【正文】 出，腹部鼓出，然后緊縮腹部，吸氣，最后放松，使腹部恢復(fù)原狀。正常呼吸數(shù)分鐘后，再重復(fù)此一過程。擺脫常規(guī)：經(jīng)常試用不同的方法，做一些平日不常做的事，如雙腳蹦著上下樓梯。洗浴時唱歌： 每天洗澡時，放開歌喉，盡量拉長音調(diào)。因為，大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到放松，心情愉快。發(fā)展興趣： 培養(yǎng)對各種活動的興趣，并盡情去享受。伸展運動： 伸展運動可以使全身肌肉得到放松，對消除緊張十分有益。放松反應(yīng)：舒適地坐在一安靜的地方，緊閉雙目，放松肌肉，默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主。三、課堂小結(jié)：壓力在我們的日常生活中是不可避免的，當(dāng)壓力來臨時，希望同學(xué)們能積極的通過各種途徑有效地緩減自己的壓力，讓自己輕松生活美意天。板書：放松 再放松放松怎么放松好處 教學(xué)反思：第十五課：當(dāng)生活出現(xiàn)變故教學(xué)目標(biāo)：知識與能力：認同人面對變故時的特殊情緒反應(yīng)是正常的，嘗試接納這些情緒。過程與方法：了解必要的應(yīng)對變故的方法，初步形成積極應(yīng)對變故的習(xí)慣。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)積極應(yīng)對變故的習(xí)慣。教學(xué)重點：學(xué)習(xí)接納面對變故的特殊情緒，培養(yǎng)積極應(yīng)對變故的習(xí)慣。教學(xué)難點：學(xué)習(xí)接納面對變故的特殊情緒，培養(yǎng)積極應(yīng)對變故的習(xí)慣。教學(xué)過程：一、活動導(dǎo)入進行鏡子游戲。老師播放音樂，學(xué)生5人一圈，其中4人當(dāng)鏡子，1人照鏡子。老師喊：“一二三，請開始?！闭甄R子的人表演各種模仿動作，當(dāng)鏡子的人模仿。二、主題生活 心理聚焦通過心理投射原理，引導(dǎo)學(xué)生觀察圖片，體會面對變故時，一個人的內(nèi)心感受或情緒反反應(yīng)。心靈視窗學(xué)生在續(xù)編故事時，主人翁的心情，面對變故時的做法，往往是學(xué)生自己內(nèi)心活動與情感的注射。注意不要引發(fā)學(xué)生的創(chuàng)傷體驗學(xué)生編故事，也是宣泄情緒、自我療傷的過程。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)有意義，積極的想法與做法，并給予肯定和支持。心靈氧吧引導(dǎo)學(xué)生認識到，面對變故時，不同的態(tài)度可能帶來不同的心情、不同的結(jié)果。組織學(xué)生分享更多的以不同態(tài)度應(yīng)對變故的案例或故事。心海起航通過寫信、鼓勵等方式開導(dǎo)主人翁。其實也是自我開導(dǎo)，自我鼓勵、自我支持。教師也可以拓展一些活動，引導(dǎo)學(xué)生想象，主人翁收到信后的感受，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)感恩。三、課堂小結(jié)變故往往帶來心理創(chuàng)傷，如果沒有任何心理準(zhǔn)備，容易被擊倒。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)積極應(yīng)對變故的方法。