中招體育考試分析-資料下載頁(yè)
2024-11-26 23:01本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】緊張而又激勵(lì)的中招體育考試終于結(jié)束了，有喜有憂！繩、坐位體前屈。由于都是使用的儀器記錄成績(jī)，公平性就不言而喻。今年我校報(bào)考人數(shù)為319人，一人為體育免試生。問(wèn)題，以后針對(duì)這些問(wèn)題要對(duì)癥下藥爭(zhēng)取明年取得更大的進(jìn)步。自己正常的水平就可以，在這種情況下往往會(huì)超水平發(fā)揮。方便活動(dòng)，為取得優(yōu)異成績(jī)提供了必要條件；跑步是各項(xiàng)活動(dòng)的基礎(chǔ)，尤其。的整體素質(zhì)得到了提高。在考試的過(guò)程中每位同。不能碰左右兩側(cè)的金屬探測(cè)器，落地時(shí)。加強(qiáng)身體四肢運(yùn)動(dòng)量及靈敏程度。加速人體新陳代謝，增強(qiáng)血液運(yùn)行，強(qiáng)化心、血管功能，有助身心健康。的對(duì)比，避免出現(xiàn)較大的出入。
【正文】 時(shí)給帶隊(duì)老師說(shuō)，不要在場(chǎng)地內(nèi)影響監(jiān)考老師。 坐位體前屈：每人連續(xù)測(cè)試 2 次，記錄其中有效的最好成績(jī)。測(cè)試之前一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備，避免身體僵硬，肩膀打不開等情況。 正確的測(cè)試為 兩腿伸直不得彎曲，必須兩手同時(shí)勻速向前推，不能猛加速或者一個(gè)手接觸儀器，手指推到最大值時(shí)應(yīng)停留 1s，儀器會(huì)自動(dòng)鎖定數(shù)據(jù)，第二次測(cè)試時(shí)，待擋板自動(dòng)復(fù)位后，再進(jìn)行二次測(cè)試。 部分同學(xué)的腿有彎曲，手臂沒有伸直，推擋板的過(guò)程當(dāng)中頭抬得過(guò)高，身體沒有充分的折疊凳，我校要求每位同學(xué)測(cè)試前提前拖鞋做好充分的準(zhǔn)備工作，聽從監(jiān)考老師的指揮，爭(zhēng)取第一次就測(cè)試出最 好的成績(jī)，等到第二次時(shí)放開手腳再拼次，爭(zhēng)取做的更好。 總之，凡事都有兩面性，在好的考試制度也不是絕對(duì)公平，體育考試目的是鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣， 培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)， 只有 身體好了，心理健康了，才能更好的為社會(huì)做貢獻(xiàn) 。 殷小雷
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