【導(dǎo)讀】第一招——提高課堂教學(xué)效率,精講巧練為上上策。教師的很多工作負(fù)擔(dān),都是因教師不充分利用課堂教學(xué)時(shí)間帶來的。問題等等,不如你重點(diǎn)講解,用時(shí)間組織多種練習(xí),讓學(xué)生多展示和合作討論,幅度地減少學(xué)生的課后作業(yè)量,學(xué)生歡迎,你也可以騰出許多時(shí)間干別的。用擔(dān)心你的學(xué)生應(yīng)對(duì)考試的問題。即使學(xué)校非要用考試成績(jī)給老師排隊(duì),只要你。第三招——備課重視“三個(gè)利用”,減少重復(fù)勞動(dòng),節(jié)省時(shí)間和精力。對(duì)自己的身心健康不利,而且無助于學(xué)生問題的解決。同事不買賬等等工作之外的東西,人無奢望心自靜,平常心是身體健康的良藥。第八招――積極參與正常的集體和社交活動(dòng),少交酒肉和牌場(chǎng)朋友。另一方面,有些同事結(jié)交了一些酒肉朋友或牌友,常常喝。第十招――用心“經(jīng)營(yíng)”好家庭,建好自己的避風(fēng)港。舒心溫暖的家庭是每個(gè)人解除疲勞、休憩身心的最佳處所。用和離散作用都不具備,因此我們就必須用心、用愛來“經(jīng)營(yíng)”我們自己的家庭,