板書：當(dāng)生活出現(xiàn)變故變故怎樣面對 教學(xué)反思：第四篇：六年級上冊生活生命與安全教案人和九義校安全教案小學(xué)六年級教案教學(xué)計劃一、教學(xué)目標(biāo)小學(xué)《生命、生態(tài)與安全》課程是一門以兒童的社會生活為基礎(chǔ)，幫助兒童建立生命與自我、生命與自然、生命與社會的和諧關(guān)系，學(xué)會關(guān)心自我、關(guān)心他人、關(guān)心自然、關(guān)心社會；培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度和健全的人格，提高其自我生存和自我保護的素養(yǎng)和能力。二、教材分析凸顯綜合性本教材以兒童的社會生活為主線，以生命教育為主旨，有機融合了生命教育、人生安全、身體健康、心理健康、勞動技能及生存環(huán)境等方面的內(nèi)容，具有很強的綜合性。兒童的發(fā)展是整體的，其情感、態(tài)度、價值觀、能力及知識的發(fā)展是有機融合、不可分割的。因此，本課程教材具有綜合性，旨在幫助學(xué)生學(xué)會關(guān)心自我、關(guān)心他人、關(guān)心自然、關(guān)心社會。強調(diào)引導(dǎo)學(xué)生認識和理解生命的價值和意義，使其熱愛生命，形成積極向上的人生態(tài)度和健全的人格；引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式和良好的心理品質(zhì)，促進其身心健康的發(fā)展；提高學(xué)生的自我保護、自我生存能力，使之能科學(xué)、及時、有效地處理實際生活中的各類安全問題，形成適應(yīng)現(xiàn)代社會生活的態(tài)度和技能；通過動手與動腦的結(jié)合，使學(xué)生獲得積極勞動的體驗，養(yǎng)成良好的勞動習(xí)慣，形成基本的生活技能和初步的技術(shù)意識，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。體現(xiàn)生活邏輯本教材以學(xué)生的生活為軸心，以學(xué)生的現(xiàn)實生活為基礎(chǔ)，是按照生活的邏輯、心理的邏輯而不是學(xué)科的邏輯來設(shè)計和編寫的。教材貼近兒童的學(xué)習(xí)，貼近生活，貼近社會。以學(xué)生現(xiàn)實的社會生活經(jīng)驗為基礎(chǔ)，以兒童當(dāng)下的生活為課程內(nèi)容的主要源泉，以體現(xiàn)生活全景及其各部分相互聯(lián)系的系列主題活動及學(xué)生的自主活動為教材的基本呈現(xiàn)形式。同時教材具有適度的開放性，把課內(nèi)與課外、校內(nèi)與校外、學(xué)校與家庭結(jié)合起來，促使學(xué)生認知和行為、理論和實踐、個人和社會的結(jié)合和轉(zhuǎn)化。重視兒童的實踐體驗從根本上說，本課程不是側(cè)重于知識體系的教育，而是在于引導(dǎo)學(xué)生體驗，形成關(guān)于生活與生存的生命態(tài)度與情感，獲得有益的生命經(jīng)驗，促進生命的健康發(fā)展。通過挖掘一些平凡、細微的生活事件，引導(dǎo)學(xué)生從平時熟視無睹的現(xiàn)象和事物中發(fā)現(xiàn)問題，提升心靈體驗。本課程特別強調(diào)教師要采用活動性或?qū)嵺`性的教學(xué)方式，指導(dǎo)學(xué)生做中學(xué)或按照自己的思想去做，形成學(xué)生合作、探究、負責(zé)的主體性素質(zhì)。發(fā)展兒童的自助和互助能力處于發(fā)展中的兒童具有利用自身的經(jīng)驗和體驗進行自我教育和相互教育的能力。因此，教材始終注意調(diào)動兒童自身的教育資源，把兒童放在主體地位。