人教版體育與健康人體與運動word學案-資料下載頁
2024-12-03 04:35本頁面
【導讀】功能；掌握青少年骨骼、關節(jié)、肌肉的發(fā)育特點。②過程與方法目標：通過本課學習，讓學生想出一種發(fā)展身體某一肌肉群的方法。這一目標，并體驗到成功。這種積極的體驗，有助于增強學。生的自信心，可以提高學生的動機水平。③情感態(tài)度與價值觀目標：充分調(diào)動學生的學習情緒。骨骼:正常成年人的骨骼數(shù)為206塊,可以分為附肢骨骼和中軸骨骼兩部分,其中附肢骨骼包括上肢骨和下肢骨，中軸骨包括椎骨、胸廓骨和顱骨。并常輔以堅韌的韌帶，構(gòu)成適于支撐的彈性結(jié)構(gòu)。骨骼肌是體內(nèi)最多的組織，約占體重的40%。分布于軀干和四肢的每塊肌肉均由許多平行排列的骨骼肌纖維組。于血管壁和許多內(nèi)臟器官,又稱內(nèi)臟肌。促進血液循環(huán)加快，改善骨的營養(yǎng)供給及新陳代謝加強，從而促進骨的生長發(fā)育。因此教師在教學中要精心把握小組合作學習的時機。
【正文】 達到了極限，就由股四頭肌帶動小腿的脛骨和腓骨以膝關節(jié)為軸轉(zhuǎn)動，帶動腳去踢球。（自己也可以一邊示范一邊講解。） （ 九 ） 、體育運動對運動系統(tǒng)的促進作用 首先是體育運動對骨的影響： 促進骨骼的生長發(fā)育，經(jīng)常進行體育活動，能促進血液循環(huán)加快，改善骨的營養(yǎng)供給及新陳代謝加強，從而促進骨的生長發(fā)育。 改善骨的結(jié)構(gòu)與功能：研究發(fā)現(xiàn)：舉重運動員的肱骨骨體橫徑較粗，骨體外側(cè)壁明顯增厚。跳躍運動員下肢骨明顯增粗、骨壁明顯增厚。 以舉啞鈴為實例，讓學生思考，增加了最大收縮力與張力對運動效果的影響。（能夠舉起更重的啞鈴，能夠舉更多的次數(shù)。） 結(jié)束語：經(jīng)?？茖W地參與體育鍛煉，增強你的運動系統(tǒng)?。◤娬{(diào)科學二字，想一想：如果要鍛煉肱二頭肌的話是以肘關節(jié)為軸向上舉啞鈴好還是做引體向上或俯臥撐？讓學生在課后體驗，去了解，教師準備在下一堂課公布答案。） 教學反思 ： 小組合作學習中，教師的主導作用不可忽視。學生的合作是否有效，同教師的參與與指導是分不開的，教師的主導作用發(fā)揮得越有效，學生的主體作用發(fā)揮得就越充分。因此教師在教學中要精心把握小組 合作學習的時機。
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