)。注意提示學(xué)生錯(cuò)肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象。用各種信號(hào)讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)的能力。向教師問好認(rèn)真聽教師宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。安全提示充分熱身，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。???????????? ?????? ?????? △3分鐘場地器材操場一塊、沙坑兩片、小體操墊若干個(gè)、石灰粉。12. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評價(jià)，以激勵(lì)為主。10分鐘技巧：后滾翻組織學(xué)生分組進(jìn)行團(tuán)身前后滾動(dòng)練習(xí)。 積極參與游戲。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。接受體育委員報(bào)告。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第5課次教學(xué)內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 技巧：后滾翻教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：能記住蹲踞式跳遠(yuǎn)的術(shù)語名稱，知道這是急行跳遠(yuǎn)中的一種方法、能記住后滾翻的動(dòng)作、方法。3. 送還器材。13分鐘游戲：打龍尾重點(diǎn)講解游戲過程中投準(zhǔn)和掩護(hù)躲閃的動(dòng)作，以及指導(dǎo)集體配合的方法，并組織試做，加以引導(dǎo)。2. 動(dòng)作到位，充分熱身。將器材拿至場地。難點(diǎn)1. 助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。???????????? ?????? ?????? △5分鐘場地器材操場一塊、小體操墊若干個(gè)、接力棒4個(gè)、繞桿4個(gè)。7. 課堂小結(jié)：針對學(xué)生的練習(xí)情況給予表揚(yáng)與評價(jià)，以激勵(lì)為主。13分鐘游戲：接力賽跑講解游戲方法和規(guī)則，示范繞桿動(dòng)作：當(dāng)接近標(biāo)志桿是，適當(dāng)減緩速度，重心降低，身體略向標(biāo)志桿內(nèi)傾斜，步幅小，過桿后加速跑進(jìn)。 動(dòng)作到位，充分熱身。將器材拿至場地。難點(diǎn)1. 大小腿折疊；擺動(dòng)腿帶動(dòng)同側(cè)髖前送。3. 送還器材。反復(fù)體驗(yàn)動(dòng)作的連貫協(xié)調(diào)，注意安全。兩人一組，再練習(xí)中積極思考，相互觀摩，相互比試。3. 注意安全。2. 徒手操：6節(jié)x4x8拍。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。重點(diǎn)正確掌握弓步、馬步、虛步的技術(shù)動(dòng)作。 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。體會(huì)各種跳躍的動(dòng)作姿勢，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的動(dòng)作要領(lǐng)。仔細(xì)看、認(rèn)真聽，直觀模仿拳、掌、勾手型，體驗(yàn)動(dòng)作方法，練習(xí)中，相互觀摩、相互評比。 游戲：兔子舞 認(rèn)真聽教師講解游戲規(guī)則。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第1課次教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本手型：拳、掌、勾的動(dòng)作 跳躍：單、雙腳跳教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：能記住拳、掌、勾的動(dòng)作名稱、能知道單、雙腳跳向上、向前上方跳的方法。接受體育委員報(bào)告。跟隨教師圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。 積極參與游戲。集體隨教師口令變換手型練習(xí)，比一比，看誰迅速、準(zhǔn)確到位。通過觀察同伴示范表演，理解前腳掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的動(dòng)作要領(lǐng)。 認(rèn)真聽教師的講評，結(jié)合自身，課后繼續(xù)練習(xí)。讓學(xué)生掌握雙腳用力蹬地、輕巧落地的方法，提高控制身體的能力。安排見習(xí)生。1. 根據(jù)教師的動(dòng)作口令，認(rèn)真跟隨教師做徒手操。5分鐘基本部分武術(shù)基本步型：弓步、馬步、虛步示范、講解弓步、馬步、虛步三種基本步型的動(dòng)作方法，重點(diǎn)提示身體重心所落的位置。以小組形式表演，展示各自的武術(shù)基本功，比一比，看誰姿勢優(yōu)美，自我表現(xiàn)力強(qiáng)。15分鐘結(jié)束部分課后常規(guī)1. 領(lǐng)做放松活動(dòng)。4. 師生再見。2. 游戲中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的學(xué)習(xí)態(tài)度。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分跑：高抬腿跑組織練習(xí)從原地高抬腿走到手觸膝蓋高抬腿跑。組織學(xué)生分散嘗試。8. 送還器材。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第4課次教學(xué)內(nèi)容跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體。2. 出手角度的控制。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。???????????? ?????? ?????? △3分鐘基本部分跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸地懸掛的物體?？刂朴螒驎r(shí)間，增強(qiáng)學(xué)生緊迫感。4. 檢查人數(shù)。2. 技能目標(biāo)：模仿蹲踞式跳遠(yuǎn)的全過程動(dòng)作，能在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑、能做到后滾翻時(shí)團(tuán)身、方向正、動(dòng)作連貫。向?qū)W生問好。→2分鐘徒手操 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。 注意安全。在墊子上畫一條直線，沿直線示范單個(gè)后滾翻和連續(xù)后滾翻完整動(dòng)作，重點(diǎn)提示滾翻時(shí)團(tuán)身緊、方向正、動(dòng)作連貫。13. 送還器材。預(yù)計(jì)練習(xí)密度35%左右預(yù)計(jì)平均心率110~120次/分課后反思體育與健康教案授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第6課次教學(xué)內(nèi)容跑：站立式起跑 游戲：迎面?zhèn)髑? 教學(xué)目標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：能知道站立式起跑的意義和方法、能記住游戲的名稱和方法。教學(xué)過程學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織時(shí)間開始部分課堂常規(guī)提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。???????????? ?????? ?????? ☆ △? 代表男生 ? 代表女生☆ 代表體育委員△ 代表教師2分鐘準(zhǔn)備部分慢跑帶領(lǐng)學(xué)生圍繞操場進(jìn)行慢跑熱身。指導(dǎo)學(xué)生分組站立式起跑的30米加速跑練習(xí)，著重培養(yǎng)快速起動(dòng)能力。仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則。5. 師生再見。 情感目標(biāo)：注意力集中，練習(xí)時(shí)機(jī)智、果斷，能和同伴密切配合。向?qū)W生問好?！?分鐘徒手操 口令指揮，帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操。 成四列橫隊(duì)站在起跑線后（~2米），集中注意力看、聽教師的信號(hào) 按能力分組，站成梯形，練習(xí)站立式起跑30米加速跑，4~6人一組，用階梯式起跑。 積極參加，體驗(yàn)傳、接球在游戲中的應(yīng)用。1 送還器材。難點(diǎn) 身體的協(xié)調(diào)配合。將器材拿至場地。 動(dòng)作到位，充分熱身。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生每拍動(dòng)作準(zhǔn)確到位以及上下肢協(xié)調(diào)配合。 學(xué)生自由組成小組，分散練習(xí)，建立逐漸加快速度的動(dòng)作概念。 跟隨教師認(rèn)真做放松活動(dòng)。重點(diǎn)蹬地有力，兩臂積極前擺。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求。1 徒手操：6節(jié)x4x8拍。 由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習(xí)，體會(huì)整個(gè)過程的動(dòng)作順序和踝關(guān)節(jié)的用力。 在組長帶