隨著實踐活動的不斷展開，兒童的認識和體驗不斷深化，創(chuàng)造性的火花不斷迸發(fā)，新的經(jīng)驗在生活中不斷生成，兒童所獲便會超越教材所提供的知識，從而從整體上提升了教學(xué)活動的質(zhì)量。趣味性呈現(xiàn)，形式活潑內(nèi)容的呈現(xiàn)采取兒童喜聞樂見的形式，引用了許多精彩的故事、童話、案例，圖文并茂，適合兒童的思維發(fā)展特點和閱讀習(xí)慣，體現(xiàn)了課程內(nèi)容設(shè)計的人文性，增強了趣味性和可讀性，對學(xué)生經(jīng)驗與認知發(fā)展等有很強的促進作用。三、學(xué)生情況分析小學(xué)生活潑好動，身心處于發(fā)展階段。小學(xué)六年級的孩子已是小學(xué)的高段，這個時期的學(xué)生在經(jīng)歷了小學(xué)幾年的學(xué)習(xí)和生活，他們已經(jīng)逐步形成了自己的人生觀、價值觀，對事物也開始有了自己的見解，但他們對生命與自我、生命與自然、生命與社會的關(guān)系認識還不是很全面，也不是很清楚，因此如何通過生活、生命與安全的課程教育，使學(xué)生在生活實踐中體驗人生，養(yǎng)成積極的人生態(tài)度，形成健全的人格，提高自我生存和自我保護的素養(yǎng)和能力，是非常重要的，是全面實施素質(zhì)人和九義校安全教案教育的重要組成部分。教師在教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)六年級學(xué)生的心理、生理、認知等特點，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式方法促進學(xué)生學(xué)習(xí)和身心發(fā)展。四、教學(xué)措施采用活動教學(xué)本課程是一種以體驗性學(xué)習(xí)為主的課程。對個體而言，人的感受和體驗產(chǎn)生于人的活動，再精彩再生動的講授都無法替代個人的親身感受和體驗。教師要按照“活動教學(xué)”的思想，根據(jù)每課創(chuàng)設(shè)的情境，以個體經(jīng)驗為載體，以活動為中介，精心設(shè)計活動，通過角色扮演、情境體驗、經(jīng)驗分享、談話溝通、認知澄清、行為訓(xùn)練等豐富多樣的活動形式，師生共同參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗，從而施加積極影響。在活動中建立起為學(xué)生所認同和接受的規(guī)范和價值，促進學(xué)生達到自我認識、自我成長。結(jié)合實際，活用教材本課程是師生雙方在活動展開過程中逐步建構(gòu)生成的經(jīng)驗性課程。它是教師引導(dǎo)學(xué)生進行活動的工具，也是學(xué)生開展活動時可以利用的資源。教師要把教材看做是引導(dǎo)學(xué)生認知發(fā)展、生活學(xué)習(xí)、人格建構(gòu)的一種范例，是引起學(xué)生認知、分析、理解事物并進行反思、批判和建構(gòu)意義的中介，是案例或范例，是師生進行對話的“話題”。教師應(yīng)樹立正確的教材觀——教師是用教材，而不是教教材；教材不是“圣經(jīng)”，只是典型案例。教師在教學(xué)中應(yīng)結(jié)合學(xué)的實際，對教材進行二度開發(fā)，可以補充、修改、拓展，新編。教材所提供的案例如果與學(xué)生的實際有距離，教師可以用學(xué)生身邊的鮮活案例替換之，使教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活實際、經(jīng)歷、閱歷以及他們的心理發(fā)展相吻合。