讀宋詩選注有感：圍城里的一座湖心亭-資料下載頁
2025-09-22 03:53本頁面
【正文】 身心理健康和實現(xiàn)自身潛能的道路，而幸福感和較高的生活質(zhì)量則是實現(xiàn)上述目標(biāo)過程中的必然的副產(chǎn)品。 說它貌似平常，因為它不過是一本“名詞解釋”。13個心理學(xué)術(shù)語，多半你都很熟悉，比如“情緒”、“潛能”、“需要”；少半你不熟悉的，可能也聽過一耳朵，比如自我覺察、自我心理防御機(jī)制等等。畢竟，心理學(xué)在21世紀(jì)正在變成一門顯學(xué)。 但這些詞被作者篩選出來絕非偶然。20多年來，她不僅做了2000多個心理咨詢案例，也作為大學(xué)教師和學(xué)生們共同探索成長之路。正是不斷地觸撫生命，使她意識到，有些心理學(xué)術(shù)語，可能有著特別重要的意義。或者說，對這些術(shù)語的理解與把握，是有助于提高人的生活質(zhì)量的。 比如“需要”一詞。馬斯洛的需要理論很多人都很熟悉，作者的闡發(fā)由于有大量的咨詢實踐做基礎(chǔ)，就有了更多的角度： 被愛的需要受挫，如被忽視、被冷談、被嘲笑，甚至被粗暴地對待，常常是一些人產(chǎn)生心理困擾的根源所在。 可是，如果愛人的心理需要得不到滿足，人同樣有可能產(chǎn)生心理 問題。愛的需要并不天然就伴有愛的能力。 書中短而跳躍的章節(jié)和豐富的思想含量，不需要像讀學(xué)術(shù)書籍那么費(fèi)力，卻又開啟了、激發(fā)了你的思維，讓你反觀自身和重新認(rèn)識生活。 很多時候，那些深刻的見解是用格言般的語言闡發(fā)的： 學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人富有靈活性和彈性，學(xué)習(xí)能力弱的人則往往機(jī)械而僵化地生活。 代溝并不是兩代人之間必然的產(chǎn)物，但一定是父母停止成長的結(jié)果。 一個人童年少年時的任務(wù)沒有完成好，最大的隱患是在青年時期失去體驗并享受生活的能力；青年時期的首要任務(wù)沒有完成好，最大的隱患則是在人到中年時有可能產(chǎn)生以空虛和無意義感為主要特征的中年危機(jī)。 兒童期的生活質(zhì)量完全取決于別人，而老年期的生活質(zhì)量則大部分取決于自己。 最后，作者自信地向讀者承諾。送你一座玫瑰園。因為她深信，大自然在每個人心中都安放了一座美麗無比的玫瑰園，發(fā)現(xiàn)它，珍惜它，澆灌它，培育它，讓它花開滿園，“不僅是我們做人的權(quán)利，也是我們做人的責(zé)任”。 XX省東方德才三分部 鄭梅 2008年2月 第10頁 共1
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