【總結】第一篇:中老年人中醫(yī)養(yǎng)生知識 中老年人養(yǎng)生常識 七不貪 (1)不貪精。老年人長期講究食用精白的米面,攝入的纖維素少了,就會減弱胃腸的蠕動,易患便秘。(平時可以吃點粗糧) (2)不貪肉。老年人膳...
2024-10-25 05:49
【總結】第一篇:老年人慢性病健康知識講座 老年人慢性病健康知識講座春季是老年人、慢性病患者腦心血管疾病并發(fā)癥的高發(fā)期,正確的做好預防、合理干預可以大大降低心腦血管疾病以及并發(fā)癥的發(fā)生。2014/年3月19日...
2024-10-13 19:05
【總結】第一篇:臨汶社區(qū)老年人健康知識講座 馬莊鎮(zhèn)臨汶社區(qū)老年人健康知識講座 內容提示: 老年人的基本健康知識老年人的生理特點老年人的心理特點 老年人良好健康狀態(tài)的保護老年人的飲食與健康(合理膳食、戒...
2024-10-13 13:35
【總結】中老年人養(yǎng)生保健小常識1. 常沐浴沐浴有多種,溫泉浴、日光浴、清水浴、空氣浴、沙子浴、泥土浴等??筛鶕?jù)條件與身體狀況選擇與應用?!?. 常洗腳每晚臨睡前用適度的熱水洗腳,是保健的秘訣之一。洗腳后按摩涌泉穴30余次,有利于睡眠與保健,冬季更是大有裨益。 3. 常養(yǎng)氣要做到主動養(yǎng)精氣,應保持精神愉快,心情舒暢,遇事不怒,思想寬廣,飲食有節(jié),起居正常,勞逸結合,鍛煉至上,增強抵抗力。
2025-06-23 04:04
【總結】第一篇:我國中老年人健康需求實證研究論文 健康是指人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好,體質健壯,功能正常,精力充沛,并具有良好勞動效能的狀態(tài),通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。下面是小編為你帶來的我...
2024-11-15 22:03
【總結】論中老年人合理膳食與指導——淺談鈣缺乏對中老年人的影響及合理膳食與指導摘要:中老年人鈣缺乏容易引起多種疾病。盡管目前已經受到廣泛重視,部分食品中強化鈣或額外補充鈣保健品,但鈣缺乏仍然是普遍問題。正確了解相關知識,避免誤區(qū),并從膳食中補鈣是解決鈣缺乏的根本措施。本文從進行闡述,針對老年人進行剖析,為老年人科學補鈣提供科學依據(jù)。(空格請你補充完整)關
2025-06-25 00:14
【總結】第一篇:中老年人體檢檢查 關于中老年人體檢 個人認為體檢是一個預防及早發(fā)現(xiàn)的必要性措施。目前了解到的各醫(yī)院體檢套餐,都在八九百元以上,真正較全面的套餐要達到一千五六百元以上。以下是個人與醫(yī)療從業(yè)者...
2024-11-15 12:22
【總結】 陶國樞 解放軍總醫(yī)院老年醫(yī)學研究所 第一頁,共一百零六頁。 中老年人目前 用藥問題現(xiàn)況 第二頁,共一百零六頁。 第三頁,共一百零六頁。 第四頁,共一百零六頁。 據(jù)調...
2024-10-06 02:54
【總結】保健知識培訓教材石家莊市中脈貿易有限公司專家組2翟教授簡介?翟秉祥教授早年畢業(yè)于張家口醫(yī)學院,從事醫(yī)學工作40余年,撰寫醫(yī)學著作4部,在國家級和省級雜志發(fā)表論文20余篇,曾被美國和英國醫(yī)學文摘錄用刊登。曾獲河北省科技進步3等獎,石家莊市二等獎,省衛(wèi)生廳一等和三等獎。被錄
2025-05-26 18:10
【總結】第一篇:中老年人理財意識調查問卷 中老年人理財意識調查問卷 (填表說明:請您在認可項前面劃“√”) 單位名稱:冠群馳騁投資管理(北京)有限公司 聯(lián)系人__________電話_______ ...
2024-10-28 22:48
【總結】中老年人中醫(yī)養(yǎng)生保健長壽之道知識????養(yǎng)生是保護生命、延年益壽。我國中醫(yī)學十分重視預防保健,稱為養(yǎng)生,通過精神調養(yǎng)、食療藥膳、養(yǎng)生功法等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老,延長生命的目的。 以德養(yǎng)生 養(yǎng)生先養(yǎng)德。揣幾本美德書刊、交幾位良師益友、添幾種高雅愛好、多參加公益活動、多幾份道德儲蓄,使道德養(yǎng)生形成了彩虹般春
2025-06-28 02:57
【總結】 老年人的基本健康知識 老年人的生理特點 老年人的心理特點 老年人良好健康狀態(tài)的保護老年人的飲食與健康(合理膳食、戒煙限酒) 老年人的睡眠與健康(良好睡眠) 老年人的運動與健康(適量運動)...
2024-11-19 05:16
【總結】主講人:黃思雨,老年人健康(jiànkāng)知識講座,第一頁,共四十七頁。,一、基本概念1.老年人的定義聯(lián)合國提出老年人的劃分標準發(fā)達國家(fādáɡuójiā)65歲以上者發(fā)展中國家60歲以上者老...
2024-11-16 05:10
【總結】第一篇:中老年人體育鍛煉 淺談中老年人體育鍛煉的原則和方法 老少皆宜的跑步健身法 1、跑步對中老年人來說,是增強各器官系統(tǒng)的機能,延年益壽,強身祛病的最好方法。跑步可以鍛煉心臟,保護心臟,預防冠...
2024-10-25 14:57
【總結】本文格式為Word版,下載可任意編輯 關于改善中老年人失眠的偏方的介紹 關于改善中老年人失眠的偏方的介紹 失眠是我們日常生活中一種常見的現(xiàn)象,我們如何防止病情的`進一步的加重呢?這類現(xiàn)象該如...
2025-04-03 21:13