采用多元性、發(fā)展性的評價教師要根據(jù)兒童的心理特征、學(xué)習(xí)形式和學(xué)習(xí)特點的差異性，采用多種方式的評價，除選用書面形式的測驗外，更應(yīng)該采用“調(diào)查”、“試驗”、“探索”、“討論”、“服務(wù)”、“辨別”、“創(chuàng)造”、“表現(xiàn)”等豐富多彩的評價形式。要重視學(xué)生的自評和互評及教師，家長的綜合評價等。教師要充分關(guān)注學(xué)生行為方式的變化，將學(xué)生在本課程學(xué)習(xí)中所形成的情要注重學(xué)生參與活動的意識；感態(tài)度與價值觀作為評價的重點。評價要注重三方面的內(nèi)容：一要注重學(xué)生參與活動的意識；二要注重學(xué)生參與活動的質(zhì)量；三要注重學(xué)生參與活動的過程。五、教學(xué)進度本教材共有五個單元，總共18課，本期按教學(xué)時間20周計算，教學(xué)進度大致安排如下：人和九義校安全教案了解人生不可能十全十美，總會遇到一些缺陷，這是人生的常態(tài)。認識自身的缺憾及其背后的不合理觀念，學(xué)會接納自我，樹立積極樂觀是生活態(tài)度。學(xué)習(xí)重難點：學(xué)會正確面對生活中的缺憾，悅納自我，形成積極樂觀的生活態(tài)度。學(xué)習(xí)過程：一、導(dǎo)入：同學(xué)們可曾有過這樣的體驗，當(dāng)你因為種種原因雙目失明后，你眼里的世界將會是怎樣的一幅景象呢？你的生活將會是生命樣的一種狀況呢？你又將怎樣面對呢？今天我們就將給大家介紹一位盲人歌手——楊光。掲題：楊光的“陽光（板書）二、新授：自讀楊光的《生命故事》①、想一想：什么樣 的態(tài)度是陽光般的生命態(tài)度。②、看不見陽光的楊光有著陽光般的生命態(tài)度，對此，你有何感悟？ ③、寫一寫：把你對楊光說的話寫下來。生命探索①、說一說在生活中你有哪些缺憾？②、對自己的缺憾你是怎樣認識的？與同學(xué)交流一下。③、小調(diào)查。生命氧吧①、讀一讀《天堂鳥》的故事。②、談一談讀后的感受。與大家分享交流。生命 驛站①、自我對話②自我接納：Ⅰ、停止與自己對立。Ⅱ、停止否認自己或逃避自己。Ⅲ、以建設(shè)性的態(tài)度和方法對待自己的弱點和錯誤。Ⅳ、學(xué)會接納他人。三、小結(jié)： 接納自己的缺憾，我們的人生便多一份精彩！在這個世界上，每個人都有著不同的缺憾或不如意的事情，并非只有自己是不幸的，關(guān)鍵是如何對待不幸。無需抱怨命運的不濟，不要只看自己沒有的，要多看自己擁有的。人和九義校安全教案（建議用紅筆標(biāo)注正象事件，蘭色標(biāo)注負向事件。畫的過程中同學(xué)之間不交流，保持安靜，獨立思考。）生命體驗園師生討論和分享，回顧過去生命時光的精彩，認識到未來生命時光漫長而重要。學(xué)生思考：⑴在你過去的生命時光里最重要的三件事。當(dāng)我們跨進小學(xué)六年級的時候，這意味著我們的童年時光即將結(jié)束?；厥走@一段來時路，看看你的成長足跡，你是否覺得快樂和充實呢？⑵你把生命的終點預(yù)設(shè)到什么時候，為什么？人類正常的平均壽命是多少？個體生命存在的價值怎樣？ ⑶一算你預(yù)設(shè)的未來的生命時光，有什么感想？小學(xué)畢業(yè)既是一個終點，同時更是未來人生的一個嶄新的起點。算一算，從現(xiàn)在到生命的終點，你還有多少年？是過去生命時光的幾倍？⑷與同伴說一說，怎樣才能實現(xiàn)自己未來的三個愿望？ 注意愿望不是空想，通過你、努力能實現(xiàn)的目標(biāo)。生命加油站⑴讀一讀《來自哈佛的一項調(diào)查》，交流感想。⑵讀一讀《來自馬拉松比賽的啟示》，引導(dǎo)學(xué)生明白：美好愿望不是一蹴而就的，需要一步一個腳印。⑶結(jié)合學(xué)生討論發(fā)言的基礎(chǔ)上，適當(dāng)修改自己的人生規(guī)劃圖。三、小結(jié)：生命不是掌握在別人手里，他只有一個主人，那就是你自己。無論你的生命線是長是短，沒一筆都由你來畫。生命之路再長，也要腳踏實地一步一步走完。人和九義校安全教案愉快高興爽得意滿足、、是自己想做的事情，有成就感，覺得有意義、、心情感受原因分析 無聊難過累無可奈何、、家里沒人不喜歡被家長逼迫、、案例再現(xiàn)（1）呈現(xiàn)教材提供的兩組案例（2）引導(dǎo)學(xué)生分析討論：自己是否有過類似的情況？為什么會有不一樣的安排？生命體驗園（1）閑暇意義知多少結(jié)合各種場景引導(dǎo)學(xué)生思考，調(diào)整學(xué)生的認知。（2）說你說我引導(dǎo)學(xué)生就自己安排的精彩活動進行交流，要說出自己最得意的地方。生命加油站（1）讓數(shù)據(jù)說話算一算，了解那些不經(jīng)意間被忽略了的閑暇時光。從這些數(shù)據(jù)里看到了什么？（2）讀讀議議設(shè)計各種閱讀方式，讓學(xué)生在閱讀中得到充分的養(yǎng)分。A、充分閱讀，強化認知B、接納閑暇、學(xué)習(xí)方法。生命接力賽（1）我的閑暇計劃友情提示：結(jié)合自己的情況，制定計劃。尋找伙伴，交流計劃。（2）“寶物”展示——我的絕活 展現(xiàn)自己閑暇時光收獲的成果。三、小結(jié)：利用好閑暇時光，多我們將有一個不可估量的未來。人和九義校安全教案聽掉到有人時，要馬上想辦法和外界聯(lián)系，可以大聲呼救，也可以敲擊物體。（2）地震時，如果被倒塌的房屋埋在里面，外面又沒有人時，一定要冷靜，要積極行動，尋找出來的通道，要先把手腳掙脫出來，要清理身上的堆積物，然后用磚頭、木棍等支持可能不塌的物體，擴大空間。這時，一定要用衣物捂住鼻、口，防止因灰塵嗆悶而造成窒息。（3）如果被砸骨折，千萬不可亂動。（4）救人時，要先弄清頭部的位置，先使頭部露出，清除口、鼻內(nèi)的異物，再將胸、腹部露出。（5）對脊椎損傷的人，要平抬平放。（6）對四肢骨折的人，要就地取材，制作臨時夾板固定；抬起時要托好骨折處。（7）對流血的人，要先包扎，并盡快止血。（8）對暫時無力搶救的人，要保持空氣流通盡可能適量給其送飲料、食品。切記?。壕热藭r（在倒塌房屋里面的人），一定不能使用鐵鍬等工具，一定要用手扒。安全小衛(wèi)士做情報員做臨時護士心理陪伴員安全小提示為了能更快地救出更多的人，在救援過程中，應(yīng)當(dāng)遵循一些通用的原則。教材提供了國際通行的震后互救的五原則。三、小結(jié)：自然災(zāi)害發(fā)生后，專業(yè)救援隊不可能立即趕到現(xiàn)場，必須依靠災(zāi)區(qū)群眾自救互救，才能最大限度的減少傷亡。一般情況下，因體力和經(jīng)驗等原因，我們不提倡學(xué)生參與災(zāi)后救援。不過，在地震等大災(zāi)面前，只要能確保自身安全，學(xué)生可以參與一些力所能及的外圍救援工作。人和九義校安全教案人和九義校安全教案三、小結(jié)總之，我們學(xué)了這課，要明白，首先要學(xué)會保護自己，然后才是機智救人，理智救災(zāi)。人和九義校安全教案保持傷者呼吸道暢通。、心跳停止時，要趕快做人工呼吸，輔之以胸外按壓。安全小貼士三、小結(jié)：通過對案例的分析，我們應(yīng)該意識到事故的危險，樹立安全防范意識，增強自我保護能力，避免事故發(fā)生。人和九義校安全教案使學(xué)生知道怎樣預(yù)防血吸蟲病 教學(xué)重、難點：掌握血吸蟲的生活史。懂得如何預(yù)防血吸蟲病。導(dǎo)入新課師：我們已經(jīng)學(xué)習(xí)過有關(guān)幾種寄